PART Ⅱ靠譜知識篇
——孕晚期必會：數胎動

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PART Ⅱ靠譜知識篇
——孕晚期必會：數胎動

有人形象地把胎動比作胎寶寶健康的“晴雨表”，因為它能反映胎寶寶的安危狀況。胎寶寶通過正常的胎動告訴媽媽“我很好”；如果孕媽媽發現胎動異常，那么就需要多注意了，因為這很可能是胎寶寶發出的求救信號。

正確計算胎動的方法

方法1：如果有時間，可以早中晚各選擇1小時計數胎動，計數每1小時內的胎動次數，將3個1小時所計數的胎動次數相加，再乘以4，即得出12小時的胎動數，如果≥30次為正常，＜20次為胎動過少。

方法2：如果沒有時間，也可以選擇晚上計數2小時內的胎動次數，如果2小時內胎動次數≥6次為正常，＜6次為胎動過少。

方法3：如果實在沒有時間，也可以選擇晚上計數1小時內的胎動次數，如果1小時內胎動次數≥3次為正常，＜3次為胎動過少。

溫馨提示：

● 計胎動次數時，孕媽媽最好在安靜的環境中，保持一個相對固定的時間，保持一個良好的心態，身體則采用左側臥位，專心地體會胎動次數。

● 計數胎動時，一般連續的胎動算1次，再次明顯的胎動，又算1次。胎兒每動1下，就在紙上畫1道，以便準確無誤。

● 胎動受胎兒生物鐘的影響，胎兒一般早晨活動偏少，中午以后逐漸增加。傍晚6時至晚上10時胎動活躍。但是有時候寶寶也會睡的時間比較長，如果在上午固定時段胎動不明顯，可以看看下午時段，下午動得正常了，就不必急著去醫院。

● 孕媽媽的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。另外，如果孕媽媽的坐姿或站姿令寶寶感到不適，胎動也會劇烈一些。

● 在產檢時，還可將胎動記錄情況交給醫生作為參考。

3種異常胎動，需要及時就醫

往往胎動增多，胎兒因缺氧而變得躁動、不安，并力圖把這種躁動感傳給孕媽媽。此時，孕媽媽自覺胎動極其活躍，甚至無法忍受，就要及時到醫院診治。

胎動加劇后突然中止

出現劇烈胎動后又會突然中止。這種情況多發生在孕中期以后，有妊娠期高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少的孕媽媽較容易出現此狀況，同時，還會出現陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。同樣，孕媽媽發現這類問題也需要及時就醫。