醫(yī)科大學生心理壓力現(xiàn)狀分析及對策研究

宋寧

【摘 要】由于受各種因素的影響，醫(yī)科大學生承受著比其他普通高校學生更大的壓力，心理健康問題日益凸顯。本文通過分析醫(yī)科大學生心理壓力來源，提出緩解醫(yī)科大學生心理壓力的對策。

【關鍵詞】醫(yī)科大學生 心理壓力 對策

一、引言

很多調(diào)查與研究表明，由于受多種因素的影響，很多大學生的心理呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，心理異常學生出現(xiàn)行為偏激或走極端的狀況時有發(fā)生，給其自身、家庭、他人和社會帶來危害和傷痛。這已經(jīng)引起學校、社會等各方的關注。

二、醫(yī)科大學生心理健康的重要意義

醫(yī)科生是大學生群體中一個特殊的群體，學習年限相比其他普通高校要長些，學習任務繁重，學習壓力較大，而且未來從事的是關系到人類健康、治病救人、救死扶傷的神圣職業(yè)，因此，醫(yī)科生整體的心理健康問題比其他大學生更加嚴重。近年來，醫(yī)科生心理異常導致的悲劇越來越多，研究醫(yī)科生的心理健康問題，分析導致心理健康問題的原因，并及時采取措施，疏導和調(diào)節(jié)醫(yī)科生各種心理壓力[1]，不僅事關醫(yī)科生的現(xiàn)在，關系到他們能否順利完成學業(yè)，也關系到他們的未來，能否有健康的職業(yè)心理，關系到我國醫(yī)療衛(wèi)生戰(zhàn)線隊伍的健康和穩(wěn)定。

三、醫(yī)科大學生心理壓力來源

（一）學習氛圍濃厚，學習競爭激烈。醫(yī)科生一般都以較好成績考入醫(yī)科大學。他們進入大學后，仍舊保持較好的學習狀態(tài)和進取心，大家你追我趕，都在爭取拿到名額有限的獎學金，爭取保研或考研，整體學習氛圍濃厚，學習競爭激烈。醫(yī)科大學的學習氛圍是其他許多大學所不能比的，有競爭就有壓力。

（二）醫(yī)科生要學習的知識內(nèi)容較多，課務繁重，知識專業(yè)性強，很多內(nèi)容需要理解，不能單純地靠死記硬背，加上考試要求比較嚴格，所以學習任務重，學習壓力大[2]。醫(yī)科生從事醫(yī)生職業(yè)后，需要不斷地學習研究，才能解決臨床實踐中出現(xiàn)的新問題。

（三）社會期望、未來的職業(yè)道德以及職業(yè)技能要求較高。沒有比生命更重要的東西，醫(yī)科生將來從事的就是生命所托、性命所系的特殊職業(yè)，擔負著治病救人、救死扶傷的神圣使命，所以對醫(yī)科生的職業(yè)心理素質(zhì)、職業(yè)道德、職業(yè)技能水平要求較高[3]。

（四）就業(yè)競爭壓力大。我國高校畢業(yè)生就業(yè)競爭壓力將持續(xù)存在，隨著醫(yī)療體制改革的不斷深化，醫(yī)科生的就業(yè)競爭愈加激烈[4]。一般想要進入三甲以上的醫(yī)院，都得要碩士甚至是博士學歷，在校醫(yī)科生面臨學歷提升的壓力。碩士畢業(yè)一般在28歲左右，女生又面臨找對象結婚生子會錯過最佳年齡期的擔憂。

（五）緊張的醫(yī)患關系。近年來，國內(nèi)各地接二連三地發(fā)生辱罵醫(yī)生、暴力襲醫(yī)事件，使得本身工作很累很辛苦的醫(yī)生又面臨越來越嚴峻的醫(yī)患關系考驗，這導致在校醫(yī)科生對未來的職業(yè)充滿憂慮和恐懼。

以上分析的都是些外部環(huán)境因素，屬于共性因素。還有學生個體的因素，比如學生家庭的經(jīng)濟條件、學生家庭的父母關系、學生本人的身體健康狀況、學生本人能否合群等，都會影響學生的心理健康。

四、緩解醫(yī)科大學生心理壓力的對策

（一）國家層面應采取的措施

1.國家應健全相關的法律法規(guī)，從宏觀層面調(diào)節(jié)緊張的醫(yī)患關系，防止醫(yī)鬧、暴力襲醫(yī)事件的發(fā)生，維護正常的醫(yī)療秩序和環(huán)境，保障醫(yī)生的人身安全和人格尊嚴。

2.可以借鑒國外醫(yī)生的收入分配制度，合理調(diào)整國內(nèi)醫(yī)生的收入待遇，使醫(yī)生的付出得到合理的回報。在社會上倡導尊醫(yī)信醫(yī)的良好風尚，提高醫(yī)生的社會地位。

（二）學校層面應采取的措施

1.醫(yī)科大學應該重視對醫(yī)科生的心理關注，將心理學方面知識納入正常教學內(nèi)容[5]，重視心理體檢、心理咨詢、心理輔導，建立心理體驗中心，加強學生的心理訓練，提高學生的抗壓能力。

2.學校應改變單一的教學活動與生活方式，舉辦各種學生喜聞樂見、樂于參與的活動，豐富學生的娛樂生活，緩解學生緊張的學習情緒。

3.班主任或輔導員應加強與學生的溝通與交流，及時發(fā)現(xiàn)學生心理上存在的問題，加強心理疏導，及時采取措施，防止問題的發(fā)生。

（三）學生自身應注意的方面

1.醫(yī)科生應理性看待繁重的學習任務和嚴格的考試要求，這是和將來從事的醫(yī)生職業(yè)相關的。可以了解國外醫(yī)科生的學習要求和準入醫(yī)師行業(yè)的職業(yè)資格要求，要求只會比國內(nèi)高，壓力只會比國內(nèi)大。所以，醫(yī)科生應當轉(zhuǎn)變壓力為動力，為自己以后美好的發(fā)展目標和職業(yè)人生注入積極的正能量。

2.適應醫(yī)科大學的學習和生活環(huán)境，培養(yǎng)良好的學習習慣、學習方法和生活習慣，注意勞逸結合，張弛有度，學會自我調(diào)節(jié)。積極嘗試各種有益的排解壓力的方法，比如聽聽音樂，看看電影，聊聊天，多到戶外跑步健身等。

3.積極參加各種班級活動、校園活動和幫扶活動，既能愉悅心情，緩解緊張的心理壓力，又能鍛煉自己，提高活動組織能力。

4.搞好人際關系，和同學間建立純真的友誼，相互學習、相互交流，相互幫助，鋪就順暢的心理溝通橋梁。

五、結束語

醫(yī)科大學生的心理健康問題已到了非常嚴重的地步，不僅影響到學生本人，也影響到家庭、學校，甚至整個醫(yī)療衛(wèi)生隊伍及社會的和諧穩(wěn)定，已經(jīng)成為一個社會問題，需要家庭、學校以及社會各個層面的共同關心和共同干預。

【參考文獻】

[1]倪虎波，黃瑾.醫(yī)學院大學生心理壓力、應對方式與心理健康現(xiàn)況研究[J].臨床心身疾病雜志，2014（11）：148.

[2]黃曉玲，葉茂林，陳英.廣州地區(qū)醫(yī)科大學生不同群體心理壓力狀況調(diào)查研究[J].科教文匯，2012（02）：165-167.

[3]張木蕃.醫(yī)科大學生學習壓力現(xiàn)狀分析及教育對策[J].科技致富向?qū)В?010（7Z）：43，8.

[4]張珊莉.大學生心理壓力的現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究——以廣州醫(yī)學院為例[J].青年探索，2010（06）：75-78.

[5]李冬.醫(yī)科大學生心理健康狀況及教育對策研究[D].濟南：山東大學，2009.