多元智能視角下高職體育瑜伽選項課教學初探

摘 要：瑜伽是一種靜態的有氧運動，一般訓練人的身體拉伸、呼吸和冥想，能改善人的身體健康。高職學校為學生開設瑜伽選修課有利于幫助學生緩解壓力、舒緩心情，瑜伽選修課在高職學校廣受學生和老師的歡迎。而且在高職課堂中開設體育瑜伽選項課是我國高職體育改革中的一個亮點。在高職體育教學過程中，教學評價有著十分重要的地位。主要從多元智能的角度分析我國高職中體育瑜伽選項課的教學評價體系。

關鍵詞：瑜伽選項課；多元智能視角；教學評價體系

一、瑜伽選項課的教學意義以及內容

1.教學內容

在高職院校中的瑜伽選修課，一個學期的課時總共為32個學時，瑜伽教學是以呼吸方法為內容的教學，在瑜伽課中，體式是瑜伽教學的重點，瑜伽教學的基石為瑜伽基礎體式。教師在教學生練習瑜伽體式時，一般會再加一段瑜伽理論進行輔助，瑜伽的教學體系就是由瑜伽理論以及瑜伽體式練習構成的。在瑜伽教學體系中，呼吸練習是整個瑜伽課堂教學的中心，在瑜伽的教學課堂上，教師以脊柱運動的方向作為瑜伽教學的內容，把瑜伽中的體式練習分為：伸展、前屈、后屈、側屈、倒置、扭轉等階段性內容，然后再進行分段教學。

2.瑜伽選項課的教學意義

在高職院校中實施瑜伽選項教學的意義在于：（1）可以激發高職院校學生的運動熱情，也是對他們興趣、愛好的一種發展；（2）有利于高職院校的體育課與健康課程接軌，有利于完成高職院校的教學目標；（3）可以有效地發揮我國高職院校體育教師的專長和在教育教學活動中的主導作用。（4）瑜伽選項課的提出順應了國際體育課改革的潮流，同樣也符合我國體育本身的發展。

二、有關多元智能理論

多元化智能理論是著名學者加德納在20世紀80年代初期所提出的，這個理論的提出給教學評價體系帶來了很大的影響。多元智能理論認為人的智能是由運動語言、數理智力、節奏智力、人際交往智力、自我反省智力等9種智力構成的，在教學評價中，多元智能理論已經成為其評價多元化的理論依據，在多元智能理論中要求教師要注意學生的個體差異和發展的不平衡性，所以，教師也要注意每一個學生的獨特性，要從多元化的角度評價學生、了解學生。

三、多元智能視角下的瑜伽選項課

課程學習評價是我國高職院校中對瑜伽課的改革重點，也是瑜伽選項課教學內容中非常重要的一部分。作為教師，我們應該如何評價一個學生在瑜伽課上的成績，從哪方面評、怎么評都是一個問題，對學生在學習過程中的評價關乎學生在學習上的進步和發展。多元智能理論能啟示教師在瑜伽課程的評價體系上進行改革和創新，應該盡快地建立多元化的瑜伽課程教學評價。主要從評價方式、評價主體、評價內容三個方面進行改革。對學生來說，一個正確的學習評價可以幫助學生正確地認識他們在瑜伽課上的問題，讓他們能更加正確地認識自己。對此，我個人認為，瑜伽選項課的評價體系應該包括：學生體能、學習態度、合作精神、健康行為以及知識與技能方面的把握程度等。我國過去傳統的評價體系主要以學生在學習知識與技能方面的掌握程度為主，那我們在多元智能理論下的教學評價可以以知識與技能方面的把握程度為基礎，然后再把其他幾個方面的評價結合起來。這樣的評價方法有利于學生正確認識自己，在以后的學習過程中以更好的方式學習。

四、瑜伽選項課程教學評價的內容

1.評價的主要內容

在上文的論述中，我們可以得出瑜伽選項課評價的主要內容：主要有學生體質健康方面的評價、學生體能方面的評價、學生學習態度方面的評價，還有學生在學習中的情志表現以及合作精神的評價。這五個方面也就構成了瑜伽選項課評論體系。

2.評價的主要思路和方法

我們在構成瑜伽評論體系時所遵守的思路如下：（1）評價主體要多元化，要將教師評價和學生自身評價進行結合，最好的就是還能加上教師與學生的相互評價；（2）學習評價的內容要多方面的；（3）要將終結性評價和間斷性評價相結合，在評價之前需要注意到學生原有的基礎與水平；（4）必定量價和定性評價的相結合。

以上是瑜伽教學評價的主要思路，那么主要方法又有什么呢？瑜伽教學評價體系的主要方法有以下幾種。

（1）在學生體質健康狀況方面，我們需要將《學生體質健康標準（試行）》作為我們評價學生體質健康狀況的參照。

（2）針對學生的運動狀況方面，我們所采取的就是用間接性評價以及終結性評價相結合的方法。因為用這種方法我們可以看到學生最終學習成績以及學生的學習過程。

（3）針對學生的心理健康以及運動的參與程度上方面。我們觀察學生在參加瑜伽選項課時的積極程度以及他們的學習態度，由此來評價學生這方面的成績。

以上是多元智能理論下的學習評價方法，相比傳統的學習評價方法，多元智能理論下的評價方法有什么不同呢？接下來我們可以運用比較法、調查法和實驗法進行研究，具體對照如下：

以上就瑜伽選項課的多元智能視角的評價體系與傳統的教學評價體系的對照圖，我們可以看出多元智能的評價體系更加多元化，對學生的評價也更加全面。

學習瑜伽課可以讓學生進行瑜伽運動的鍛煉和學習，能提升他們的身體素質，在身體的拉伸方面矯正學生的身體姿態；在冥想和呼吸方面可以幫助學生戒驕戒躁，提高他們自我心態、狀態調整的能力。但是教師在對學生進行評價時應該注意學生多方面的表現，要用多元智能的視角觀察學生的學習效果。

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