冬季洗澡勤，小心長“魚鱗”

21歲的小張是個愛干凈的姑娘，每天晚上都要洗個熱水澡再上床睡覺。最近幾天，她驚奇地發現手臂和小腿上的皮膚變得像魚鱗一樣，用手一摳白色皮屑嘩嘩地往下掉。小張到醫院就診后，才知道自己患的是干性濕疹。

醫生指出，干性濕疹也稱乏脂性濕疹，因皮膚缺水、皮脂分泌減少導致，在一些患者身上，會同時伴有魚鱗樣改變和皮膚瘙癢等癥狀。

每年入冬后，因皮膚瘙癢或干性濕疹到醫院就診的患者會明顯增多，其中很多人發病都與洗澡過勤或洗澡水溫過高有關。因為冬天寒冷干燥，體表水分流失較多，加上皮脂腺和汗腺分泌減少，保護作用下降，洗澡過頻、使用沐浴露等清潔產品，很容易破壞皮膚表層的皮脂膜，讓皮膚變得干燥甚至病態。尤其是已經患上干性濕疹的人，認為不洗就不衛生，其實不然，皮膚通常處于一個酸堿平衡狀態，如果經常打亂它的平衡狀態，皮膚就容易引起問題。

據了解，與人體皮脂腺、汗腺分布有關，頭皮、前胸、后背等都是不易感覺干燥的地方，甚至很易出油，而小腿、小臂、手背、腳背的皮膚容易干燥。乏脂部位要在干燥季節重點呵護，減少清潔次數，并在每次潔膚后涂抹潤膚產品。專家建議年輕人在冬季每周洗澡不超過兩次，老人每周一次即可。盡量用清水洗澡，洗完澡擦干身體后，立即抹上潤膚露“鎖”住身體的水分，尤其是小腿、小臂這些油脂分泌少的地方。

摘自《城市快報》