高職院校實用體育教學改革的研究

摘 要：高職院校的辦學宗旨是培養專業技術型人才。不同專業設置，對學生身體體能的要求也不一樣；不同類型的工作，對身體帶來的危害也不一樣?，F行的體育教學沒有考慮學生今后職業的需要，因此，應該在體育教學實用性方面進行改革和探索，體現出體育課程的實用性和職業指向性，才能夠更好地為學生將來的就業做好準備。

一、前言

現代教育理念要求學校培養高素質人才，高素質不僅僅意味著文化水平高，有著較高的職業技能水平，還應該擁有強健的體魄和健康的心理。

學校體育教學作為教育體系中重要的組成部分，是提高學生身體素質最有效和最直接的手段，在新世紀人才培養中發揮著重要作用，是開展全民健身的戰略重點。

高職院校的主要目標是培養技術型人才，在中等教育的基礎上，使學生具備必要理論知識的同時熟練掌握專業技術和技能。

根據高職院校的特殊性，體育教學也應以培養人才為第一目標，關注其實用性，以“健康第一”理念為教學基礎，在教學內容和實施方法上進行思考和探索，滿足不同專業、不同工種對學生身體素質的不同要求。

與普通本科院校相比，高職院校學制短，普遍為3年，一般在校內學習時間2年，校外實習1年；體育課開設時間短，一般為1年，少數為2年?；谶@種情況，大部分高職院校都采用普通授課制教學方式，基本是田徑、球類等項目的直線式編排，學生既沒有權利也沒有機會自行選擇自己喜歡或與今后職業相關的運動項目，沒有體現高職體育教育的特性和特色。

高職院校學生入學后，專業方向基本確定，專業知識的學習及未來職業方向均對身體素質提出了一定的個性化要求。但目前很多高職院校的體育教學仍然按照普通教學模式進行，內容缺乏針對性，雖然也有部分學校增加了選修課，但開設的運動項目較少，并且是從老師的需求出發，沒有考慮到學生未來職業的特點。

二、高職院校體育教學現狀

1.體育設施不完善，體育環境相對落后

當前高職院校正處于快速發展期，學校要發展，需要大量的資金建設新的教學樓、宿舍樓，而資源是有限的。近年來高職院校不斷擴大規模，學生也越來越多，經費出現缺口，各種支出明顯不足，落后的、不完善的體育教學設施已經不能滿足學生日益增長的提高自我身體素質的要求。

體育教學設施、器材只是在原有基礎上進行維護，只能滿足基礎教學，學生參與體育鍛煉受到局限。器材設施太少，遏制了學生主動進行鍛煉的興趣；而室內體育場館的匱乏，導致雨雪等惡劣天氣下體育教學不能正常開展，直接影響教學進度。并且某些特殊體育器材的缺失，限制了體育選修課的開展，直接影響學生主動參與運動的興趣和積極性，降低了學習效果。

此外，院校領導對體育工作的重視程度，將直接影響學校體育經費的投入，從而影響高職院校體育教學的發展。

2.教學內容單一，教師隊伍薄弱

目前大多數高職院校的體育教學內容比較陳舊，基本上很多年都沒有變過，所有運動項目從小學開始學，到了大學，還在重復學習，沒有新意，學生對教學內容感到索然無味，就會消極抵抗，不愿好好學習。

此外，教學內容編排落后，有些教師為了便利，一份教案可以重復用三到四年，在課堂上也往往只開展跑圈、伸展等基礎練習，大部分時間都在自由活動。學生感覺上不上體育課都沒有區別，就漸漸失去了對體育課的興趣。這樣的結果就是學生的體育運動水平和體育知識常年局限在一個層次上，得不到提高。

高職院校體育教師的缺口還是比較大，基本上每個老師都要帶很多班，每個班的學生也很多，人數一多，就達不到應有的教學效果，一個星期一到兩次體育課，短時間內無法針對每個學生提供有針對性的指導；教師帶的班級多，工作強度大，造成教師上課情緒不高，消極怠工，只是為了完成教學任務。

培養優秀的專業技能人才的引導者和執行者都是老師。高職院校擴張比較快，新進教師也比較多，但專業結構比較單一，大多集中在競技項目，針對新興運動項目的專業教師偏少，比如攀巖、定向越野、網球等。因此，教師在教學中受到專業水平限制，講解及分析不夠透徹，直接影響到學生對知識和技能的掌握。

三、職業實用體育教學分析

推行職業化實用體育教學，并不是否認傳統的提高運動技能水平和發展全面身體素質的功能，而是在發展這些功能的基礎上，結合高職教育的特性，重在實用性，通過一些具有針對性的教學和練習，促進學生對專業技能的掌握。

實用體育教學是圍繞學生的專業特點，有針對性地組織教學內容，為學生今后所從事工種提供以下服務：一是滿足不同工種對身體的特殊要求，二是結合勞動技能進行模擬教學，三是預防勞動損傷，防止職業病。

高職院校畢業生主要以技術型和服務型為主，處于社會生產第一線，不僅需要較高的技能水平，還要具備較好的職業體能。目前企業對從業人員的身體素質日益重視，不僅要求從業人員掌握相關專業知識，還考慮到了招聘人員的職業體能素質。因此，高職院校的學生不僅需要加強專業技能的學習，更要注重身體素質的鍛煉，這樣才能在競爭日益激烈的職場立于不敗之地。

職業實用體育教學是素質教育的重要一環，高職院校必須與時俱進。根據職業發展需要，體育教學也要體現鮮明的職業特性。即根據學生在校所學專業以及今后可能從事工種的特點和需要，在教學目標、教學內容和教學形式上，為未來職業人員培養必備的實用性體育知識、身體素質、職業特殊素質和終身體育鍛煉能力進行有目的、有計劃的教育活動，幫助學生樹立良好的健康意識，培養學生適應未來職業所需的社會適應性、自我健康能力和終身體育鍛煉能力。

四、發展職業實用體育教學的探索

高職院校學生具有很強的專業性，在校所學專業基本與今后所從事工作掛鉤，各專業各有特點，差異較大，對身體體能的要求也不一樣。高職教育作為學生走入社會前接受教育的最后階段，教師應該根據職業需要，通過職業體育教學，進行各種實用性身體訓練，使學生培養所從事職業所需的身體素質，掌握與職業相對應的身體鍛煉方法，為將來在各個崗位上取得更好成績打下良好的身體基礎。

雖然目前很多高職院校都遵從“健康第一”的教學理念，但基本忽略了體育教學的職業化特點。實用體育教學應該根據學生未來從事職業的需要，規劃相應的課程內容，進行有針對性的培養。我們以工作時身體長時間處于何種姿勢來劃分，將工作姿勢分為站姿、坐姿和運動型三種。

站姿工作，比如安全管理、建筑、護理、烹飪等，這類型的工作通常需要長時間站立，下肢得不到放松，血液循環不足。此類從業者要求具有良好的身體素質、較好的下肢力量和上肢具有靈活性。這些專業的學生要經常進行開展下肢力量和耐力訓練的運動，比如打籃球、羽毛球等。

坐姿工作，比如計算機、設計、文秘、會計等，這些專業在高職院校中很普遍，學生比例非常大，這些學生畢業后從事工作基本上與電腦打交道，需要長時間保持坐姿，面對電腦。雖然這類工作看似對身體素質要求不高，但由于長期靜坐，面對電腦，對頸椎、腰椎都容易引發傷害，并且容易引發精神緊張，視覺疲勞，進而視力下降。這些專業的學生不需要進行高強度的體育運動，適合做些舒展的放松運動，使肌肉放松，促進血液循環，比如健美操、舞蹈、瑜伽、踢毽子等。

運動型工作主要有機械、營銷、汽車、物流等，從事這類工作需要有良好的耐力和力量素質，保持充沛的體能。雖說從事這些工作身體一直處于運動狀態，對身體也有一定的鍛煉作用，但由于工作強度大，條件艱苦復雜，運動系統和心血管功能負擔過重，容易出現過度疲勞、肺部以及心血管疾病。對今后可能從事該類職業的學生，在教學中要注意增強他們的力量和耐力，在教學內容上選擇對心肺功能有鍛煉作用的項目，比如游泳、中長跑等。

五、總結

在高職院校中推行實用體育教學，根本出發點是為了提高學生的健康水平，使其具備良好的職業體能以適應今后的工作需要。更重要的是，采用職業實用體育教學，能更好地促進體育教學改革。

高職院校專業類別各種各樣，特色鮮明，不同專業的學生對體育課程的需求也不盡相同，這與體育運動項目的多樣化也是契合的。這就需要體育從業者充分挖掘體育項目對高職學生的價值，使體育教學發揮其真正的作用。

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