體操模塊教學(xué)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響

涂青

【摘 要】本文主要采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法，通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證體操模塊教學(xué)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)提高的作用。

【關(guān)鍵詞】體操；模塊教學(xué)；身體素質(zhì)

一、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

本校高一年級(jí)兩個(gè)班學(xué)生，一個(gè)實(shí)驗(yàn)班，一個(gè)對(duì)照班，人數(shù)均是40。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。根據(jù)本文需要，查閱了相關(guān)的教育理論、體操教學(xué)、模塊教學(xué)等方面文章與書籍。

（2）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)所記錄的數(shù)據(jù)運(yùn)用Excel和SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行相關(guān)變量的T檢驗(yàn)，對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納、統(tǒng)計(jì)與分析。

（3）教學(xué)實(shí)驗(yàn)法。實(shí)驗(yàn)共36學(xué)時(shí)。實(shí)驗(yàn)選取了以下5個(gè)素質(zhì)內(nèi)容進(jìn)行測(cè)試：握力、立位體前屈、俯臥撐（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、立定跳遠(yuǎn)。

二、結(jié)果與分析

1.實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生身體素質(zhì)的對(duì)比分析

提高中學(xué)生身體素質(zhì)的途徑有許多，其中體操運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生素質(zhì)的提高更具有廣度，體操運(yùn)動(dòng)不僅能夠有效的提高中學(xué)生的上肢力量及柔韌性、協(xié)調(diào)性，還能有效的提高腰腹部肌肉的力量及下肢的爆發(fā)力。相關(guān)研究顯示：體操內(nèi)容十分豐富，形式多樣，可以充分發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、柔韌、力量、速度等素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力，并改善提高神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，發(fā)展學(xué)生空間、時(shí)間定向定位能力和平衡能力，能夠全面協(xié)調(diào)的發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。實(shí)驗(yàn)選取了以下5個(gè)素質(zhì)內(nèi)容進(jìn)行測(cè)試：握力、立位體前屈、俯臥撐（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、立定跳遠(yuǎn)。經(jīng)實(shí)驗(yàn)得出實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)P（P>0.05表示不具顯著性；0.010.05）。說明進(jìn)行體操模塊教學(xué)后，能夠更有效的提高學(xué)生的上肢力量、柔韌性和上肢力量耐力素質(zhì)，但各方面的素質(zhì)并不是均衡的發(fā)展，而是有側(cè)重的進(jìn)行發(fā)展，這可能與體操模塊設(shè)計(jì)中模塊內(nèi)容的選擇有一定的聯(lián)系。因?yàn)槟K教學(xué)是以一個(gè)教學(xué)模塊作為一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的教學(xué)單位，在教學(xué)過程中必須從模塊這個(gè)整體出發(fā)，統(tǒng)籌安排制定教學(xué)的方案，即在規(guī)定的課時(shí)內(nèi)，對(duì)某個(gè)主題教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)的過程。而體操模塊教學(xué)是根據(jù)體操項(xiàng)目特點(diǎn)制定，因此在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)過程中同樣具有體操項(xiàng)目特點(diǎn)。俯臥撐與立位體前屈兩項(xiàng)素質(zhì)具有顯著性主要原因體現(xiàn)在單杠、雙杠和技巧類項(xiàng)目中，在模塊教學(xué)中為了提高學(xué)生練習(xí)的質(zhì)量，在進(jìn)行模塊四的內(nèi)容教學(xué)時(shí)會(huì)側(cè)重于提高學(xué)生上肢力量和柔韌性的素質(zhì)的練習(xí)；立定跳遠(yuǎn)素質(zhì)不具有顯著性主要原因可能是實(shí)驗(yàn)的時(shí)間不夠長(zhǎng)或者體操模塊設(shè)計(jì)中對(duì)下肢力量的鍛煉較少。

2.實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)前后身體素質(zhì)的對(duì)比分析

體操在青少年兒童身上具有其特殊的功效，是任何其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都難以替代的，尤其是中學(xué)生的身體形態(tài)、生理功能、身體素質(zhì)、心理品質(zhì)都處于發(fā)育旺盛和急劇變化時(shí)期，也是迅速掌握動(dòng)作技術(shù)的良好階段。因此，在學(xué)校開展體操模塊教學(xué)的主要目的是吸引更多的學(xué)生參加體操練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育和健康人格的發(fā)展。也能加強(qiáng)體操普及工作的推廣，有利體操人口的增多和人才的發(fā)現(xiàn)。經(jīng)對(duì)模塊教學(xué)實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)前后握力、俯臥撐（男）、仰臥起坐（女）、立位體前屈、立定跳遠(yuǎn)幾項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)樣本T檢，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生實(shí)驗(yàn)后的握力、俯臥撐（男）、仰臥起坐（女）、立位體前屈、立定跳遠(yuǎn)素質(zhì)較實(shí)驗(yàn)前均具有非常顯著性差異（P≤0.01）。說明實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)都得到了顯著性的提高，通過體操模塊的整體教學(xué)能夠使學(xué)生的身體素質(zhì)在一個(gè)學(xué)期內(nèi)得到較大的提高。

3.實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班身體素質(zhì)變化的對(duì)比分析

實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生的握力、俯臥撐（男）、仰臥起坐（女）、立位體前屈、立定跳遠(yuǎn)幾個(gè)測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，檢驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)在實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班男生俯臥撐、立位體前屈兩項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)（P<0.01）有非常顯著性差異；握力、女生仰臥起坐兩項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)（0.010.05），不具有顯著性差異。說明握力、俯臥撐、立位體前屈、仰臥起坐幾項(xiàng)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生實(shí)驗(yàn)后都有提高，因?yàn)閷W(xué)生的身體素質(zhì)隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)有一定幅度的提高，但實(shí)驗(yàn)班提高的幅度要比對(duì)照班大，這就可以看出采用體操模塊教學(xué)的實(shí)驗(yàn)班較傳統(tǒng)體操教學(xué)的對(duì)照班學(xué)生身體素質(zhì)增長(zhǎng)的幅度要明顯。

綜上所述：體操教學(xué)能全面的有重點(diǎn)的鍛煉人體，從而發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，合理的選擇項(xiàng)目?jī)?nèi)容，能全面促進(jìn)身體全面發(fā)展，同時(shí)，還可以著重鍛煉身體的某些部位或發(fā)展某種身體素質(zhì)，進(jìn)一步提高身體素質(zhì)水平。而在體操模塊教學(xué)中相比傳統(tǒng)體操教學(xué)，對(duì)學(xué)生提高身體素質(zhì)具有更為顯著的效果。

參考文獻(xiàn)：

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