2006—2014年男子自由式摔跤國際大賽強度變遷及對訓練的啟示

2016-05-16 03:24:53潘教利重慶市運動技術學院重慶400310

運動 2016年3期

潘教利（重慶市運動技術學院，重慶 400310）

潘教利
（重慶市運動技術學院，重慶 400310）

摘要：目的：本文通過分析中國男子摔跤運動員在國際重大賽事的比賽強度及比賽成績變化，探討目前世界男子摔跤的發展趨勢以及對訓練的啟示。對象與方法：對備戰2008—2016年奧運會的國家男子摔跤隊重點運動員50名，通過跟蹤測試其在國際重要賽事的血乳酸濃度。結果：2008年、2012年和2016年奧運會備戰周期的國際賽事血乳酸的濃度變化分別是11.6～14.2mmol/L、12.2～19.4mmol/L和 11.9～23.3mmol/L。他們在2006年、2010年和2014年的世界賽事的比賽強度最大值和均值均逐漸增加。結論：從3屆奧運會備戰周期國際賽事血乳酸變化看，國際比賽強度逐漸加大，表明為了能在國際大賽上取得好成績，必需加大訓練強度。因此，建議中國男子摔跤隊在備戰2016年奧運會要強化單位時間的訓練強度以適應國際比賽。

關鍵詞：自由式摔跤；國際大賽；運動強度；血乳酸

投稿日期：2015-12-11

男子自由式摔跤競技水平逐步提高，比賽規則不斷變化，世界金牌榜逐次更迭。俄羅斯的一枝獨秀，其他國家的不斷變化，我們中國隊面臨強大挑戰，要想獲得金牌，必需了解世界形勢。同時，在2012年奧運會后，摔跤比賽規則又發生了重大改革。本文主要通過分析中國男子摔跤運動員在國際重大賽事的比賽強度及比賽成績變化，探討目前世界男子摔跤的發展趨勢以及對訓練的啟示。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2006—2014年男子自由式摔跤國際大賽強度變遷及對訓練的啟示。以50名優秀男子摔跤運動員為主要考察對象，包括：（1）2008年奧運會備戰的國家男子摔跤隊的60kg、66kg、74kg、84kg、96 kg、120kg，12名重點運動員；（2）2012年奧運會備戰的國家男子摔跤隊的60kg、66kg、74kg、84kg、96 kg、120kg，18名重點運動員，（3）2016年奧運會備戰的國家男子摔跤隊的66kg、74kg、86kg、96kg、120kg，13名重點運動員。

1.2 研究方法

跟蹤測試國家男子摔跤隊重點運動員在2006年、2010年和2014年國際重要賽事的血乳酸的濃度變化。

2 結果

3 討論

本文的創新之處在于分析了2006年、2010年和2014年重要國際賽事的強度。結果顯示，比賽血乳酸的峰值和均值均逐漸增加。這也要求我們的訓練強度必需加大，符合國際比賽要求。

男子摔跤比賽規則，在2004年奧運會備戰周期，分上、下半場，各3min，2005—2012年期間，總時間還是6min，但分為3局，3局2勝。2012年后，比賽規則又發生重大變化，恢復上、下半場的比賽要求，但是取消了原來0：0時摟抱，而是直接由裁判判定消極方進攻30s。

2006年世錦賽金牌分布在7個國家，俄羅斯（2金、2銀、1銅）、伊朗（1金、1銀、2銅）、美國（1金、1銀、2銅）、烏茲別克（1金、2銅）、烏克蘭（1金、1銅）、保加利亞（1金）、格魯吉亞（1金）。2010年世錦賽金牌分布在4個國家，俄羅斯（4金、2銀、1銅）、阿塞拜疆（1金、

表1列出了2006年奧運會備戰周期的國際賽事血乳酸的濃度變化從11.6～14.2mmol/L；表2列出了2010年奧運會備戰周期國際賽事血乳酸濃度變化12.2～19.4mmol/L；表3列出了2014年奧運會備戰周期國際賽事血乳酸濃度變化從11.9～23.3mmol/L。從3屆奧運會備戰周期國際賽事血乳酸變化看，國際比賽強度逐漸加大。

表1　2006年國際賽事比賽負荷監控

1銀、2銅）、保加利亞（1金）、印度（1金）。2014年世錦賽金牌分布在4個國家，俄羅斯（5金、1銅）、土耳其（1金、1銀、1銅）、阿塞拜疆（1金、1銀）、朝鮮（1金）。

從2006年、2010年和2014年3次世錦賽的獎牌分布可以看出，中國男子摔跤沒有進入前8的級別。中國運動員在2006年、2010年和2014年的世界賽事的比賽強度最大值和均值均逐漸增加。影響摔跤比賽成績的因素很多，本研究表明為了能在國際大賽上取得好成績，必需加大訓練強度。男子摔跤各國實力逐漸增加。而為了增加比賽的觀賞性，比賽規則不斷變化將男子摔跤運動推向越來越高的比賽負荷。因此，建議中國男子摔跤隊在備戰2016年奧運會要強化單位時間的訓練強度以適應國際比賽。