體育舞蹈教學在大學生素質拓展中的運用

【摘要】體育舞蹈是一門融合了體育、音樂、舞蹈等多重元素的運動，在大學生全面發展的過程中發揮著積極的作用。本文在研究中從體育舞蹈的特點出發，結合這一舞蹈在大學生素質拓展中的作用，就其教學的運用進行了分析。

【關鍵詞】體育舞蹈；大學生；素質拓展

一、體育舞蹈的特點

體育舞蹈又被稱為國際標準舞，這種舞蹈中容納了體育元素、藝術元素、音樂元素與舞蹈元素，具有極為豐富的內涵、廣泛的內容。而體育舞蹈的特點主要體現在以下幾個方面：

（一）體育舞蹈的體育特點

體育舞蹈強調全身性的運動，具有較強的節奏感。由于體育舞蹈的體育性較強，在運動時極為強調人體的協調性、靈活性。但是與普通體育運動不同的是，體育舞蹈在教學與運動中一般伴有較為優美的音樂，在氛圍上也較為輕松活潑，能夠在舒展身體的同時達到身心的放松，即對大學生身心的全面發展具有積極作用。因此，體育舞蹈從屬于體育美的范圍。

（二）體育舞蹈的藝術特點

體育舞蹈不能能讓大學生的審美能力、素養得到進一步的提升，同時還能提高人的精神境界。在具體的運動中，運動技術嫻熟規范也會給人以高雅的美感；另外，從體育舞蹈的內涵來看，其中融入了豐富的舞蹈美、音樂美、服飾美、風度美、造型美，是藝術美學與體育美學的結合。因此，體育舞蹈超越了體育競技本身，具有較強的藝術價值。

（三）體育舞蹈的抒情特點

體育舞蹈中還融入了舞者的思想感情、心理狀態，其身體所呈現的語言與思想相比較單純的語言文字更具有感染力與表現力，能夠給人以更多的想象空間。例如在倫巴舞表演的過程中，男女舞伴之間就通過豐富化、溝通式的身體語言來對情感進行抒發，觀眾可以從中感受到舞者的情緒。這也是體育舞蹈的情感魅力與感染精神。

二、體育舞蹈在大學生素質拓展中的作用

體育舞蹈在特征上的優勢使得其在大學生素質拓展中扮演了重要的角色，其作用主要體現在：

（一）體育舞蹈教學對大學生身體素質的積極作用

體育舞蹈教學融合了舞蹈藝術、體育健身，其文藝性、體育性都強。在體育舞蹈教學開展的過程中，對舞者的沉肩、挺胸、收腹、提臀等身體動作都有著嚴格的要求。而這些動作不僅有利于增加舞者肌肉的靈活性，還有利于肌肉血液供應的增加，加快體內多余脂肪的燃燒，從而達到健身的良好效果。另外，體育舞蹈教學還能滿足大學生生長發育的需要，糾正學生在肩部、背部、胸部、腹部與腿部等多個部位的不良姿勢，提高大學生在神經系統上的靈活性。

（二）體育舞蹈教學對大學生心理素質的積極作用

體育舞蹈教學是一種快樂體育的教學方式，這種運動與鍛煉方式既能讓學生對音樂進行欣賞，產生一種隨樂而動的想法，同時也能讓舞者在舞蹈的過程中消除原有的疲憊感，并對大學生的精神、情操進行調節，消除心理障礙。而體育舞蹈過程中生生、師生之間的溝通與互動也有利于大學生形成樂觀積極的心態，對學生團隊協作精神、互助友愛品德的養成具有推動作用。

（三）體育舞蹈教學對大學生審美素質的積極作用

體育舞蹈融合了舞蹈美、音樂美、體育美，其藝術價值、審美價值與體育價值、經濟價值并肩。通過體育舞蹈教學能夠讓學生更為全面地感受到動作與姿勢、手勢與表情展現出的人體美、線條美、勻稱美、協調美、造型美等諸多美感，讓學生獲得美的享受與美的熏陶，從而提高大學生的眼界與層次。

三、體育舞蹈教學的有效運用

（一）體育舞蹈教學在大學生身心素質培養上的運用

要想發揮體育舞蹈教學在大學生身心素質提升上的作用，教師應該加強生生、師生之間的溝通交流，即關注每個學生在體育舞蹈學習與表演能力上的差異，發揮榜樣舞者的積極作用，讓心理自卑的學生也自覺加入到體育舞蹈教學的過程中，實現共同進步；另外，教師應該對學生的舞蹈動作進行及時的糾正，避免錯誤的舞蹈動作對學生身體帶來的傷害，進一步發揮體育舞蹈教學的積極作用。

（二）體育舞蹈教學在大學生審美素質培養上的運用

在體育舞蹈教學的過程中，要想提升學生的審美素質，教師必須要做到以下幾點：在學習體育舞蹈之前，教師應該對基本知識進行介紹，包括各種體育舞蹈的風格特點、魅力所在（造型美、動作美、技術美、協調美、音樂美等），讓學生擁有感受美的能力；在舞蹈教學與聯系的過程中，教師應該對學生錯誤的舞蹈動作進行準確、及時的糾正，使學生通過正確規范的演繹感受、凸顯更多的美；教師還可以通過多媒體資源，組織學生觀看正規的比賽、優美的舞蹈演繹，不斷激發學生的審美意識，在此過程中提升學生在審美上的感受、鑒賞、創造等多個方面的能力。

（三）體育舞蹈教學在大學生創新素質培養上的運用

教師應該發揮大學生的主觀能動性，讓學生能夠自己對舞蹈進行編排、組織，進一步發展學生的創新思維。另外，教師還可以通過多種形式，包括比賽與考試，讓學生能夠自己設計出、研討出新的舞蹈動作，變出新的隊列，對動作的變化進行思考，這樣也是大學生素質拓展的重要手段。

總而言之，在大學生綜合素質發展的過程中，體育舞蹈教學具有積極的推動作用，有利于大學生身心的發展、審美能力的提高、創新素養的培養。對此，高校應該提高對體育舞蹈教學的重視程度，靈活安排教學的時間，為大學生的全面發展營造更好的空間。

參考文獻

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[2]趙煜.論體育舞蹈與大學生素質教育的結合[J].赤峰學院學報（自然科學版），2013，18：82-83.

作者信息

第一 舒娜，女，長沙商貿旅游職業技術學院輔導員，湖南師范大學碩士研究生，主要研究方向：體育學、思想政治教育學

第二 佘偲偲，女，長沙商貿旅游職業技術學院輔導員，悉尼科技大學碩士研究生，主要研究方向：管理學、思想政治教育學