鄭州大學學生體育健身現狀及影響因素的調查分析

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）01-000-02

摘 要 學校中學生體育活動開展的好壞關系到同學們的身心健康，做好學校學生體育健身行為的調查是必由之舉。學生體育健身情況從側面也能反映鄭州大學學生身體素質以及健康狀態，本論文設計主要是對鄭州大學學生參與運動健身行為的現狀及影響因素進行調查，通過調查可以獲得影響鄭州大學學生參與健身行為的狀況，以及影響學生參與健身行為的因素，獲得結論之后提出能夠加強學生參與體育健身行為的措施，并且提出如何正確的進行體育健身行為的方法，進而加強學生的身心健康。

關鍵詞 在校學生 體育鍛煉行為 影響因素 現狀

一、研究背景

《全民健身計劃綱要》提出：“要對學生進行終身體育的教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能與習慣”。并且從改革開放以來，我國經濟獲得了高速增長，人民總體健康水平同樣的也水漲船高，但是還遠遠不夠，根據2000年世界衛生組織公布的“國民總體健康水平”評估報告中顯示，我國國民總體健康水平排名在144位，雖然現如今我國國民總體健康水平在國際上的排名略有提升但還是有待加強。2012年2月21日舉行的第九屆大運會新聞發布會傳達出的一個信息卻更加不容人們忽視——調查顯示，我國大學生的多項健康指標呈下降趨勢。教育部體育衛生與藝術教育司司長、第九屆大運會組委會秘書長王登峰2月21日在天津說：“現在我們遇到了一個不容回避的現實。”他說，如果普通大學生的體質沒有明顯提升，建設人力資源強國就無從談起。

所以加強鄭州大學學生身體素質也是學校教育的重要組成部分。雖然，健康水平不僅僅和體育參與有關系，但毋庸置疑，體育參與率的提高是提升國民健康的一個重要途徑。課外體育鍛煉是體育課程的延續和補充，是實現體育目的的重要組成部分。目前，高校普遍存在學生參加課外體育鍛煉的自覺性低，體質下降的現象。所以應該加強學生課外體育鍛煉健身行為的調查與分析，通過改善不良影響因素對學生體育鍛煉行為的影響，從而增強學生參與體育鍛煉的行為意識，加強學生參與體育健身鍛煉行為的積極性，進而培養學生經常參與體育鍛煉的習慣，加強學生們的體質，為未來更好的生活和學習提供保障。

二、研究對象和方法

（一）研究對象

鄭州大學在校生，隨機的在學校中找了160個同學來進行調查，主要是通過問卷的形式了解學生的情況。

（二）研究方法

1.問卷調查。用書面形式間接搜集研究材料的一種調查手段。通過向調查者發出簡明扼要的征詢單（表），請示填寫對有關問題的意見和建議來間接獲得材料和信息的一種方法。發放問卷160份，回收問卷160份，回收率100%。有效問卷數是154，有效率96.25%。其中男生90，女生64人。

2.數理統計。它以概率論為基礎運用統計學的方法對數據進行分析、研究導出其概念規律性（即統計規律）。通過spss驗證數據的有效性，同時對數據進行統計，得出百分比，這樣更顯著的能看出數據的一些規律。

三、研究結果和分析

（一）研究對象性別

在隨機發放問卷并回收之后統計結果顯示性別比例顯示女生所占比例越小些，其中男生93，女生67人。女生比例是41.875%，而男生所占有的比例是58.125%，這應該是鄭州大學男女生比例所造成的影響，所以對實驗結果沒有影響。

（二）學生每周的鍛煉次數

從表2數據可以看出來，男生從不參與健身鍛煉的人數比女生從不參加健身鍛煉的人數少，可見男生參與健身運動的積極性比女生強烈很多，同時也說明了女生參與健身鍛煉行為的不足，所以對于增強女生鍛煉意識的應該加強重視程度，所以應重點加強女生的運動行為意識的培養。

（三）學生每次的鍛煉時間

（四）體育課對學生參與體育健身運動的影響

問卷中當我們問及鄭州大學體育選修課對學生參與體育健身運動的熱情的影響時，在154個人中有121人認為體育選修課時有必要的，在這121人當中有31個認為上體育選修課能使學生們能夠感受到體育學習中的樂趣，增強了學生參與體育鍛煉的熱情。同時還有54個同學認為體育選修課能學到很多運動相關的技能，對學生參與體育運動有促進作用，但是還是有33個同學認為體育選修課沒有必要，其中有13個人認為是耽擱學習的，有11人認為體育選修課得不到鍛煉，

綜合說明在運動能力和身體素質等方面，男生普遍具有較強的力量素質，再加上男生具有較強的獨立性以及追求個性的欲望，男同生很顯然的傾向于較激烈、有對抗性的大球類以及一些能體現個人技術的小球類項目，并且表現為參與時間長、同時運動量也較大。而女同生則較多的選擇運動量小或者有塑身作用的、柔韌、優美、隔網對抗的體育運動鍛煉項目，且表現相對運動量較小，時間短。

四、結論與建議

（一）結論

1.大學生體育鍛煉運動的行為的取向主要取決于學生的性別和主觀傾向。這也與其比較注重自我的主觀動機的傾向性相吻合。其中大部分學生希望通過體育健身運動來提高身體健康狀況，以更好的適應未來競爭激烈的社會環境，并為自己將來能在社會上立足而進行體能的儲備。

2.通過數據統計結果還可以看到有體育鍛煉者認為形成體育鍛煉習慣原因還有喜愛體育運動、有較好場地設施、有良好運動氛圍、從體育中受益、認識到體育重要性、有充足業余時間;所以在體育教學之外的還應該加強體育鍛煉的場地和器材的建設和完善，進而減少因客觀因素而導致學生的主觀意愿得不到滿足而轉向消極狀態。場地以及同伴是制約鄭州大學學生參加體育鍛煉選擇項的重要因素之一。

（二）建議

綜合上述結論，我們可以知道影響學生參與體育健身運動的影響因素有：學校體育場地的有限性，以及部分場地還收費、學生對運動技能的欠缺、以及部分運動項目在學校難以進行并且場地不面向學生，還有學生們的體育鍛煉愿望不是很強大，針對這些影響因素，我們主要是通過得體育教學的方面對學生進行指導，培養學生參與體育健身運動的意愿。

1.在體育選修課中加強體育基礎理論課的講授。因為這樣不僅可以激發同學們因認識的提高而產生的對體育鍛煉強烈的內在動機，而且可以使他們對自己的身體健康狀況和運動鍛煉效果做出正確的評價，并且還可以根據生活條件、環境的變化以及年齡的增長，從而進行自我調整鍛煉的項目、時間、運動量等，以便達到養成鍛煉習慣和終身受益的目的。

2.在三、四年級繼續開設體育課，可以是必修課，也可以是選修課，同時，建立相應的檢查制度和組織措施，督促三、四年級學生參加課外體育鍛煉，為較高年級學生繼續參加體育鍛煉創造一定外在條件。

3.除在體育教學中采取的一些措施之外，鄭州大學還應該對學生自發組織的各種體育協會要積極給予支持和幫助，并且指派教師進行監督管理，多組織一些活動，使同學們積極的參與體育運動中來。從而進一步激發他們的學習和鍛煉的積極性，培養并鞏固學生的體育健身運動習慣。

參考文獻：

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