妙用呼啦圈二則

徐利平

摘要：本文利用呼啦圈與其他器材的組合，制作成球類放置筐和彈力網(wǎng)，是一種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、安全的體育器材，有一定的借鑒性。

關(guān)鍵詞：呼啦圈；制作；器材

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2016）06-0079-01

一、球類放置筐

1.制作材料：呼啦圈5個(gè)，PVC管或體操棒5根，細(xì)繩若干。

2.制作過程：將呼啦圈排成5層，每層高度在15～20cm，然后用PVC管貼于呼啦圈內(nèi)沿，并與呼啦圈垂直，然后在兩者相連處一一用繩子扎牢，5根PVC管形成五邊形，這樣球類簡(jiǎn)易放置筐就制作完成了（圖1）。

3.使用方法：把制作好的放置框放在器材室的固定位置，就可以存放籃、排、足球等，既美觀又節(jié)省空間。

4.使用優(yōu)點(diǎn)：取材方便，制作簡(jiǎn)單，使用便捷，特別是取球時(shí)，只要將球筐上拉，球即可從筐底漏出。

二、小型彈力網(wǎng)

1.制作材料：呼啦圈2個(gè)，廢舊羽毛球網(wǎng)或漁網(wǎng)1塊，短繩4條，細(xì)繩子若干。

2.制作過程：先把廢舊羽毛球網(wǎng)剪成與呼啦圈大小一樣，然后將兩個(gè)呼啦圈放在剪好的圓網(wǎng)上，用繩子沿呼啦圈和網(wǎng)捆綁在一起，最后用4條短繩等距綁在呼啦圈上即可（圖2）。

3.使用方法：（1）兩人一組，用手抓握呼啦圈（或拉繩），合力將網(wǎng)上的小球做連續(xù)墊球；（2）兩人一組，每人拉著兩根拉繩，將網(wǎng)中間的球保持平衡進(jìn)行接力比賽；（3）四人一組，兩兩對(duì)抗，分別用兩個(gè)彈力網(wǎng)進(jìn)行互拋互接球比賽。

4.使用優(yōu)點(diǎn)：做好的彈力網(wǎng)，既新穎又實(shí)用，特別適合場(chǎng)地小、器材少的學(xué)校。