鏡子在兒童少年武術教學中的作用研究

中圖分類號：G852 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）01-000-01

摘 要 鏡子在教學中越來越受到重視，武術、舞蹈、健身健美等許多的體育教學中都用到了鏡子。鏡子在武術教學過中具體有哪些作用，對學生武術套路的學習有多大的幫助，這是本研究的出發點和歸宿。

關鍵詞 鏡子 兒童 少年 武術教學 作用

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本人長期在外帶小學生上武術課，其中一個學校沒有鏡子在室外上武術課，另一個學校今年9月份新建了一個室內教室用于上武術課和舞蹈課。以有鏡子的學校的2個班的共48名學生（男生25人，女生23人）為實驗組，以沒有鏡子的室外上課的2個班45人（男生22人，女生21人）為對照組。4個班的學生都是小學3年級。

（二）研究方法

1.文獻資料法。通過查閱近幾年關于武術教學和鏡子教學的文獻，查閱相關書籍，力求從中能夠得到啟發和借鑒，為本文提供理論依據和方法依據。

2.實驗觀察法。對照組在室外上課，教學內容為初級長拳一路。教學方法為講解示范，示范，領做，學生練習，具體細節教學階段反復糾錯反復練習。實驗組在室內上課，教學內容同樣為初級長拳一路，教學方法為講解示范、示范、領做、學生練習，具體細節教學階段反復糾錯反復練習。實驗組在教學中加入鏡子教學。在教學過程中要求學生對照鏡子觀察老師的動作和自己的動作的差別并加以改正，尤其在教具體的細節動作時要求學生對照鏡子調整自己的手形、身形、步形、眼神。

二、研究結果與建議

（一）研究結果

實驗前對實驗組和對照組的身高，體重，50米速度，立定跳遠，跳繩，仰臥起坐幾項指標進行測量，參照中小學生體質健康測試標準，評定每位學生的身體健康水平。測試結果如表1所示。

對兩組學生體質健康測試的成績進行分析發現兩組學生的健康水平都呈正態分布規律。優秀、良好、及格、不及格各個階段的學生所占的比例差別較小。因此，兩組學生在實驗前的身體素質沒有明顯差別。

進行16次課的套路學習之后進行成績評定主要從套路演練的動作規格（拳，掌，勾，弓步，馬步）和動作節奏（發力快，定式動作穩）兩個方面進行評定，由3位老師一起評分取平均分。測試結果如表2所示。

對兩組學生的長拳一路的測試成績進行分析發現，實驗組的學生中成績優秀的學生所占比例明顯高于對照組成績優秀的學生所占的比例。實驗表明，進行鏡子教學有利于提高教學的效果，有利于提高學生的技術水平。

（二）鏡子教學取得效果的原因分析

1.有利于學生通過對比發現自身動作的錯誤。有了鏡子之后，學生可以在觀察老師的動作的同時看到自己的動作，并及時改正自己的錯誤動作。2.有利于幫助老師做好動作示范，減輕老師的工作量，提高工作效率。3.有利于學生集中注意力，提高學習效果。4.有利于提高學生的自信心，學習熱情和興趣。。5.鏡子的反饋作用比老師的評價更快更直接。教學過程主要包括訓練和反饋兩部分。老師在教學過程中有時無法顧及眾多的學生，反饋不夠及時。而這時鏡子的反饋作用就彌補了老師的不足。

三、結論與建議

（一）鏡子教學是一種十分有效的教學方法，既有利于提高老師的教學質量，減輕老師的工作量，又有利于提高學生學習的學習興趣和自信心，提高學習時的注意力。

（二）鏡子教學是否會導致學生過于依賴鏡子尚待研究。學生是否會長時間盯著鏡子觀察自己的動作而忽略老師的講解，學生是否會在武術訓練的過程中總是盯著鏡子看而導致注意力分散，長期在有鏡子的環境下學習的學生在沒有鏡子的情況下是否能夠正常發揮，這都是有待研究的問題。

參考文獻：

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