健康答人

Q激光脫毛真的對皮膚無傷害嗎？

♀ VITASUE GX

首先，只有激光脫毛（laser hair removal），才是唯一的“永久”脫毛方法。冰點脫毛本質就是光子脫毛，或者強脈沖脫毛（IPL），雖然跟激光很類似，但是效果跟正兒八經的激光脫毛還是差了幾個檔次。兩個東西作用原理類似，激光是直接用一個固定的光波直達毛囊并且用高能量破壞毛囊達到去除毛發的效果，效果非常明顯，如果皮膚比較白一兩次以后就有明顯效果，而且適用于所有膚色，皮膚黑的妹子也沒問題，但是只能用低能量。我照了兩次腋下跟腿就脫得差不多了，但還是要堅持完成6個療程，因為毛發是有休止期的。IPL是用不同波段的光束打在皮膚上，雖然也是作用在毛囊上，但是它不是激光，而且由于光譜較寬，不能集聚能量，脫毛效果要2～3次以后才能顯現，有時候根本沒效果，所以老外經常抱怨IPL又痛又沒效果。那怎么樣區分IPL跟laser呢？兩個凡是拯救你。凡是名字里面有冰點、光子、藍寶石或各種寶石、光譜光等等的都是IPL，妹子千萬別上當了。凡是做得時候需要給你涂抹凝膠，而不是直接上機器的基本都是IPL。絕大多數laser根本不需要涂抹凝膠，它有專門的冷風頭一直吹著，在照射激光前的幾分之一秒會自動噴射含有冷凝劑的冷風，比如說GengleMax。但完事后會建議抹上蘆薈膠，鎮定效果杠杠的。而且laser機器頭會一直吹出冷風，完全感覺不到熱，還冷颼颼的。除了腋下跟陰部（因為那里毛發最粗），其他地方幾乎沒痛感。激光對皮膚基本沒傷害，只要醫師技術過關就沒問題。因為脫毛以后要注意防曬，所以脫毛季節最好在入秋以后，這樣轉年的5、6月份之前差不多就能脫干凈。還有要在脫毛之前做一個皮膚過敏試驗，就是用機器在你手臂上用不同能量照射三次，看你能接受的最大能量。如果皮膚有傷口，就要等傷口好了再做。

♀ 陽洋

傳統的脫毛法有剃毛法、蠟脫毛法、鑷取法、機械脫毛、化學試劑脫毛等，它們的作用只是暫時性的，共同缺點是毛發很快再生。電解法（electriolysis）和熱溶解法（thermolysis）雖然能有效地破壞毛囊，但操作繁瑣、費時，存在效率低、療效低、痛感明顯及可能遺留瘢痕的缺點。為了有效、方便、安全地脫除體表多余的毛發，越來越多的人選擇了激光脫毛。正常情況下術后可有輕度燒灼感，一般2～3小時內即可消失，部分有局部輕微紅腫，一般2～3天內即可恢復。治療區無需包扎，局部涂抗生素軟膏即可。注意術后保持清潔，避免陽光照射。激光脫毛術后副反應很少，最多見的是形成水皰、色素沉著和色素減退等。

♀ 萌婷婷

誰說激光脫毛不疼的？簡直疼死了好嘛，還有就是做完了依然會長，只不過顏色變淺了而已。如果不是為了當模特之類的，還是不要花這個冤枉錢了。

Q

人為什么會抽筋？

♀ 周日見

首先還是應該明確一下什么是“抽筋”。抽筋其實是中文的一個俗語，中醫里不了解，但是在西醫中并沒有與之完全對應的術語，目前與抽筋有關的一些術語有：cramp（痛性痙攣）：疼痛性痙攣性肌肉收縮，尤指強直性痙攣；spasm（痙攣）：肌肉或肌群突然不隨意地劇烈收縮，伴有疼痛、功能障礙，造成不隨意運動和扭歪（嘴、臉、肢體等）；tetany（手足抽搐，強直）：以腕，踝關節劇烈屈曲（腕足痙攣）、肌抽搐、痛性痙攣和驚厥（有時伴有喘鳴發作）為特征的綜合征。一般的抽筋是指四肢（骨骼?。┩蝗坏厥湛s，造成姿勢的改變且不能隨意運動，通常帶有比較劇烈的疼痛。那么，哪些原因可以造成骨骼肌的這種持續收縮呢？大致有以下幾種：1.肌肉血流減少?？梢允且驗閯用}狹窄導致的絕對血流減少，也可以是在運動狀態下，肌肉需氧上升而血流供應有所增加但仍然不能滿足需求的相對血流減少。2.創傷或肌肉疲勞。每個人的肌肉都是適應的個人日常的運動強度，而超過這種強度的運動伴隨的是一些肌纖維的斷裂和重建。一般情況下機體的代償修復能力很強，斷了什么的都可以補好。只是修復包含著“拆”和“建”，而負責這些的細胞會在這個過程中釋放一些物質，包括炎癥細胞釋放炎性因子招募其他細胞過來等等。而這些物質對這個部位的神經或肌肉都是刺激。如果刺激比較強并且持續存在，那么收縮也就持續了。3.電解質改變影響肌肉或支配肌肉的神經的興奮性。這個最常見的就是“缺鈣”。說了這么多，其實絕大多數抽筋都是不明原因的。對于生活中碰到最多的應該是夜間小腿抽筋和運動有關的抽筋，只要不是經常發生、非常劇烈、影響工作生活的話，不用過于擔心。如果是經常發生，不論是那種形式的肌肉不自主收縮都請去醫院就診。

♂ 昊叔Crescdim 運動康復&體態糾正

簡單說，就是肌肉處于極度繃緊狀態，有劇烈疼痛感，使運動受限或者無法繼續進行下去。肌肉抽搐常發生的部位有腳趾、小腿和大腿后部等等。肌肉抽搐的具體機制至今也沒有被徹底研究透，不過總的來說，肌肉抽搐的主要原因是肌肉內部物質代謝受阻、不暢。如：運動量過大，身體疲勞；脫水，比如熱天運動大量出汗又沒有及時補充水分，同時鹽分的大量流失和糖原消耗也是誘因之一；穿著的衣物或者裝備過緊，導致局部循環不暢或其他病理機制比如靜脈曲張，感染等等。一旦發生抽筋，可以自己進行主動拉伸，情況比較嚴重時也可以讓別人來幫忙進行被動拉伸。當肌肉痙攣得到一定緩解之后，可以進行拮抗肌主動收縮，也就是主動（或抗阻）收縮與發生抽搐的肌肉功能相反的肌肉。最后進行冷敷，如果沒有得到緩解，應立即就醫。

♂ 高亮 骨科博士

肌肉抽筋（muscle cramps）就是局部肌肉強烈而持續的收縮無法自動緩解，常伴有嚴重的疼痛。抽筋的肌肉突起變硬，抽筋可以持續數秒鐘至十數分鐘不等，連續多次發作也并不罕見。任何一塊肌肉均可以發生抽筋，下肢和足部的肌肉抽筋最常見，特別是小腿后部的肌肉。要在運動前做足準備工作，平時適度鍛煉，游泳前進行充分熱身、跑步時及時補充體液等。如果還是在運動中發生了抽筋現象，應立即停止運動，將該處的肌肉向相反方向牽引，使之拉長，一般疼痛都可以得到緩解。還要注意保暖，牽引用力要均勻，切忌暴力，以免造成肌肉的拉傷。有時可能需要拉伸多次方能使肌肉放松下來。在痙攣的肌肉表面施加適度的壓力也有助肌肉放松。用手指按壓痙攣的肌肉10～15秒，反復多次。需要注意的是，抽筋雖然常見于運動時，但低鈣血癥、癲癇、神經性疾病等多種疾病也可導致的類似肌肉抽搐。若您經常發生抽筋或者長時間抽筋無法緩解，建議您應立即求助于專業的醫護人員，以免由于誤診而延誤自身病情。