沈陽體育學院教工身體素質狀況的調查與分析

丁華 牛慶云 佟瑤(沈陽體育學院 遼寧沈陽 110102)

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沈陽體育學院教工身體素質狀況的調查與分析

丁華 牛慶云 佟瑤
(沈陽體育學院 遼寧沈陽 110102)

摘 要:體育院校教師在教學和訓練等過程中應重視自身的身體健康,積極地參加體育鍛煉,只有這樣才能向大學生傳授基本的運動技術和技能,從而有助于大學生的身體素質和國民素質的提高。通過對沈陽體育學院教工身體素質各指標的評測,分析體育院校教師的身體素質狀況,從而為高校教師開展科學健身活動提供參考。

關鍵詞:身體素質 體育院校 教工 分析

體育院校教師既肩負著教書育人的職責,同時還關系著全民的身體素質與運動健康。他們有著其獨特的教學特點,不僅是腦力勞動者,更是體力勞動者,他們的工作重心為體育教學,課外體育活動的組織,以及各運動項目的訓練和競賽的領導統籌,同時,負擔著一定的科研活動。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

423名研究對象均為沈陽體育學院教職工,均自愿參加測試,其中男219例,女204例,年齡在20～59歲之間。全體研究對象按年齡、性別分為8組(每10歲為一組)。研究對象的一般情況(見表1)。

1.2 研究方法

采用《健民》牌GMCS一Ⅲ型成年人體質測定IC卡測試系統進行測量。身體素質測試指標為:坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應時、握力、縱跳、1分鐘仰臥起坐(女)、俯臥撐(男)等。其中,成人超過40歲(包括40歲),男子免測俯臥撐,女子免測仰臥起坐。對所得數據進行對比分析。

表1 受試者基本情況表

表2 各年齡組男女教工身體素質指標統計結果

2 結果與分析

2.1 柔韌素質——坐位體前屈

坐位體前屈反映了腰腹部與下肢相應肌肉及韌帶的伸展性。從(表2)體前屈結果可以看出,男性坐位體前屈在20～29歲年齡段最佳,后隨著年齡的增加呈下降趨勢,且20～29歲與30～39歲年齡組差異非常顯著(P<0.01);而30歲后,40～49歲年齡組略高于其它年齡組,但無顯著性差異(P＞0.05),這可能與該年齡段教工的柔韌性鍛煉有關。女性坐位體前屈隨著年齡的增加呈現連續下降趨勢,且各年齡段均優于男性,這與女性生理特點有關。

2.2 平衡協調素質——閉眼單腳站立

閉眼單腳站立是反映人體平衡能力,評價人體協調能力(位置感覺、視覺和本體感覺三者之間的協調能力)的指標。從(表2)單腳站立結果可以看出,男女教工平衡能力呈現逐年下降的趨勢,且均在40～49歲年齡段出現驟然下降趨勢,差異非常顯著(P<0.01)。另外女教工各年齡組均優于男教工,差異顯著(P<0.05)。

2.3 靈敏素質——選擇反應時

將機體接受刺激到做出反應動作所需的時間稱之為反應時,

表3 各年齡組男女教工身體素質指標統計結果

表4 各年齡組男女教工身體素質指標統計結果

它是反映機體神經系統動態反應速度的指標。其值越小,說明反應越塊。從(表3)結果可見,男教工的選擇反應時逐年升高,且40～49歲與50～59歲年齡組之間差異顯著(P<0.05),20～29歲與30～39歲年齡組之間差異非常顯著(P<0.01);女教工則呈現逐年升高的趨勢,50歲后有所下降,但無顯著性差異(P＞0.05)。

2.4 力量素質

2.4.1 上肢力量——握力

握力反映人體手部和前臂肌肉用力,從其值得變化可以反映出主動肌肉收縮數量,及神經系統對肌肉的控制調節能力,從而從側面反映人體的最大肌力狀況。隨著年齡的增長,人體控制肌肉收縮的收縮蛋白及神經的調節能力不斷衰退,因此,在一定程度上,對握力進行測定,可間接反映機體體質變化情況和體能的衰退狀況。從表3結果統計顯示,隨著年齡的增加,男女教工握力均呈現先增大后減小的變化趨勢,其最大值分別出現在男教工30～39歲年齡組,女教工在40～49歲年齡組。而女教工在40～49歲與50～59歲年齡組之間差異非常顯著(P<0.01)。另外,男教工各年齡組均優于同齡女教工年齡組,差異非常顯著(P<0.01)。

2.4.2 下肢力量——縱跳

縱跳測試是反映人體下肢的爆發力,是力量素質的基本指標,在很大程度上反映了相關肌群的協調工作能力。從(表4)測試結果可見,隨著年齡的增加,男女教工爆發力均呈現逐年衰退的變化趨勢,而男教工明顯優于女教工,差異非常顯著(P<0.01),這與男女不同的生理特點密切相關。另外,從下降幅度看,隨著年齡的增加,男教工大于女教工(P<0.01)。

2.4.3 肩背部及腹壁肌力——俯臥撐(男)與1分鐘仰臥起坐(女)

依據國家體質測試標準,此兩項指標均為40歲以下人群的測試項目,其中男性為俯臥撐反映上肢、肩背部肌肉力量及持續工作能力,女性為1分鐘仰臥起坐反映腹壁肌肉力量。從表4俯臥撐測試結果可以看出,隨著年齡的遞增,男教工俯臥撐次數不斷減少,且差異非常顯著(P<0.01);女教工仰臥起坐呈現下降趨勢,但無顯著性差異(P>0.05)。

3 結語

沈陽體育學院教工各身體素質指標,隨著年齡的遞增,其中坐位體前屈、閉眼單腳站立、縱跳、俯臥撐、1分鐘仰臥起坐存在逐年下降的趨勢;而選擇反應時呈現升高的趨勢;握力則呈現先升后降的變化趨勢,且峰值出現的時間推遲,這可能與其本身較好的身體素質,再加之常年進行體育鍛煉相關。

參考文獻

[1]國家體育總局.國民體質測定標準(成年人部分)[S].北京:人民體育出版社,2003.

[2]國家體育總局.第二次國民體質監測公報[R].北京，2005.

[3]佟勝志.哈爾濱高校教師體質健康狀況的調查分析[J].哈爾濱體育學院學報,2010,28(3):103-105.

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.06.101

中圖分類號:G8

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813(2016)02(c)-0101-02