淺談在農村小學推廣健美操的可行性

2016-04-29 00:00:00謝雪麗

求知導刊 2016年22期

摘要：農村小學體育課的形式一直以來比較單一、枯燥，這種課堂形式不利于體育教師完成教學目標，也不能讓孩子們達到娛樂身心和強身健體的目的。因此作為新一代的體育教師，我們不能拘泥于老形式，要勇于創新，開辟出新的教學模式、新的教學內容，使體育課變得豐富多彩，讓孩子們熱愛體育課。經過幾年的了解與總結，再結合農村小學環境的特點，筆者認為，把小學生健美操帶入體育課堂作為新的體育課內容是個不錯的選擇。以下是我的一些觀點與體會，希望對其他體育教育者有所幫助。

關鍵詞：農村小學；健美操；體育課；推廣

小學體育課是孩子們娛樂身心和強健身體的重要途徑，體育教師一定要科學合理地安排課堂內容，在完成教學目標的同時善于創新。那到底要怎樣上體育課呢？

首先要考慮學校條件和環境。農村小學校區小，學生少，體育設施幾乎沒有，經過一段時間的摸索，我認為，在體育課教授學生簡單健美操是個不錯的想法。

一、在農村小學推廣健美操

健美操是一種融體育、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體，通過徒手或使用健美操器械進行身體鍛煉，達到健身、健美、健心的目的的新興體育項目，其以娛樂性、趣味性、實用性、觀賞性等特點進入城市中小學體育課堂。它不僅可以改善身體姿態，增強體質，也能夠促進學生的智力發育，促進知識的獲得和思維能力的提高，還可以培養學生活潑熱情、樂觀開朗、積極向上和自信的性格。

教授健美操要從基礎入手，注重基本功教學，因為掌握一定的基本動作是學好健美操的基礎。在教學中先通過肢體動作的練習，如原地踏步、并、“一”字步、“V”字步、交叉步、開合跳等，讓學生感到動作雖然簡單，但以健美操的形式出現，就顯得富有趣味，從而增強學習興趣。然后再安排“后踢腿、向前、向側”的彈踢腿、小馬跳等有一定難度變化的動作。在下肢動作有一定基礎后，再配以簡單的上肢動作，如胸前屈肘握拳、手臂上舉、側舉、體前交叉等，培養學生上下肢協調配合的能力。在掌握基本動作的基礎上進行動作的組合與創新。

二、農村小學健美操教學的影響

從學習健美操以來，學生有了很大的改變，主要包括以下幾方面。

1.學生的性情得到陶冶

健美操音樂節奏感強，動作奔放，充滿活力，學生經常參加練習，不僅可以排除緊張、郁悶的情緒，還可以使性情得到陶冶和改善，身心得到健康發展。

2.學生的節奏感和韻律感增強

在學習健美操前，很多學生對節奏沒有感覺，甚至對課間廣播操的音樂也沒有節奏感。因此，一些學生希望我在播放樂曲時兼帶喊口令，不然會出現越跳越快的情況。而現在她們可以根據不同節奏感的音樂進行練習。

3.學生的想象力得到了發展

健美操可以由相同的動作組合成不同的套路，學生有了一定的健美操運動基礎以后，可以根據已學的動作，充分發揮自己的想象力，在音樂伴奏下隨意進行動作的組合，隨意發揮，盡情歡跳。

4.學生的體育課興趣提高

從學生的積極態度我們可以看到，學生不是不喜歡上體育課，只要教師從學生的實際情況出發，不斷豐富教學內容，采用多種教學方法，學生一定會喜歡上體育課。

5.學生的自信心和合作意識增強

隨著教學的深入，學生的合作意識得到增強，互相指導、共同提高已成為一種良好的風氣。