做個“慧”育兒的嫻美媽

導語：

嫻靜、美麗，這是左捷給我們的第一印象，喧鬧的城市里，很難遇到這樣的女子。當我們尋求秘訣時，她說：“我們就是普通的小家庭，有著屬于我們三人的小感動，小幸福。”

“慧”育兒的機智媽

外表文靜的左捷，在育兒上有著“獨門絕技”，讀者朋友們不妨跟隨我們的對話，看看她的育兒小智慧。

Point 1 善良孩子

我希望我的女兒是個心中充滿愛的善良的孩子，能懂得關心別人，體諒別人。在生活中我會注意對她進行這方面的教育。

比如坐車讓座。之前希希放學回家總是一上車就嚷著要坐。有一天我和她說，別人上一天班也很累，有位置咱就坐，沒有也沒關系。于是那天我硬是讓她從幼兒園站到下車回家。那次之后，她體會到了沒座位的辛苦，后來再上車她好了很多，有座位很開心，沒座位也不像原來那樣哭鬧了。

Point 2 勇敢說愛

愛是世界上最美好的事情，我從不吝嗇說愛，她也會給我回應。

不光是家人間的愛，還有對周邊人的愛。天氣好的時候，我會讓希希陪我從小區門口走回家，在路上與鄰居打招呼、交流，或是與別的小朋友分享。這個時間里，她可以去感受到愛的表達和付出，也感受到身邊人的愛。

Point 3 行萬里路

比起天天讓孩子上輔導班，我更相信行萬里路勝讀萬卷書。

希希兩歲，我們一家去了青島，三歲去了香港和三亞，基本每年夏天都會帶女兒出去玩一趟。

大地方可以開闊眼界，小地方也能學習文化。我們現在住的這個城市，老公說希望能有機會騎著電動車帶女兒走遍大街小巷。我們在鎮江老家時，也是帶著女兒走遍大街小巷，希望女兒能更加了解爸爸媽媽長大的地方，感受老家的風土人情。這些都是書本上感受不到的。

Point 4 精神富養

種玉米，用天文望遠鏡看星星，彈鋼琴，學尤克里里……我們為她準備了很多娛樂方式。沒有老師，爸爸就是女兒的玩伴；沒有課堂，功課結束之后，這些就是她的放松時刻。陪伴是對孩子最好的教育，通過各種豐富多彩的陪伴，能讓她的內心逐漸豐富充盈。

美媽養成貼士

嫻美的第二個原因就是，左捷還是個德才兼備的媽媽。身為國家中級營養師的她，在幼兒園當過老師，也在小學做過校醫，一直以來，都在為孩子們的身體健康和人身安全盡職盡責。這位專業守護寶寶的天使媽媽，在營養和安全上，會給媽媽們什么樣的建議呢？

Q：作為營養師媽媽，你們家的飲食方式會有什么不同？

A：我們家里經常喜歡把蔬菜用開水燙一下就直接吃，不加作料，也不加油。這樣的做法能在保證維生素、葉酸成分盡可能不受破壞的同時，還留有蔬菜原有的清甜。都市忙碌人群，沒空天天去菜場，冷凍法可以保留膳食纖維。使用保鮮膜或冷凍袋把米飯、肉末分成小份冷凍，每次取適量食用。這樣做口感可能差一些，但大部分營養能夠保留下來。

Q：作為校醫，孩子在學校最容易因為什么受傷？家長可以怎么做？

A：很多人以為孩子在學校受傷是孩子自己調皮的，但其實很多是發生在體育活動中的，追根究底是對自己的安全保護意識不足。現在很多孩子鞋帶掉了繼續走，安全意識特別差，即便系鞋帶也不會要找個人少的角落。上體育課出點汗，家長幫其穿好的衣服，孩子自己就給脫了，接著就會感冒發燒。所以，家長需要讓孩子加強安全防范意識，而不只是讓孩子不打鬧。