體操運動員區(qū)域性選材與訓(xùn)練對策研究

中圖分類號：G83 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）10-040-02

摘 要 體操運動員的選材是取得優(yōu)異成績的重要環(huán)節(jié)，它不僅是訓(xùn)練的前期工作；而且一直貫穿于訓(xùn)練的全過程。對富寧籍體操運動員所取得的運動成績分析，他們在生理形態(tài)指標方面具備了體操運動員的專項素質(zhì)和技能的基本條件，特別是在跳馬、吊環(huán)、自由體操項目上優(yōu)勢明顯，說明下肢的彈跳力量和上肢支撐懸垂力量強，更有利于發(fā)展該項目或者該類型的難度動作。富寧籍體操運動員所取得的成績表明，富寧地區(qū)充分體現(xiàn)了競技體育項目發(fā)展的區(qū)域性特征，建議有關(guān)部門加強重視并著力開發(fā)，確保區(qū)域性體育項目的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞 文山富寧縣 少兒體操運動員 區(qū)域性特征與選材

體操運動員的選材是取得優(yōu)異成績的重要環(huán)節(jié)，它不僅是訓(xùn)練的前期工作；而且一直貫穿于訓(xùn)練的全過程。本文通過對富寧籍四名體操運動員的生理形態(tài)結(jié)合運動員在各級各類比賽中所取得的成績進行分析，其目的意在加強與重視競技體育的區(qū)域性特征，調(diào)動各方積極性，優(yōu)針對性地著力開發(fā)培育，充分體現(xiàn)了競技體育項目發(fā)展的區(qū)域性特征。

一、研究對象與方法

（一）研究對象。本文就文山州富寧縣體操運動員潘永超、黃南和、鐘德開、岑雨為研究對象。

（二）研究方法：（1）觀察法。通過運動員平時訓(xùn)練的觀察，參照體操運動員選材的基本條件，對運動員在訓(xùn)練和比賽中完成項目動作難度進行觀察測評；（2）生理形態(tài)觀測記錄。用“三項指標否定法”作為選材標準，也就是通過運動員生理形態(tài)指標對體操運動員所須具備專項素質(zhì)和技能的基本條件進行評定記錄；（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。通過對4名運動員在訓(xùn)練和比賽中現(xiàn)實表現(xiàn)，就獲得優(yōu)異成績的項目進行觀測記錄，對運動員參加各級各類的比賽和各項目所獲得的成績進行整理統(tǒng)計。

二、結(jié)果與分析

（一）富寧籍體操運動員基本情況和成績

1.潘永超基本情況和成績。壯族，文山富寧，1975年富寧一小訓(xùn)練，1977年進入云南體工隊，1980年進入國家隊。1983年通過健將級（表1）。

2.黃南和基本情況和成績。壯族，文山富寧，1986年富寧一小訓(xùn)練，1988年進入云南體工隊，1991年通過健將級（表2）。

3.鐘德開基本情況和成績。壯族，文山富寧，1986年富寧一小訓(xùn)練，1988年進入云南體工隊，1991年通過健將級（表3）。

4.岑雨基本情況和成績。壯族，文山富寧，2000年富寧一小訓(xùn)練，2002年進入云南體工隊，2010年進入國家隊。2006年通過健將級（表4）。

（二）富寧縣地理、氣候區(qū)域特點

富寧縣屬中國地勢的第二階梯，地勢西南高而巖溶峰叢，東北低而土地起伏連綿，境內(nèi)最高海拔1851.1米，最低海拔142米，屬亞熱帶季風(fēng)氣候，春溫高于秋溫，雨熱同季，冬無嚴寒，夏無酷暑，雨量充沛，無霜期長，年均降雨1200毫米，年平均日照1764小時，年均氣溫19.3攝氏度，素有“天然溫室”之稱。

（三）區(qū)域內(nèi)少年兒童的身體條件優(yōu)勢

由于富寧縣所處的特定地理氣候、環(huán)境，致使絕大多數(shù)兒童從小就能赤腳行走，稍大就能在這片廣闊地土地上盡情玩耍，下河游泳捉魚，爬山上樹摘果是他們必備的生活能力，長期以往，這里的絕大部分兒童能跑善走，能爬會跳，所以他們的上肢力量、下肢力量、腰腹力量以及肌肉爆發(fā)力就尤為突出，而且大多數(shù)兒童的手掌較大，手臂較直、較長，腿部力量突出，為以后參與競支體操鞍馬、單杠、跳馬等項目提供了先天的條件和優(yōu)勢，同時他們身材靈巧，不易發(fā)胖，適合搞體操。專項素質(zhì)優(yōu)勢表現(xiàn)在：（1）速度較快。速度是指在單位時間內(nèi)完成動作或一個距離的能力，富寧縣區(qū)域內(nèi)的兒童從小就在各種“游戲”中跑、跳、玩中成長，具有高頻率的速度，從選材的角度講，速度是與其它素質(zhì)“融合”在一起的，無速度的力量不具有爆發(fā)力，無爆發(fā)力的動作就沒有力度，速度的重要性是顯而易見的；（2）爆發(fā)力強。爆發(fā)力是肌肉在最短時間內(nèi)發(fā)揮最大力量的能力，體操項目大部分動作要求“發(fā)力快”它是體操運動的“生命力”，爆發(fā)力強做動作“脆”，學(xué)動作快，幾乎所有的體操動作需要肌肉快速收縮的能力，而富寧縣的少兒，由于生活在特定的區(qū)域內(nèi)，從小跑、爬、跳、游等特定的生活習(xí)俗，致使他們具備較強的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性，能具備同年齡中相對突出的素質(zhì)特點，掌握動作較快；（3）柔韌性較好。柔韌性是由一定的關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)聯(lián)合活動范圍來表現(xiàn)的，柔韌性差是經(jīng)常產(chǎn)生動作不準確的原因之一，動作的完成和質(zhì)量還直接取決于某些并節(jié)柔韌功能的程度。所以柔韌性體操運動員的重要身體素質(zhì)之一，而富寧縣區(qū)域內(nèi)生長的兒童，由于特定的生活習(xí)俗，致使他們的柔韌性較好，同時還具備柔中帶剛的特點，正是這個柔中帶剛的特點，在發(fā)展難度和關(guān)節(jié)大幅度活動時，肌肉不但能快速而有力的收縮，必要時還能控制不動；（4）力量相對較大。力量是身體或身體某部份肌肉收縮的用力能力，它包括肩帶、軀干及四肢的力量，從體操動作60%是支撐身體的特點看，支撐力就顯得特別重要，富寧縣的兒童由于從小就善于爬樹的原因，練就了他們靜力性支撐、動力性支撐以及懸垂力較強，肩帶力量較好，為將來發(fā)展雙杠、單杠、跳馬動作打下良好的基礎(chǔ)。

（四）富寧縣區(qū)域少兒體操運動員的選材

從這幾名運動員他們從訓(xùn)練到今天所取得的成績看，運動員選材選好了，就等于成功了一半，運用各種學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合的選材，可以減少淘汰率，提高成功率，在較短的時間內(nèi)培養(yǎng)出優(yōu)秀的人才，幾名運動員在初參加訓(xùn)練的年齡均是6—7歲的兒童，他們以后成長是一個較長的周期過程，選材工作不能一勞永逸地完成，它不僅僅是訓(xùn)練的前期工作；而且一直貫穿于訓(xùn)練的全過程，是一個動態(tài)的過程，在訓(xùn)練過程中“比較、篩選、淘汰、預(yù)測”隨時都在反復(fù)進行，在初選過程中，除了看他們原始素質(zhì)、反應(yīng)、速度、機靈程度以及外觀體型外，主要用“三項指標否定法”進行選材，即：第一，看肘關(guān)節(jié)是否平直；第二，看“指間距”；第三，看基本素質(zhì)能力的強弱（引體向上次數(shù)和立定跳遠長度）。因為體操動作絕大部分是靠手和手臂來完成的，如果肘關(guān)節(jié)不直，那么在將來高水平的競技、比賽中，“肘”則可能成為一個力的分解點，造成結(jié)果可能性是致命的。“指間距”指標和“素質(zhì)”指標則是需要有特長手臂和突出力量的隊員，這樣的運動員將來在鞍馬、跳馬、自由體操等項目上，由于具備了特殊體型及能力，則可能有“超群”的表現(xiàn)。引體向上主要觀察隊員的上肢力量及腰腹力量，立定跳遠則可看出隊員的下肢力量及發(fā)力的強弱。在這“三項指標”基礎(chǔ)上，確保選材工作的質(zhì)量。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

經(jīng)過對富寧籍體操運動員的生理指標和取得的成績對比分析，其存在區(qū)域性特點。（1）體操運動員的選材是取得優(yōu)異成績的重要環(huán)節(jié)，它不僅是訓(xùn)練的前期工作；而且一直貫穿于訓(xùn)練的全過程，在訓(xùn)練過程中“比較、篩選、淘汰、預(yù)測”隨時都在反復(fù)進行，方能取得良好效果；（2）文山富寧縣區(qū)域的兒童適合于體操類小、靈、巧項目的訓(xùn)練，他們的優(yōu)勢在于上肢力量、下肢力量，腰腹力量以及肌肉爆發(fā)力強，協(xié)調(diào)靈敏度高，這一區(qū)域的體操苗子較其它區(qū)域的訓(xùn)練成功率高，淘汰率低，從體操選材的角度看，少兒體操運動員的選材具有一定的區(qū)域性；（3）從富寧籍體操運動員所取得的運動成績分析，他們在跳馬、吊環(huán)、自由體操項目上優(yōu)勢明顯，說明下肢的彈跳力量和上肢支撐懸垂力量強，更有利于發(fā)展該項目或者該類型的難度動作。

（二）建議

（1）競技體育項目的發(fā)展有著區(qū)域性特征，體操運動項目更是如此，有較強的區(qū)域性特點，希望加以重視并充分利用這一特點；（2）富寧籍體操運動員所取得的成績表明，富寧地區(qū)充分體現(xiàn)了競技體育項目發(fā)展的區(qū)域性特征，建議有關(guān)部門加強重視并著力開發(fā)，確保區(qū)域性體育項目的健康發(fā)展。

參考文獻：

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