淺析競技跆拳道運動員選材在初選階段的幾個要素

中圖分類號：G886.9 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）10-040-01

摘 要 本文通過文獻綜述法，專家訪談法，依據競技跆拳道運動特點，人體基本素質的遺傳度，從淺闡述競技跆拳道運動員在初級選材中，初選階段應該重視的幾個主要要素，為從事業余競技跆拳道教練員的選材提供參考。

關鍵詞 競技 跆拳道 選材 初選

競技跆拳道運動員選材就是對具有卓越適合競技跆拳道運動才能表現突出的兒童少年，經過一段時間的測試觀察，作為運動訓練和培養發展的對象。

初選階段（特指三線運動員）是培養優秀運動員的早期階段，這一時期的好壞直接影響到今后培養出優秀運動員的多少與優劣，是整個選材過程中一個相當重要的部分。初選工作是廣大競技跆拳道業余教練員從普遍觀察與簡單測試開始，根據測試結果和相關素質的遺傳度，推測運動員今后的發展潛力

一、初選階段的指標體系（表1）

表1 跆拳道選材指標體系表

指標類別選材的基本指標選材參考指標

形態類身高、體重/身高、下肢長/身高、（下肢長b-小腿長a）/小腿長a體重/身高、下肢長/身高

機能類肺活量/體重、心功能指數、血紅蛋白血睪酮

心里類腳踏頻率、選擇反應時、意志品質、速度知覺意志品質（教練員評價）

素質類縱橫劈叉、60米、600米、立定跳遠、50次高抬腿柔韌立定跳遠

專項類

二、初選階段測試內容

（一）跆拳道運動員形態類指標要求。

1.體重/身高。競賽規則要求跆拳道競賽全面使用電子護具，減少人為打分誤判因素，運動員對軀干部的擊打很難得分，前腿技術運用得到空前發展，身高腿長，控制距離，成為競技跆拳道運動員得天獨厚的優勢。體重/身高在一定程度上反映了身體的充實度。世界優秀跆拳道選手這個指數較大。

2.身高、下肢/身高（下肢長B-小腿長A）/小腿長A。跆拳道競技以頭部和軀干為攻擊目標，以腳為主要攻擊武器，要求下肢比例要長，有利于距離優勢；大腿相對于小腿要短，有利于擊打速度快。

3.體脂百分比。能間接體現全身肌肉量，跆拳道競賽按體重級別比賽，運動要求動作快速、靈敏，要求身體脂肪少。

（二）跆拳道機能類指標

1.肺活量/體重。跆拳道運動是無氧和有氧混合供能運動，運動員需要良好的呼吸機能和強大的肺通氣量，都與肺活量有直接關系。

2.心功能指數。跆拳道競賽每輪基本都是兩分鐘三局比賽，每局間隙一分鐘，要求運動員心功能好。心功能指數越小，恢復越快。

3.血紅蛋白。血紅蛋白遺傳度為81%-99%，選材是應該注意該指標的先天性。血紅蛋白水平反映運動員的營養與機能狀況；機體內蛋白質濃度直接影響有氧代謝能力，是決定運動員耐力水平的因素之一。

（三）跆拳道心能指標

1.腳踏頻率。主要用于測定運動員在一定時間內連續腳踏頻率，反應運動員退步長時間做功是肌肉耐受力和疲勞度的變化，可以個體心理耐受狀態和耐受力。

2.選擇反應時。測定人的視覺動作反應速度和準確性，可反應人的神經和肌肉系統的協調性和快速反應能力。

3.意志品質。根據有關心理測試系統的測試結果進行評價，包括：自覺性、果斷性、堅韌性、主動性。

4.速度知覺。速度知覺反應運動員對速度感覺的能力差異。運動員需要精準的速度知覺能力，以對對手的動作做出精準敏捷正確的判斷。

（四）跆拳道體能指標

教練員可根據運動員基礎訓練程度，選取縱橫劈叉、正提腿、60米、600米、30次仰臥舉腿、立定跳遠、50次提膝等作為評價運動員柔韌素質、爆發力、動作速度、速度耐力、動作速率指標。

（五）跆拳道初選階段專項指標

根據運動員專項技術水平，選取跆拳道競技中的常用腿法（如前踢、橫踢、劈腿、后踢、推踢、側踢、旋踢）和一種拳法（直拳）的功防動作，動作自由組合采用腳靶技術、護具技術的方式加上競技實戰，作為技戰術能力的評價指標。

競技跆拳道選材初選價段，因隊員訓練時間短，單從訓練表現還不能充分發現運動員的運動天賦，教練員應該充分考慮青少年身體生長發育規律，優秀跆拳道運動員成才規律，結合近年來跆拳道選材科研成果，盡可能選拔有潛力的優秀運動苗子參與選育。

參考文獻：

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