快樂跳繩 陽光運動

【摘 要】與其他運動相比較，對于幼兒來說跳繩運動一項是比較簡單的運動，且其安全系數相對較高。它不僅能夠強身健體、提高幼兒的抵抗力與免疫力。還可以增加幼兒的協調運動能力。這篇文章通過討論跳繩的價值功能，深刻探索了幼兒園學習跳繩的基本方法及益處。

【關鍵詞】跳繩 體能訓練 技能指導 實踐探討

引言

幼兒要成長為建設社會主義的棟梁之才，不僅僅要認真學好文化成績，還要上好體育課，積極的加強體育鍛煉，這也是使自己成才的一個關鍵因素。因此，幼兒園應當把強健幼兒體質、培養鍛煉習慣、提高幼兒健康水平，當做是自己成才的神圣義務。跳繩不僅可以讓孩子們身體健康，同時還可以培養孩子們的運動技能，幫助他們樹立較強的自信心。因此，幼兒園可以設立一條以靈動、純美、健康為中心的理念，將跳繩與孩子們的日常生活相結合，增強幼兒的體質健康，同時豐富他們的學娛生活。如何能讓幼兒快速有效的接受傳統的跳繩方式，為此我也做了一些詳細的研究。

一、組織幼兒跳繩活動的原則

（一）興趣性原則

興趣是最好的老師，尤其是幼兒剛與跳繩相接觸時，教師一定要使他們從跳繩這項運動中獲得高興快樂的情緒，努力讓教學的氛圍和諧、融洽及愉快，讓他們對跳繩產生濃厚的興趣，并且要通過一定的方法使他們增強學習跳繩的自信心。除了讓他們樂意學、喜歡學之外，更應該讓他們深刻的了解到學習跳繩的意義及目的，自覺地積極地去學習各種體育項目，挖掘自身的運動能力、形成良好的運動習慣。……