青少年皮劃艇運動員長、短距離體能特點的比較研究

汪 琴

（上海市嘉定區體育訓練中心，上海 210822）

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青少年皮劃艇運動員長、短距離體能特點的比較研究

汪 琴

（上海市嘉定區體育訓練中心，上海 210822）

摘 要：本文運用文獻資料法、實驗法和訪談法等研究方法，對上海市嘉定區體校青少年皮劃艇運動員進行身體形態、身體機能以及運動素質進行比較分析。研究發現，二者存在各自的體能特點，短距離組在上臂緊張圍、體重、肩胛下皮皮脂方面要明顯高于長距離組，而在血紅蛋白指標上長距離組要明顯高于短距離組，最大攝氧量則恰好相反；運動素質方面除臥推外均無顯著差異。

關鍵詞：長、短距離；青少年皮劃艇；體能特點

投稿日期：2015-12-25

國際奧委會及劃聯已經對倫敦奧運會皮劃艇項目進行了調整，男子200m已經取代了500m項目，而男子雙人劃艇項目遭到裁減，這一項目曾是我國皮劃艇隊的一個奪金點，而女子方面增加了200m單人皮艇項目。因此，這一項目的調整對我國皮劃艇項目的重新規劃、安排與部署施加了一定的影響。縱觀目前我國皮劃艇項目的發展趨勢，情況不容樂觀，尤其是在短距離皮劃艇項目的出現使得有關項目的從業人員需重新對運動訓練與賽事備戰進行調整，而長、短距離項目在體能特點上是否有一定的差異性，如果存在二者間的不同，對于這一現象運動員與教練員應從何著手，這便是我們探討的一個重要方面。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

青少年皮劃艇運動員長、短距離體能特點的比較。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 在中國知網、重慶維普、萬方數據資源庫中檢索自1998—2012年以關鍵詞“皮劃艇、體能、體能特點”等分別進行查詢收集有關學術論文和文獻資料共計20余篇。同時，到上海體育學院圖書館借閱了《運動訓練學》《運動員競技能力的結構特點與基礎訓練方法》《體育科學研究方法》等相關著作共計4本。此外，還通過搜狐奧運資源網下載了相關官方統計數據、賽事評述等內容，從而掌握了有關研究的統計數據與輿論信息。

1.2.2 實驗法 為了探尋青少年皮劃艇長、短距離項目間對體能的不同要求，把24名運動員分成長距離組和短距離組，擬對二者所表現出的體能差異進行對比分析，其中本研究擬采用的對比分析主要以長、短距離2組體能相關指標數據作為比較依據，對其進行獨立樣本t檢驗，從中了解2組被試群體在體能特點上是否存在顯著差別。

1.2.3 訪談法 為確定本文的研究方向及其可行性，咨詢了多位從事皮劃艇教學訓練和從事水上運動教學多年的有經驗的教師以及學生，向他們請教和收集有關皮劃艇項目的教學與訓練的有關理論、研究現狀、觀點、看法、發展趨勢以及如何解決短距離皮劃艇體能訓練的相關問題，從而獲得了大量寶貴的觀點和意見，并最終以此為基礎對研究中的不足之處進行了分析、總結和改進。

2 結果與分析

2.1 青少年皮劃艇體能特點

皮劃艇項目在項群劃分上屬于體能主導類運動項目，顧名思義其競技主導力量為體能因素。因此，對于青少年皮劃艇項目而言，體能及其所表現出的特征應做到充分地了解與應用。為了更為系統地對皮劃艇項目體能特點進行說明，研究擬從身體形態、機能和運動素質3個維度來進行展開。首先，身體形態是指對人體外形的直觀描述，皮劃艇運動員身體形態所表現出的與其他項目隊員同樣有著一定的特定性。據部分研究資料顯示，皮劃艇女子運動員身高要高于奧運會女子運動員平均身高，同時因項目運動技術特點對肢體長度也有著相當的要求，且需要其上肢肌肉較為粗壯、體脂含量較低，體重需要有效控制以及肩寬等形態特點。其次，身體機能是人體生理各器官的運作能力，這一要素與身體形態組成了支持運動素質的物質基礎。從心肺功能來看，其安靜時心率表現出較好的節省化、定量負荷反應低、恢復能力較快等特點。有研究人員認為，皮劃艇項目對運動員的能量代謝系統要求較高，尤其對糖酵解與有氧代謝的專項化十分倚賴。最后是運動素質，這一要素通常被認為是體能在身體活動中所表現出的外在能力，其內涵要素包括力量、耐力、速度、柔韌以及靈敏，當然也有學者發出不同的聲音，認為耐力、靈敏屬于綜合性的運動素質，無法與力量等獨立特征較為明顯的運動能力同在一列。那么皮劃艇運動員所表現出的運動素質特點呈現出快速力量的持續性、力量耐力的持久性以及身體各專項涉及部位的協調用力。據測試資料顯示，皮劃艇隊員在軀干力量表現上較為優異。

2.2 長、短距離青少年皮劃艇運動員體能特點的比較分析

2.2.1 身體形態 在進行體能相關數據分析之前有必要對數據的收集進行一定的說明，本次數據實際上是各隊員的中期體能數據，該數據由校方技術人員進行采集、校對。從表1可知，所收集的青少年皮劃艇運動員無論是長距離組還是短距離組經獨立樣本t檢驗發現，二者在身高、上肢全長、坐臂長、肩寬、腰圍等身體形態指標上并無顯著差異性，除胸圍指標上表現出較為明顯的差異性（P<0.05）之外。但從與教練員的訪談中來看，雖然上臂緊張圍、體重、肩胛下皮皮脂和BMI指數4組數據并無明顯的統計學差異，但其在日常訓練中長、短距離項目的體能訓練有所偏差，短距離項目更為注重無氧爆發力與無氧耐力項目的練習，而長距離項目則側重乳酸供能以及有氧供能的訓練，其所帶來的外形差異在上臂緊張圍、體重、肩胛下皮皮脂等均有一定差別，短距離組在以上幾個指標上均要略高于長距離組，而這一點也在數據中有所體現。

2.2.2 身體機能 描述身體機能的指標有最大攝氧量、血紅蛋白、血尿素等，在對學校技術人員所收集的數據進行了解與整理后發現，較為完整和系統的數據為肺活量/體重、最大攝氧量、血紅蛋白，故而本次研究僅能從以上3項機能數據進行長、短距離項目組的相應比較。從表2可以看出，3項數據除肺活量/體重之外，最大攝氧量和血紅蛋白2項數據在長、短距離組間均呈明顯差異（P<0.05），而肺活量/體重卻并無較大差異性（P>0.05）。就項目差異而言，短距離項目由于需要在較短時間內爆發出最大的能量，故對運動員的呼吸頻率與單位時間所攝取的氧氣量有著較高的要求，而長距離則更為注重呼吸、用力的節奏感與協調感，據教練員表示短距離隊員呼吸頻率與長距離隊員相比要更高，那么從表2中最大攝氧量的數據來看，也間接地反映了這一說法。而血紅蛋白作為衡量血液載氧能力的一個指標，其長距離組含量要明顯高于短距離組（P<0.05），這一數據的對比趨勢與對長距離隊員有氧能力強于短距離隊員的研究預期相符。由此推斷，皮劃艇運動員在最大攝氧量上短距組要優于長距組，而血紅蛋白指數卻正好相反。

2.2.3 身體素質 在進行身體素質的有關討論前，需對以下使用的數據進行相應的解釋。臥推作為評價運動員最大力量的指標而運用其中，引體向上則考察上肢力量在垂直方向的力量耐力情況，仰臥起坐則是考察腰腹部的力量耐力狀況，俯臥撐擊掌則是對快速力量的持續性進行評價，實際上與前兩者引體向上類似，但其對肌肉收縮的快速性與爆發性要求更高。5km跑與12km長劃則作為對有氧耐力的考察科目，坐位體前屈是對運動員全身柔韌度的采集，60m跑是考察隊員無氧爆發力的數據指標。從表3可知，除最大力量臥推項目二者有明顯差異（P>0.05），其余各項并未出現較大的統計學差異，這一點與之前的研究設想有著較大的出入，在與教練員的交談中發現其長距離項目上隊員同樣需要對爆發力等快速力量進行有效訓練，且在隊員選材時已將爆發力考慮為長距離隊員選材指標中。因此，出現了長距離組在快速力量上的表現不俗。

表1　青少年皮劃艇運動員部分身體形態指標數據對比一覽表

表2　青少年皮劃艇運動員部分身體機能指標數據對比一覽表

表3　青少年皮劃艇運動員部分身體素質指標數據對比一覽表

3 結 語

總體來看，雖然長、短距離組均屬同一體能類項目，在身體形態、身體機能以及身體素質方面有著不少的趨同，但在一些細節之處仍然有著各自的特點。例如，短距離組在上臂緊張圍、體重、肩胛下皮皮脂方面要明顯高于長距離組；而長距離組在血紅蛋白指標上要明顯高于短距離組，最大攝氧量則恰好相反。運動素質方面除臥推（最大力量項）有較為明顯的差異性，其余各項均未出現顯著的統計學差異。

參考文獻：

[1] 李宗濤.優秀皮劃艇運動員機能評定的研究現狀和思考[J].山東體育科技，2007，29（2）：88-90.

[2] 符永超.皮劃艇運動員有氧能力測試與評定方法綜述[J].湖北體育科技，2008，27 （5）：616-617.

作者簡介：汪琴（1974～），教練員。研究方向：皮劃艇教育。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.03.012

中圖分類號：G861

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）02-031-02