大華長跑隊，當老人愛上馬拉松

◎文/韓哲

大華長跑隊，當老人愛上馬拉松

◎文/韓哲

上海大華長跑隊1994年成立，起初只是幾個老人家為了健身，聚在一起跑步，湊個熱鬧。現在，長跑隊壯大到300多人。每天清晨，隊員在大華公園簇擁前行，成了一道蔚為壯觀的風景線。

北京、大連、上海、廈門、杭州、鄭州、香港、澳門，首爾以及西藏地區……這群可愛的上海老人，足跡遍布大江南北。

至今，蔣守剛書桌的玻璃板下還壓著一張來自喜馬拉雅山的明信片，央視著名主持人韓喬生寄語這位大華長跑隊隊長：您帶著63歲的身軀來到世界屋脊，帶著一顆36歲的心臟回到上海。祝您越活越年輕，越活越健康。

2009年8月，蔣守剛帶領21位平均年齡近60歲的上海老人，站在了拉薩布達拉宮前。發令槍響，他們一躍沖出拉薩國際馬拉松挑戰賽的起跑線。可喜的是，這些老人不僅都完成了比賽，參加半程馬拉松（21公里）的19人，還全部跑進了前100名。

結伴天路行

2009年8月25日，西藏要舉行第4屆國際馬拉松挑戰賽。蔣守剛在網上看到這一消息，興奮極了，他馬上召集隊員，籌劃天路之行。

讓他沒想到的是，車票竟成了擋在老人面前的第一道坎。“我們21個人，集體買票要證明。跑了相關單位，他們怕老人去高原出現意外，都不肯幫忙。”沒辦法，老蔣幾次三番去找有關部門，真誠感動了對方，才拿到一紙文書。

可到了火車站，老蔣傻眼了。8月份是西藏雪頓節，這是西藏人最重要的節日之一，車票連硬座都賣光了。無奈之下，他又多次找到火車站的工作人員，尋求幫助。“我們是為上海老人爭光去的”，誠意又感動了工作人員，車站不僅給老人們解決了硬座票，還硬擠出來幾張臥鋪。8月14日，隊伍踏上了開往拉薩的列車。

一路上，21位老人互幫互助，臥鋪輪流睡。經歷了49個小時的長途跋涉，走出車廂時拉薩天空湛藍，浮云朵朵，雪域高原美不勝收，老人們興奮不已。

一個星期后，老人們基本適應了高原環境，正摩拳擦掌準備上陣。可賽前壞消息傳來，多名隊員體檢不合格，禁止參賽。“我游了30年冬泳，在北京、上海參加過好幾次馬拉松，絕對沒問題。”61歲的丁培生不服。“一路來到拉薩，經歷了這么多波折，最后關頭不能跑了。”老蔣也不甘心。商量后，他帶頭簽了“生死狀”，這才站上了馬拉松的起點。

56歲的邵樹芳和老伴魏寶成隨長跑隊結伴來到拉薩。那一次，她參加5公里健身跑，在所有外地選手中排名第二。到了終點，西藏電視臺采訪她，得知邵樹芳的愛人正在跑半程馬拉松，工作人員趕緊用車將她送到終點。當老伴的身影若隱若現在視野里時，邵樹芳激動地捧起了鮮花，沖上去獻給先生。央視著名主持韓喬生見狀，忙跑過去問情況，“你們真是‘原配’嗎？”得到了肯定的答案后，韓喬生翹起了拇指，“真了不起，希望明年還能在這里見到你們！”

長跑老壽星

79歲的劉志德，是大華長跑隊的老壽星。見到劉老先生時，他精神矍鑠，一身藍色中山裝。本應60歲就從工作崗位上退下來，可他又發揮了10年余熱。70歲才閑下來的他，成天覺得沒事做，渾身不舒服。72歲時，劉志德開始一個人跑步，每天四五公里，風雨無阻，算是生活里的一件大事。

蔣守剛了解到劉志德的情況，登門拜訪，將劉志德吸納到長跑隊。年近八旬的劉志德，也成了大華長跑隊的“隊寶”。

2008年，劉志德與長跑隊一起到杭州參加半程馬拉松賽，老先生用2小時25分跑完了全程，到了終點，圍觀的群眾都為這位上海老人齊聲叫好，掌聲雷動。在揚州比賽，跑到終點時，幾個老外將他團團圍住，一定要和這位古稀老人合影，作為紀念帶回國。去年的廈門國際馬拉松賽，蔣守剛還帶著劉志德平生第一次坐了飛機。在外人眼里，蔣守剛就像劉志德的親兒子。

長跑隊是劉志德晚年生活的寄托，也成了他的第二個家。“80歲了，我在跑步。90歲的時候，我希望還能和他們一起鍛煉。”面對未來，老人信心十足。

吸引小年輕

大華長跑隊組建的這些年，在大華地區小有名氣，不少人慕名加入隊伍，其中也吸引了不少年輕人。

31歲的顧克明是個白領，2007年9月加入長跑隊。次年1月，他第一次參加馬拉松，就跑了全程，居然還跑出了3小時40分的成績。平時休息，顧克明會上網學習馬拉松訓練和運動醫學的知識，隊里有的老人腳傷了，腿不舒服了，遇到問題，總會找他問個究竟。現在，小顧既是長跑隊的“飛毛腿”，又是“土專家”。

三十多歲的黃曉儉是姜三桃的徒弟。沒來長跑隊前，她每天開車上下班，幾乎沒什么運動。得知姜三桃的故事后，小黃專門來公園看了師傅3天的訓練，下決心開始跑步。“跑21公里？過去我從沒敢想過。”可現在黃曉儉跑半程馬拉松，只需要2小時15分。“我以前認為跑步會影響工作。但參加了這項運動后就知道，其實每天跑跑步，不僅不影響白天上班，精力反而更充沛，工作效率也提高了不少。”

目前，大華長跑隊已經吸收了好幾名30歲左右的年輕人。每天早上5點半，公園里有老有少，結伴同行，其樂融融。

不愿回美國

過去的30年，顧關華一直在美國生活，開飯店，做股票。如今兩個兒子也長大了，都有自己的事業，一家人和和美美。只是人到老年，顧關華總覺得在美國太孤獨，時常回國探親。

2007年回上海后，顧關華無意間看到大華長跑隊訓練。接觸下來，深深地被這群老人的精神吸引住了，便再也沒回過美國。“后來，我加入了長跑隊，結交了很多好朋友，人不孤單了，跑步還緩解了我的壓力，這在美國真是不敢想象。”老人提到跑步的樂趣，便打開了話匣子。

多年來的支氣管炎，給顧關華生活帶來了極大的不便。自從參加了長跑隊，每天和老朋友一起鍛煉身體，談天說地，心情放松了，免疫力提高了，支氣管炎也不見了。

“剛來長跑隊時，老顧不太愿意說話，有點內向。”因為長跑運動，顧關華逐漸融入了團隊。

現在，老顧在上海一邊跑步，一邊兼作中美兩國的股票，晚年生活過得有聲有色，他也離不開這支可愛的長跑隊。“我打算在上海長期定居，不回美國了。”老顧對記者說。

殘疾大明星

不敢相信，大華長跑隊里，最大牌的明星不是“飛毛腿”，而是殘疾人。

前些天，記者見到隊員姜三桃時，他雖然已經丟掉了拐杖，但走起路來還是一瘸一拐。“他能跑馬拉松？”見記者疑惑，姜三桃趕緊拿出一打成績單，有上海的，也有杭州的……“2008年11月，姜三桃以2小時16分，跑完東麗杯國際馬拉松賽（半程）。”

2006年6月28日，這是改變姜三桃命運的一天。他因為忘帶家門鑰匙，在外墻攀爬而從4樓跌落，全身多處粉碎性骨折……送到醫院搶救，輸了2400cc血，3天后才醒過來。“老天爺不收我。”姜三桃掏出傷殘鑒定，哈哈大笑。

姜三桃承認，躺在床上時自己曾想過自殺。后來的一天，他突然想起，以前路過公園時，曾看到不少老人聚在一起跑步，那時他就動過念頭，等退休了，要和這些老人一起鍛煉。“我不僅要站起來，還要跑起來！”一種近乎癡人說夢的念頭涌上心頭。出院后，姜三桃拒絕購買輪椅，不管多難多痛，他堅持要用拐杖站起來。

大華公園繞一圈800米，姜三桃從能下樓走動的那天起，就拄著拐杖，“四條腿”跑步，當時腿里還留著一塊50厘米的鋼板。別人跑一圈5分鐘，他得用上1個小時。毅力出奇跡，現在姜三桃每天要跑12公里。2009年，他共參加了6次比賽。“我有個心愿，今年要和大家一起去西藏跑馬拉松。”

大華公園里，姜三桃是最大的明星，不少人了解他的經歷后感動不已。十幾個徒弟慕名而來，天天跟他跑步。現在，姜三桃把個人半程馬拉松的最好成績，提高到2小時以內，絕大部分健全人都望塵莫及，大家都說這是個生命奇跡。