肥胖

李慧

小張今年26歲，大學(xué)畢業(yè)后在一家公司做銷售經(jīng)理。由于工作繁忙，應(yīng)酬較多，缺少運(yùn)動，體重也逐漸增加，身高175厘米的他，體重升到85千克，大學(xué)時期玉樹臨風(fēng)的小伙子如今也有了大腹便便的“將軍肚”。最近小張感覺易疲勞，體重也有明顯下降，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)：空腹血糖10毫摩爾/升，三酰甘油、總膽固醇、血尿酸都明顯超標(biāo)，最終被確診為：糖尿病、高尿酸血癥、血脂異常、脂肪肝。醫(yī)生解釋說，這都是肥胖惹的禍！

肥胖，危害多多

目前全球體重超重者已近10億，肥胖患者達(dá)4.75億。我國近10年間的肥胖增長率已超過美國50年的增長率，肥胖總?cè)藬?shù)達(dá)到9 000萬。隨著肥胖人數(shù)的增加，糖尿病、非酒精性脂肪肝、血脂代謝紊亂的發(fā)病率也明顯增高，肥胖已經(jīng)成為一個嚴(yán)重的社會問題和公共健康問題。此外，肥胖還會導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂、不孕、多毛、多囊卵巢綜合征，男性乳房發(fā)育、精子質(zhì)量差、不育等。

糖尿病，“禍”起肥胖

臨床流行病學(xué)研究表明，肥胖與2型糖尿病常合并存在，糖尿病患者中60%的人伴有肥胖，肥胖者中有40%的人可發(fā)展為糖尿病。而且肥胖時間越長，糖尿病的發(fā)病率越高，胰島素抵抗是聯(lián)系肥胖與糖尿病的紐帶。長期高血糖會損害人體的血管，易導(dǎo)致大血管病變，表現(xiàn)為冠心病、心肌梗死、中風(fēng)的發(fā)生。有的會出現(xiàn)腎臟病變、蛋白尿等，嚴(yán)重的腎功能衰竭還需要透析治療以維持生命。糖尿病的慢性并發(fā)癥還有眼底視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變等，都會不同程度地影響患者的生命質(zhì)量。

近年，兒童肥胖已成為不容忽視的問題，而且肥胖兒童中也出現(xiàn)了過去很少見的2型糖尿病、動脈粥樣硬化、脂肪肝等成人代謝性疾病。肥胖兒童的內(nèi)分泌紊亂、雌雄激素失調(diào)時也會引起男性乳房發(fā)育、性腺發(fā)育不良及女性性早熟等。這些不僅嚴(yán)重影響兒童、青少年的生長發(fā)育和身心健康，同時還將影響其成年后的健康狀況，成為高血壓、糖尿病、冠心病、痛風(fēng)等疾病的誘因。

了解肥胖與糖尿病的危害后，小張聽從醫(yī)生建議，從改變不良飲食習(xí)慣和制定運(yùn)動計(jì)劃開始，管住嘴，邁開腿。3個月后體重下降了5千克，脂肪肝的各項(xiàng)指標(biāo)明顯好轉(zhuǎn)，血脂也正常了。再輔助降糖藥物治療，血糖穩(wěn)定地控制在正常水平。雖然目前糖尿病還不能根除，但掌握科學(xué)的減肥方法，結(jié)合合理的藥物治療，一定能戰(zhàn)勝糖尿病，提高生命質(zhì)量。