探討構建網絡環境下大學生心理健康教育新模式

摘 要：在現代社會中，網絡環境已經成為大學生生活中不可或缺的組成部分，網絡環境的利弊兩面性十分顯著，如何減少網絡環境對大學生心理教育的不良影響，是當前的大學心理教育工作一項重要課題。本文就探討了網絡環境下大學生心理健康教育的新模式，為大學生心理健康提供一定保障。

關鍵詞：網絡環境； 大學生心理健康； 教育新模式

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2016）03-124-001

近些年來，大學生犯罪案件時有發生，引起人們的廣泛關注，反映出大學生心理健康教育工作存在不足，究其原因，與網絡環境的消極影響有很大關系。在網絡環境下，許多大學生出現網絡人格異常、自我約束力降低等問題，對大學生的健康成長造成極大的威脅。

一、網絡環境下加強大學生心理健康教育的重要意義

（一）有助于解決網絡心理問題

在網絡環境的全方位影響下，大學生表現出許多嚴重的網絡心理問題，比如網絡成癮、網絡孤獨等，引發休學、輕生等嚴重后果，對大學生心理健康造成極大負面影響。因此，研究網絡環境下的大學生心理健康教育，分析網絡心理問題出現的成因，建立新的心理健康教育模式，對解決網絡心理問題、保障大學生心理健康有著重大促進作用。

（二）有利于培養高素質人才

在網絡環境下，加強大學生網絡心理健康教育，有助于提高大學生心理品質，使其成長為真正的高素質人才[1]。

二、網絡環境對大學生心理健康的影響分析

（一）影響大學生認知能力

在網絡環境中，由于網絡資源共享性、自由性等特點，形成了多種價值觀并存的情況，存在著許多良莠不齊的信息，拜金主義、極端個人主義等思想觀念十分盛行，都會對處理三觀形成時期的大學生認知能力產生極大影響。由于此時期的大學生并不具有足夠的鑒定能力，容易被有蠱惑性的觀念、內容所迷惑，使大學生心理健康走向錯誤方向，在道德認知、價值取向等方面出現嚴重問題。

（二）影響大學生人際關系

在網絡環境中，雖然可突破空間的限制，但是大學生與其他人之間的人際交往屬于一種非直接性交往，在一定程度上來看，網絡環境可以讓大學生更好地發泄不良情緒，減輕內心壓力，有利于大學生的心理健康。但是由于人際交往的虛擬性特點，交流溝通缺乏感性，情感體驗嚴重不足，如果長時間將精力置于網絡人際交往中，就會導致大學生對現實人際交往產生消極心理，孤立于現實人際環境，從而引發壓抑、苦悶以及孤獨等心理問題。

（三）影響大學生心理發展

在虛擬的網絡環境中，給予了大學生充分表達自我的機會，削弱了其自我克制，使其行為出現極大程度的隨心所欲、放縱等情況，從而使大學生行為模式與現實出現極大差異。在這種情況下，大學生潛在意識中的不正確觀念、愿望等能夠得到極大的滿足，從而使大學生將網絡作為自己的“避難所”或“心靈港灣”，逐漸沉溺于虛擬網世界中。長此以往，就會使大學生將虛擬世界、現實世界混淆，認知發生混亂，進而導致嚴重的人格異化、行為異常以及心理變態等問題[2]。

三、網絡環境下大學生心理健康教育新模式的構建途徑

（一）完善心理健康教育內容、手段

在網絡環境下的大學生心理健康教育中，除了原有的高校心理健康教育之外，還需要大力開展思想政治教育，通過兩者的結合，來保障學生的心理健康、人格健全，具體而言，需要在心理健康教育中滲透思想政治和網絡道德教育等內容，增強學生的自我約束能力，樹立正確思想，使其在網絡環境中能夠正確認知，減輕不良網絡信息對學生的消極影響，使大學生心理健康朝正確方向發展。

此外，在探索、應用網絡心理健康教育方法的同時，不能忽視傳統心理健康教育的優點，尤其對于抑郁癥、強迫癥等大學生心理障礙，傳統面對面的心理健康教育效果更佳。所以，在實際中，需要結合大學生心理發展情況，靈活運用傳統與網絡心理教育方式，綜合兩者的優勢，提高大學生心理健康教育工作的效果，促進大學生心理健康水平的進步。

（二）采取系統化網絡心理健康教育

網絡心理健康教育是符合現代大學生習慣的一種教育方式，為保證網絡心理健康教育的效果，必須做到全方位、立體化，具體工作要點有：

第一，構建網絡心理健康教育網絡。當前，大學生已經越來越習慣通過網站來獲取各種信息，順應這種趨勢，心理健康教育應當建立符合大學生需求，且對大學生有足夠吸引力的網站，設置不同的板塊和內容，設計網絡活動、網絡心理測試等，讓大學生積極、主動地參與其中，從中獲取相應心理健康知識，從而有效加大心理健康知識的普及度，確保網站的高效使用，為大學生心理健康教育創造良好環境。

第二，提供網絡心理咨詢服務。借助網絡環境的虛擬性特點，提供網絡心理咨詢服務，可以讓大學生將羞于開口的心理潛在問題講述出來，心理咨詢人員給予正確的指導，及時糾正大學生不正確的認知，幫助其克服情緒障礙，對大學生心理健康有著積極意義[3]。

（三）建立符合網絡環境心理健康教育的工作隊伍

在網絡環境中，大學生心理健康教育工作任務更重、局面更加復雜，原有的工作隊伍已經無法適應新形勢下的工作需求。因此，必須加強對心理健康教育工作隊伍的重視，通過培訓、交流等方式，在提高工作人員理論知識、專業技能的同時，更要掌握網絡環境與心理健康教育結合的工作方式，將輔導員納入到工作隊伍中，積極了解大學生的心理健康情況，保證心理健康教育工作的針對性、有效性。

綜上所述，在網絡環境下，大學生心理健康教育出現了很大變化，正確認識這種變化，了解網絡環境對大學生心理健康的影響，建立新的心理健康教育模式，有助于保障大學生的健康成長，對社會、國家有著至關重要的意義。

參考文獻：

[1]沈曉梅.構建網絡環境下大學生心理健康教育新模式[J]中國青年研究，2012，01：113-116

[2]何華萍.網絡環境下大學生心理健康教育新體系的構建研究[J]太原城市職業技術學院學報，2013，12：101-102

[3]冷震北.構建網絡環境下大學生心理健康教育新模式[J]現代企業教育，2014，24：83