擴展訓練方式在職教體育教學中的引入

[摘 要] 職教體育教學和訓練在完善，學校學生的運動水平在發(fā)展和進步，越來越多的人開始愛上體育訓練。擴展訓練課堂上教師的教學內(nèi)容不再以傳統(tǒng)的知識講解為主，而是注重引導學生該做什么、如何做，把知識性融合在實際訓練中，使學生的能力發(fā)展更加迅速，因此，在職教體育教學中引入擴展訓練是提升教學效果的有效策略。

[關 鍵 詞] 職教體育；擴展訓練；活動；學生；品質(zhì)

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）35-0037-01

擴展訓練是指通過學生主動參與的，能磨煉學生體育意志力，發(fā)展學生體育素養(yǎng)的一種有別于傳統(tǒng)體育訓練的方式。在訓練過程中學生要通過解決問題、提出和克服挑戰(zhàn)等環(huán)節(jié)，把自然環(huán)境、體育設施等要素進行結合，用科學的鍛煉方式，實現(xiàn)自己的突破性目標。

一、職教體育進行擴展訓練的必要性

擴展訓練是指根據(jù)個人能力和團隊需求，設計全新的方法和訓練形式進行的結合實際條件、要求的訓練活動。結合學生學習目標不明確、缺乏沖勁、厭學等實際情況，我們在體育教學中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學生的體育意識和毅力不強，團隊思想落后等情況。而擴展訓練則以其靈活性和針對性，可以根據(jù)學生的長處或者不足之處增設讓其感興趣的訓練，通過訓練促進學生在合作、團隊、能力等方面的進步，同時教師體育教學中可以用擴展訓練克服傳統(tǒng)的限制，大力改革課堂模式，推行體驗式訓練活動，激發(fā)學生的興趣，促進其德、智、毅力的品質(zhì)的發(fā)展。

二、拓展訓練在職教體育教學中的作用

（一）擴展訓練一方面有利于教師在教學中開展更多的體育鍛煉活動，另一方面對于教學方式和課堂組織形式也產(chǎn)生了很大的影響。擴展訓練課堂上教師的教學內(nèi)容不再以傳統(tǒng)的知識講解為主，而是注重引導學生該做什么、如何做，把知識融合在實際訓練中，使學生的能力發(fā)展更加迅速。同時，拓展訓練針對性的體能活動非常多，訓練過程中對學生認知活動、情感活動、意志等進行比較重要的引導，在明確的訓練過程中可以讓學生的身心投入到訓練中，促使學生在潛移默化的環(huán)境中改變思想，發(fā)展品德意識。

（二）擴展訓練的方式比較靈活，教師可以不必局限于課堂和教學環(huán)境以及教學設施，用比較有針對性的策略促進學生的訓練。擴展訓練可以不用體育器材，而是注重對學生行為、興趣等的引導，通過“數(shù)字傳遞”“大膽解說”等新的教學形式克服傳統(tǒng)場地、設施等的限制，使體育課更加有活力，學生在參與活動中也能快樂學習，從而避免學生一見下雨就失望的情緒，促進了體育課的教學效率。

（三）拓展訓練一般需要在體育教學時創(chuàng)設一定的情境，學生在參與訓練中也就融入該情境，從而體會不同情境中的為人處世和基本生存之道，掌握了更多的社會生存技能。比如，為了克服傳統(tǒng)課堂的限制，在中職的體育課堂組織上我們把學生分成了不同的部門，模擬企業(yè)運作，讓學生體會職場中的合作與競爭，引導學生適應企業(yè)的制度、作息，提高學生的素質(zhì)，促進學生在模擬活動中掌握職場生存技能。

（四）擴展訓練能極大促進學生體育運動興趣。在傳統(tǒng)的體育訓練教學中，學生苦于學習運動技能，失去了樂觀情緒、進取精神，使職教體育不僅沒有展現(xiàn)魅力，反而使人望而卻步。比如，教師在籃球教學時，有的教師采用傳統(tǒng)辦法進行教學，學生對這種方式不感興趣，訓練偷懶、逃避的現(xiàn)象非常嚴重，訓練效果也沒見成效。為了避免上述不利情況，教師應充分發(fā)揮擴展訓練方式的靈活性，把學生分成了兩兩一對的小組，指導學生在球場中圈玩掏球游戲，訓練學生在控球方面的技巧，然后鍛煉學生的應變能力，掌握掏球的技巧，經(jīng)過幾輪的拼搏和激烈的淘汰，學生獲得了成功，得到了樂趣。進而教師再進行籃球一般技巧的教學，把學生在游戲中的興趣引入到課堂學習中，使學生興趣長期得以保存，在學習中更加認真和努力。再如，我們在籃球教學時可以把學生組織起來，分小組進行對抗賽，講明規(guī)則，落實參與目標，讓學生把學到的籃球技術、戰(zhàn)術、體能訓練等等運用起來，從比賽中獲得靈感和經(jīng)驗，然后引導觀看比賽的學生分析場上的人員的進攻和防守，反思自己的不足，從比賽中獲得團隊合作的意識，感受競爭，培養(yǎng)學生加強訓練的意識。

（五）在擴展訓練中的問題也不容忽視，擴展訓練中部分學生和教師沒有進行針對性的安全防護，時常出現(xiàn)不必要的安全問題。比如，在力量擴展訓練時，學生身邊沒有隊友或者教練監(jiān)督，卻給自己安排了過量的訓練任務，有些學生堅持不住的時候就會被杠鈴傷到身體。

綜合上文所述，在職教體育課上我們要針對學生的一般特點，把拓展訓練變成參與式具體活動，在參與活動時讓學生在品德、意志、能力等方面得到潛移默化的發(fā)展，職教體育教學要結合學生綜合發(fā)展的原理，把學生的實際特點、生活場景、教學設施等融合在擴展訓練中，用創(chuàng)新有趣味的形式激發(fā)學生的綜合潛力，使學生在參與訓練中全面發(fā)展。

參考文獻：

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