鄭州市健身俱樂部瑜伽課程研究

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）02-000-01

摘 要 通過對鄭州市健身俱樂部所開設瑜伽課程的調查，分析得出健身俱樂部在教練員、學員和管理員對瑜伽課程的認識上的誤區和操作層面上的缺失，并提出改進意見，對健康具有指導意義。

關鍵詞 健身俱樂部 瑜伽課程 研究

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文研究對象為鄭州市開設瑜伽課程的健身俱樂部。

（二）研究方法

1.文獻資料法。通過圖書館、中國期刊網、中國大眾體育網等，查閱瑜伽相關的資料，了解瑜伽及相關健身俱樂部開高瑜伽的一些情況，并認真閱讀、分析和運用。

2.實地考察法。到鄭州市開設瑜伽課程的健身俱樂部進行實地考察，對他們的經營理念、運營情況等進行調查，分別走訪了廣電南路塑寶迪健身會所，我愛運動健身俱樂部、領跑健身俱樂部和維體健身俱樂部等。

二、結果與分析

（一）對瑜伽練習環境的情況分析

瑜伽練習應在安靜而有大量清新空氣的室外進行，如高山下、大海邊、樹林等環境中，讓人的腦海里沒有競爭、沒有欲望。此外，也可選擇室內，要求靜謐優雅、燈光柔、自然，給人一種親臨大自然的感覺。而在調查中我們發現多數健身俱樂部的場地都不符合要求，鄭州市健身房大多處于鬧市區，聲音嘈雜，空氣渾濁，無法給人安靜舒適的環境，讓人難以集中精神地投入到瑜伽練習當中。

（二）對瑜伽會員的情況分析

在鄭州市各大健身俱樂部中，瑜伽會員幾乎是清一色的女性，且年齡跨越度比較大，從十幾歲的女孩到五十幾歲的婦女。大學生練習瑜伽，是為了追求時尚，而且可以強身健體。會員對瑜伽認知還存在一個誤區，那就是認為瑜伽追求身體的柔韌性，是一種女性健身運動，并不適合男性。瑜伽作為一種有氧健身運動，不是女性的專利，男性同樣也可以練習。在國外，尤其是瑜伽的發源地——印度，男性練瑜伽是一個很普遍的現象，印度瑜伽教練不少是男性，并且練瑜伽達到一定境界的高人也是男性居多。

（三）對瑜伽教練的情況分析

健身俱樂部的瑜伽教練員的專業素質高低將直接影響到教學效果。隨著人們對健身認識的逐漸深化，教練的專業知識是否過硬將成為會員選擇俱樂部的重要依據。通過調查，目前鄭州市健身房瑜伽教練員的水平參差不齊，教學內容缺乏科學性、系統性、針對性，幾乎所有的俱樂部都采用同一種模式：即在教練員帶領下來完成共同的練習內容，這必然會影響到學員的練習效果。

（四）瑜伽的收費不盡合理

在這些健身俱樂部中瑜伽項目的收費和其他項目（如街舞、健美操、跆拳道等）相比相對較高，瑜伽教練的工資待遇也比較高。這些會所一般實行會員制，可以辦月卡、季卡和年卡等，不同的俱樂部收費標準也不同。瑜伽在鄭州市是一項新興的健身方式。因此，它的收費比較其它運動項目偏高，但還是得到群眾的歡迎。相信瑜伽收費的不合理問題會很快得到解決，不會影響瑜伽的普及與推廣。

三、健身俱樂部開設瑜伽課程的發展對策

（一）建立優秀專業的瑜伽教練團隊

健身俱樂部里的舒適的工作環境和相對高的薪資收入，吸引了很多年輕人想從事這一職業。但是一些健身俱樂部把健身操跳的好，柔韌性偏好的學員“提拔”成瑜伽教練，或聘請高校體育專業中瑜伽練習有一些基礎的學生走上前臺。這些人缺乏瑜伽的系統專業知識，缺乏對專業知識的運用。作為瑜伽教練不僅具有其他比如有氧健身操教練和拉丁教練所具有的專業的體育理論健身知識還要具有它獨特的音質，體形和智慧。所以健身俱樂部必須抓好瑜伽教練的選擇和培訓工作，建立一支優秀穩定的瑜伽教練隊伍。

（二）善于進行市場調查，制定吸引會員的健身制度

首先經營者要了解瑜伽消費需求，同時要制定一些吸引會員的制度。加大宣傳力度在報刊上多報道瑜伽或在電視上多播出有關瑜伽的健身方法及健身原理，給更多人以直觀的感受。在俱樂部可以張貼圖畫的地方張貼簡單美麗的瑜伽動作及健身功效；經常給會員作定期的瑜伽理論知識講座消除對瑜伽認識的誤區，激發她們對瑜伽的興趣；還可發放免費瑜伽體驗卡享受一節瑜伽課，感受瑜伽的魅力；不定期的進行服務質量的調查，樹立起自己的瑜伽特色和良好的服務形象。

四、結論

目前，鄭州市的健身俱樂部開設的瑜伽課程的過程中存在如下問題：練習環境欠佳；宣傳與推廣力度不夠，會員對瑜伽健身價值認識片面；瑜伽師資缺乏，專業水平不高，教學內容與方法手段缺乏科學性、系統性、針對性；管理員對瑜伽缺乏系統的了解和深入的認識；項目的收費偏高等等。建議健身俱樂部的經營者做好市場調研、開拓市場、組建完善的教練團隊；把握消費水平的變化動態，遵循健身市場的客觀經濟規律，尤其是要處理好決定市場流通的關鍵定位點——適宜的價格；擴大瑜伽市場。提高經營管理水平，加強內部管理，改善服務質量，樹立良好的俱樂部形象。相信經過人們的認識和了解的過程下，瑜伽在健身市場上會越來越好。

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