探索乒乓球教學與訓練的新途徑

中圖分類號：G846 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）10-040-01

摘 要 本文以知覺學習訓練法為主要內(nèi)容，綜述了當前乒乓球教學與訓練中知覺學習運用的可行性及研究價值。為當前乒乓球教學與訓練提供值得參考的理論依據(jù)。

關鍵詞 知覺學習 信息加工 乒乓球教學

一、問題的提出

在當前的乒乓球教學與訓練過程中，多數(shù)采用的是多球訓練方法（高兵，史桂蘭，2008）。乒乓球運動員通過對來球落點的判斷，及時做出對應動作，從而提高運動員視覺信息加工能力及動作修正能力。在比賽中，來球質(zhì)量越高，對運動員的動作修正能力要求越高，影響球的質(zhì)量要素包括：落點、弧線、速度、旋轉(zhuǎn)、力量。球速越快、弧線越低、旋轉(zhuǎn)越強、力量越大時，運動員需要對球的落點做出判斷，并迅速做出迎球動作。當做出錯誤動作后及時針對來球做出正確修正后合理將球擊出。因此在訓練時，常常用多球訓練法，模擬比賽時的高質(zhì)量來球，并高頻率的改變球的落點，來提高運動員的反應速度。在課堂學習過程中，也常常采用多球的練習方法，一方面以此來鞏固提高擊球技術動作的熟練性，另一方面結(jié)合練習者的水平提高多球質(zhì)量，來提高動作修正能力。

此外，表象訓練法也被常被提及的一種方法。它指的是要求學生體會所學基本動作要領，腦中反復做動作；以及想象著與對手打比賽，各種不同方向、不同速度的來球用不同的方法去擊球、堅信自己能贏（王超，2011；鐘霞，柯敏，2011）。

但是上述的多球訓練法和表象訓練法與學生本身的乒乓技能水平以及參與度有很大的關系。例如，如果學生不善于總結(jié)，只是單純的模仿和機械練習，通常要花費很多時間才能在多球練習中有較大提高；如果學生本身的乒乓技能水平有限，表象訓練法也會受到很大的影響。此外，表象訓練法在很大程度上也受到教師本身水平的限制。因此，需要探索新的途徑來提高現(xiàn)有的乒乓教學和訓練水平。

二、知覺學習與視覺信息加工

知覺學習是指個體對外界的感覺或知覺因為經(jīng)驗的累積或練習而改變或提高的過程（Lu， Hua， Huang， Zhou， Dosher， 2011）。表現(xiàn)為隨著知覺訓練，被試可能在不同的時間段表現(xiàn)出學習效應。對于一個給定的任務，既可能存在有短期的學習效應，也同時存在長期的學習效應（如圖1所示）。

圖1知覺學習的任務表現(xiàn)及學習的進程，從圖中可以看出被試在訓練一定次數(shù)后被試的視覺分辨能力顯著提高，并且這種提高隨著時間有變化（宋艷等人，2006）

已經(jīng)有大量的實驗證明，知覺能夠因為學習而改變，尤其是對于視覺任務中更為明顯，包括視覺信息的檢測和辨別，運動方向的辨別等。近期的Norton等人（2011）的一項研究表明，知覺學習可以顯著的促進視覺運動知覺。他們選取了精神分裂癥患者為實驗對象，對進行速度和方向辨別訓練，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的視覺知覺成績有顯著的提高，并且排除掉了內(nèi)隱學習的影響（Norton， McBain， Oenguer， Chen， 2011）。這提示我們可以在對運動員的教學和訓練中采用知覺學習的方法來提高訓練成績。

三、知覺學習與乒乓球信息加工

研究發(fā)現(xiàn)，不同水平的乒乓球運動員的視覺信息加工能力存在明顯差異，表現(xiàn)為運動水平越高的球員，根據(jù)現(xiàn)有的視覺信息做出臨時判斷和及時修正動作的能力越強。例如，在視覺情境的搜索中，專業(yè)運動員采用了相對合理的搜索模式（王麗巖，李安民，2009）。提示我們，運動員的視覺信息加工能力也可能通過訓練得到提高。

知覺學習是內(nèi)隱學習的一種重要形式（馬小麗，楊彬，鐘翔，宋艷，2009）。盡管早期的研究發(fā)現(xiàn)知覺學習的效果并不能遷移，但是近期的研究支持在特定的訓練條件或?qū)嶒灧妒较驴梢韵蜻w移性轉(zhuǎn)化。例如，對于視覺朝向的知覺學習任務，只要在訓練過程中增加一些位置訓練，刺激特征就能完全遷移到另一位置（馬小麗，楊彬，鐘翔，宋艷，2009）。

因此，可以探索性的采用視覺知覺訓練的方法結(jié)合乒乓球的傳統(tǒng)教學，考察知覺訓練是否能顯著地提高學生乒乓球的視覺信息預判水平。以及對于未訓練過的來球類型，也能表現(xiàn)出知覺學習的遷移效應。

四、研究的意義

通過在乒乓球教學和訓練中結(jié)合知覺學習訓練，考察知覺訓練是否有助于提高乒乓球運動員的視覺信息加工能力，并且根據(jù)及時的視覺信息進行動作修正。此外，我們還可以關注于這種知覺學習的訓練作用是否能夠在乒乓球教學和訓練的不同項目間存在正向的遷移作用。

具有較大的理論意義：首先，通過在乒乓球教學和訓練中結(jié)合心理學的知覺學習訓練，考察知覺學習訓練是否能夠提高運動員視覺信息加工能力，從而為現(xiàn)有的乒乓球訓練提供相應的理論依據(jù)。其次，依據(jù)研究理論成果，一方面可以豐富體育課堂乒乓球有效教學理論，另一方面為體育課堂教學與訓練的創(chuàng)新與改革提供有效的理論依據(jù)。再次，完善現(xiàn)有的知覺學習理論，尤其是知覺學習對于動作學習的作用。

此外，研究也有較大的應有價值。表現(xiàn)為以下幾方面：第一，知覺學習訓練可以提高普通人的視覺信息加工能力，現(xiàn)有的研究結(jié)果可以應用到各層次乒乓球教學與訓練中。并且本研究檢驗的知覺學習的遷移效應，可以應用到小球類，如網(wǎng)球和羽毛球等的球類運動的教學和訓練中。第二，對于高水平乒乓球運動員，可以通過日常的知覺學習訓練提高他們的視覺信息加工能力。這一結(jié)果可以應用到特長生和高水平運動員的訓練中。第三，可以通過測試來甄選適合進行乒乓球運動專業(yè)訓練的人才，從而為乒乓球運動員的選材提供可靠有效的依據(jù)。

★本研究得到廣東省教育科研“十二五”規(guī)劃2012年度研究項目（2012YQJK036）的資助。