積極人格研究進展概述

張心悅

摘 要：積極人格是積極心理學的研究重點，目前已受到越來越多研究者的關注。積極人格不僅主張消除各種人格問題，更致力于研究人格積極方面的發展與培養，特別是研究人類的現實能力和潛在能力在人格發展中的作用。文章從積極人格的界定、測量和研究內容與相關研究等方面做了具體的分析，并在此基礎上對積極人格未來的研究方向進行了展望。

關鍵詞：積極人格；積極人格特質；測量

中圖分類號：B848 文獻標識碼：A 文章編號：1673-2596（2016）05-0033-03

積極人格的研究是在積極心理學的基礎上所進行的。在第二次世界大戰之后，心理學家們大都只關注于心理問題或問題心理的研究即消極心理學（pathology psuchology）的研究。積極心理學家們則另辟蹊徑開始關注人格的積極取向例如對代表喜悅、快樂、和平、愛、希望、寧靜、仁慈、寬容、友誼、同情心、慷慨、真理、忠貞和幸福等積極人格特征的研究取代了以往對代表壓抑、侵犯、恐懼、生氣、悲傷、悔恨、貪婪等消極的人格研究。積極心理學家認為，如果僅僅是以消極的人格特征研究為中心，那么當人的問題人格特征消除后，人本身所具有的積極力量也不可能得到自然地增長，這樣的人也不可能成為一個完善的自我實現的人[1]。所以，積極心理學主張人格心理學的積極取向，強調人格研究不僅要研究問題人格特質和影響人格形成的消極因素，更要致力于研究人的良好人格特質以及影響人格形成的積極因素，特別是研究人積極的現實能力和潛在能力在個體良好人格特質形成或發展中的作用，即積極的人格特質研究。

一、積極人格的界定

積極（positive）一詞，源自于拉丁文字positum，其原意是指“實際而具有建設性的”或“潛在的”意思。當代心理學中所謂的“積極”，一般是指“正向的”或主動的意思。我們所說的積極不只是停留在口頭或思想上的祝愿，而是通過挖掘個體的潛質并在實踐中進行培養和擴大。

人格來源于希臘文“persona”，原意是指演員所戴的面具，后來逐漸演化為演員所扮演的角色，代表戲劇中人物的身份。我國著名心理學家黃希庭則將人格定義為“是個人在思想、情感和行為上所表現出的獨特模式，這種獨特模式規定了個人的行事風格，并影響著個人與環境的交互作用。”[2]

積極人格是塞利格曼（Seligman）在1999年提出的概念，認為人格不僅受遺傳作用的影響，也受社會環境影響，表明了人格具有可塑性。另外，積極人格除了表現出人格的普遍性之外，還有進取性、幸福性等特點。它顯著高于正常人格，是人格特征的完備結合。具有積極人格的個體他們的心態和行為都較為積極，能夠清楚的認清自己與環境，結合實際并且用心努力生活。

二、積極人格研究的主要內容

積極心理學在其研究中有一個最根本的結論：人所具有的各種心理力量和能力是一個人心理發展過程中不可或缺的基礎性資源，對個體來說，所有人都有各種心理力量和能力來獲得最佳的心理健康。Hillson和Marie在問卷研究的基礎上區分了積極的人格特征中存在兩個獨立的維度：一是正性的利己特征；二是與他人的積極關系。因此，目前積極人格研究主要包括自我決定、積極心理防御和樂觀等方面。

（一）自我決定

自我決定是積極人格中一個重要研究領域。Rvan和Deci從人的本質出發研究了自我決定理論。自決是自我決定理論的核心概念。Ryan和Deci以個體的內在動機為出發點，探討了人類三種相關的需要：能力的需要（competence）、歸屬的需要（belongingness）和自主的需要（autonomy）。Ryan和Deci認為當這些需要得到滿足時，個人的幸福和社會的發展將是樂觀的，這些需要的滿足帶給人們幸福感和促進社會的發展。阻礙需要的滿足，會引起消極的心理結果[3]。

（二）積極防御

在對成熟的防御機制的研究方面，心理學家Vailliant提出要描述積極的心理過程必須在生命全程中，或至少要在縱向研究中進行。因為一個真正的積極心理適應機制應在一生中得以展開[4]。在此思想的指導下，他對三個大的成人樣本進行了幾十年的研究。并且，總結了利他主義、升華、壓抑、幽默、預期等成熟的防御機制對成功以及快樂生活的作用。MarieH L，James S.利用“大五”人格來研究人格特質與心理防御機制運用的關系，結果表明盡責性、宜人性、情緒穩定性和開放性維度與積極心理防御機制的運用有顯著的關系，而神經質的維度與消極心理防御機制的運用相聯系，而神經質的反面，情緒的穩定性，則與趨近的應對策略有關。

（三）樂觀

在積極的個性特征中，研究者關注最多的是樂觀（optimistic）。早期的一些心理學家認為樂觀是人的一種天然本性。但Seligman，Abramson，Peterson等人的研究表明，樂觀主要還是后天形成的一種人格特質，認為與“習得性無助相對應”，是一種“習得性樂觀”，這也進一步驗證了人格的可塑性。樂觀的人具有積極的心態和行為，因此也更容易獲得成功。積極心理學還對樂觀人格特質作了進一步的區分，把它分為現實性樂觀人格和非現實性樂觀人格。Taylor等人的研究認為對未來不現實的樂觀信念能使個體免于疾病。他們在研究中發現：保持樂觀的病人比面對現實的病人的癥狀出現晚，活得也久[5]。通過分析表明，不現實的樂觀在原則上并不會與現實相抵觸，反而會使病人更可能多地接受治療和獲得社會支持。這些對樂觀的研究使人們的生活更有意義和更美好。

三、積極人格的測量

彼得森（Peterson）與塞里格曼（2003）認為，人格應該立足于人格力量與美德的培養。因此，他們共同編制了人格力量與美德分類量表，整個量表包括198個題項，分為智慧、勇氣、仁愛、公正、節制和卓越6種美德，24個分量表。量表由專業人員修訂，信效度較好。

由于塞里格曼編制的量表在不同國家測量得出的結論有差距性，顯示出相同的量表在不同國家使用時影響信效度的問題[6]。簡單的修訂和信效度檢驗不足以消除文化差異。因此，適合中國國情的有關積極人格的測量工具——《中國大學生人格量表（CCSPS）》便應運而生。此量表由王登峰編制，分為活躍、爽直、堅韌、嚴謹、利他、重情、隨和七個維度，共68個項目，這些人格特質對心理健康均有積極的促進作用。其中活躍維度有14個項目，高分表示能夠積極主動地與人交往；爽直維度有9個項目，低分則表示個體含蓄而穩重；堅韌維度有11個項目，高分表示個體具有明確的目標并能夠堅定執著的追求；嚴謹維度有11個項目，高分表示能夠合理控制自己的情緒，做事認真負責；利他維度有8個項目，低分表示在與人交往時能夠做到隨和而又誠信；重情維度有7個項目，低分表示在處事上能夠冷靜理智而又堅持不懈；隨和維度有8個項目，高分表示個體機智樂觀。七個因素的α系數均在0.80以上，重測信度在0.73-0.96之間[7]。

四、國內外積極人格的相關研究

關于積極人格的研究主要有兩個方面：一個是研究人格的積極方面，另一個是研究積極人格本身。以前的研究大多是對人格的積極方面進行研究，而對積極人格本身的研究并不多。西方對于積極人格的研究大都是針對思想來源及各流派對于積極人格形成的貢獻研究[8]，實證研究比較少。

國內對于人格積極方面的研究也主要是在學生方面。張野等從矛盾性、認可性、拒絕型、中間型四個方面對小學生的人格進行研究[9]。結果顯示，小學生的積極人格特征比例比較樂觀，其認可性積極人格特征占首要地位，但矛盾型人數隨著年級的增長也在不斷地增加。另外中學生和大學生卻不甚樂觀，存在顯著的性別、年級和學校類型差異。男生在穩定性等維度得分上顯著高于女生，女生在有恒性、自律性上顯著高于男生；高年級學生更能表現出聰慧性、興奮性等人格特質；市級學校學生個性特征總體好于一般學校學生。洪偉、洪煒、鄭祥專選用不同的測量工具對我國大學生積極人格的發展特點進行了研究，結果顯示，大學生積極人格特質整體處于中等以上水平，六大美德力量發展卻不平衡，具體表現在：智慧美德的發展水平最低；正義、人性、卓越三大美德力量發展水平較高；在部分美德的發展上，存在顯著的性別、專業和班干部與否等差異。男生在活躍、堅韌與隨和維度上得分顯著高于女生，遇到事情時更能表現出聰明靈活、堅韌執著和幽默樂觀等積極的人格特征；理工類學生在勇氣與智慧兩大美德力量上顯著優于文史類學生；學生干部積極人格的發展也明顯優于非學生干部；從整體來看，學習成績的好壞與六大美德力量的發展呈正比[10]。

另外，還有對特殊人群積極人格進行的研究，特殊人群作為一個被忽視的群體，往往在人格方面會出現一些障礙和需要提高的方面。研究對象主要集中在具有視覺或聽覺障礙的人群。研究結果顯示，特殊人群的積極人格品質主要表現在能夠自我發展、自我管理與自我珍視、善于與人交往、較易被他人容納。

除此之外，積極人格的研究主要有以下幾種：

（一）積極人格與工作倦怠等研究

人格特質與職業倦怠呈顯著相關，積極人格嚴謹、堅韌維度，積極幽默風格等得分低則容易產生職業倦怠；過高的競爭性和自我為中心等往往也會產生較高水平的倦怠。卞小華研究也表明：個體所擁有的良好人格可以減少教師工作倦怠的產生，使個體有信心接納自己的職業，并能夠通過自己的人格魅力與良好心態應對工作中遇到的各種事情；身心健康、堅韌性和積極的幽默風格與工作倦怠呈顯著負相關，即教師健康與堅韌的人格品質使個體在遇到問題時能夠合理的解決，適時的使用幽默方式，更能夠使教師遠離職業倦怠[11]。

（二）積極人格與移情

彭秀芳的研究顯示：移情與積極人格具有顯著相關關系；部分積極人格對移情及各因子有顯著的預測作用，和善因子能夠正向預測移情能力；判斷力與寬容、和善、好奇心均能夠較好的正向預測移情能力；希望、自我調節等人格維度對個人憂傷具有較強的預測能力；因此積極人格與移情之間呈顯著的正相關。任俊認為，移情和移情關注本身就屬于積極人格的維度，因此移情及各因子與積極人格之間表現出正相關關系[12]。

（三）積極人格與心理健康

人本主義堅信積極的人格特征對人的身心健康發展是有利的，他們認為樂觀、積極的性格特征都可以從某種程度上增強心理免疫力。人格作為心理健康的有效指標，在以往的研究中已經涉及。如國內外使用大五人格量表對人格與心理健康進行相關性研究指出，開放性、宜人性因子與心理健康關系最為密切，且與心理癥狀存在顯著負相關。Rack、徐紅紅的研究顯示：積極樂觀的兒童能夠較好的緩沖童年時期帶來的不良心理影響。積極人格中活躍、隨和、堅韌維度與心理癥狀總分呈顯著負相關，這些積極的人格特質能夠緩沖心理應激所造成的心身影響。積極心理學本身就是以科學的方法來研究心理中的積極方面，那么，積極的人格特質也正是人類心理健康的表現[13]。

（四）積極人格與應對策略

Medvedoval研究結果顯示，具有積極人格的個體多采取有效的應對策略來面對生活中的各種壓力情境。詹姆士則利用大五人格研究人格特質與運用心理防御機制之間的關系，結果顯示除神經質與消極心理防御機制相關，宜人性、開放性等四個維度均與積極心理防御機制運用顯著相關[14]。這就說明了具有良好特質的個體更容易改變自己的認知，能夠從對待事情的評價上改變對待事情的態度。

開朗闊達，豪爽不拘謹的人在遇到嚴重的事件時，也不會把問題想象的非常嚴重以至于作出極端的應激反應，而是通過認真的評估并采取合理的應對措施，達到一種和諧的解決狀態。

（五）積極人格與主觀幸福感

主觀幸福感是積極心理學最近研究非常熱的領域，其研究內容也比較豐富。由于主觀幸福感具有主觀性，個體所擁有的積極的人格特征就會從個體的認知出發，改善看待生活狀況的消極態度，從而提高主觀幸福感[15]。Diener在2000年提出主觀幸福感是主體對自己所擁有的生活狀態所持的一種態度。他認為人的人格傾向和主觀幸福感有關，具有積極樂觀性格的人傾向于以積極的方式感受生活。具有快樂特質的人相比消極個體而言，更容易獲得快樂體驗。

五、對積極人格研究的評價

首先，積極人格研究促進了人格心理學的積極轉型。將人格心理學集中于消極人格特征的研究轉變為向積極人格特征，使積極人格研究不僅既關注問題人格的矯正，更注重健康人格的培養，使人格心理學研究回歸了本原。

其次，積極人格研究豐富了人格心理學的理論范疇。積極人格研究倡導研究積極取向，重點研究人格的力量與美德，實現了心理學研究的平衡，拓展了人格心理學的理論范疇。

最后，積極人格研究拓寬了人格心理學的應用領域，為人格心理學的實際應用打下了堅實的基礎。

六、積極人格研究展望

目前關于積極人格的研究還大多處在理論階段，所以，我們應大力開展積極人格的測量與干預的實證性研究等。這樣就會使積極人格的研究從理論建構中發展起來，建構更加有效的評估方法、開展具有前瞻性的縱向研究，從而使積極人格研究與人們的現實生活緊密的連接起來，為我國積極人格研究的本土化打下堅實的基礎。

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（責任編輯 徐陽）