工作壓力大中風發病風險高58%

廣州南方醫科大學研究人員對近14萬人的6項研究展開了分析，這些人年齡在18歲～75歲之間，研究人員依據從業者對工作的掌控程度、工作的努力程度，以及工作的心理要求（包括時間壓力、精神負擔和工作過程中的配合壓力）等因素，將所有的工作分為四類。對工作壓力和中風風險的對比結果發現，從事高壓力工作的人比從事低壓力工作的人患中風的風險高22%，女性群體這一數字則高達33%。其中，工作壓力大的人出現缺血性中風的風險甚至比工作壓力較低的人高58%。

高脂食物與焦慮抑郁有關聯

據美國媒體報道，巴西圣保羅聯邦大學的研究者發現：食用高脂肪食物與焦慮癥和抑郁癥等精神疾病之間存在著一定聯系。研究人員在一系列的實驗中長時間給實驗白鼠喂食高脂肪食品，白鼠體重隨之增加，血糖也不斷升高。有趣的是，除了這些變化，老鼠也開始表現出焦慮和抑郁癥狀。即便在使用藥物治療后，這些癥狀也沒有消失。

發表在《英國藥理學期刊》上的這項研究成果建議：當精神科醫生為病人開藥時，所配的藥物最好不要存在打亂人體代謝平衡的隱患。研究者在一份聲明中表示這一發現也再次說明了代謝參數正?；?，將會緩解抑郁癥及2型糖尿病患者的病情。

床單最好兩周清洗一次

澳大利亞“科技內幕資訊網”報道，美國紐約大學醫學院的微生物學家和病理學家菲利普·提爾諾研究發現：床單上會有真菌孢子、細菌、動物皮屑、花粉、土壤、棉絨、床單材料的整理劑、著色材料和來自身體的各種排泄物（如汗、痰、陰道和肛門分泌物、尿液、皮膚細胞等），各種油和乳霜涂在身上后也被帶上了床。另外，有些人在床上吃東西，掉落的食物也為這些生物體提供良好的生存環境。這些臟東西通常在1～2周內積累到明顯的程度，因此，床單最好每2周清洗一次。

科學家們推測床單可能就是過敏性疾病的根源。這些過敏原可能導致你鼻塞，影響你的睡眠，引發或加劇過敏，或加重哮喘。

古細菌會感染人類

日本研究人員宣布，他們發現腦脊髓炎患者體內感染了古細菌。這是醫學界首次發現古細菌能感染人類。這一發現有望幫助人們弄清原因不明的慢性病和炎癥的原因。領導研究的鹿兒島大學教授高島博指出，這一發現顛覆了人們認為古細菌不會引發疾病的看法。醫學界此前很少研究過古細菌，今后醫生還有可能發現其他來自古細菌的病原體。

多吃果蔬少抑郁

西班牙拉斯帕爾馬斯大學研究人員阿爾穆德娜·桑切斯·維勒加斯博士及其同事從1999年開始以1.5萬多名參試者為對象，展開了一項飲食模式與抑郁癥關聯研究。研究人員對比分析了地中海飲食、素食飲食以及美國健康飲食計劃三種飲食模式。研究發現，多吃各種水果、蔬菜、豆類和堅果，少吃加工肉食，有助于減少抑郁癥風險。

晚餐喝紅酒有助改善糖尿病

以色列本古里安大學的研究人員對224名45到74歲的糖尿病人進行了兩年的測試，

結果顯示，飲用適量的紅酒有助于保持更健康的血脂水平，“好”膽固醇多于“壞”膽固醇。白葡萄酒則沒有相似的好處。這說明發揮關鍵作用的不是酒精，而是紅酒中的多種天然化合物，如白藜蘆醇等。

喝洋甘菊茶有助改善血糖

據英國《每日郵報》報道，伊朗大不里士醫科大學的研究人員給64名糖尿病患者分別提供洋甘菊茶或白水，連喝兩個月后，和喝白水的人比喝洋甘菊茶的人血糖水平低。研究人員表示洋甘菊茶含有的具抗氧化作用的槲皮素能夠對影響糖尿病病程的酶產生作用。

洗碗能緩解壓力

美國弗洛里達州立大學研究人員發現：有些家務也能讓人身心受益，洗碗盤就可以幫助頭腦排空，緩解壓力。研究人員發現那些了解洗碗重要性的人，專注力更高，積極情感明顯增強，洗碗時間更長，他們的緊張程度減輕了27%，激勵鼓舞感上升了25%。而對照組的參與者在這些方面沒有明顯改變。

聽力好的人更長壽

美國約翰霍普金斯大學醫學院研究發現：聽力好的老人，比聽力受損的同齡人更長壽。在接受調查的近1700名年齡在70歲以上的美國老年人里，存在聽力損失的人在未來的幾年里死亡的可能性要比正常人高出21%～39%。

研究人員認為：聽力障礙并不只是正常老齡化的一部分，它會讓老年人避免外出，減少社交活動，脫離現實生活，這會在一定程度上造成他們身體健康狀況較差，記憶和思維技能下降，進而導致死亡風險提高。

老發火早亡風險高一倍

美國俄亥俄州立大學研究人員通過全國性抽樣挑選出1307名男性為研究對象，并在1968年至2007年對他們進行了跟蹤調查。結果發現，與不愛發火的人群相比，35歲時愛發火的參試者70歲前死亡危險更大。最愛生氣的25%的參試者比心情最平和的25%的參試者早亡風險高1.57倍。研究人員將收入狀況、婚姻狀況和是否吸煙等因素納入研究范疇之后，這一結果依然成立。

研究人員分析指出，盡管目前愛發火的人早亡風險更大的原因及機理尚不完全清楚。但多項早期研究發現，生氣發火與多種負面心理和疾病相關。比如，發火者更容易發生動脈粥樣硬化，進而增加心臟病等致命疾病的發作危險。

殺蟲劑能夠顯著提高患糖尿病的風險

在歐洲糖尿病學會第15屆會議上，一項綜述指出長期暴露于殺蟲劑中能夠顯著提高患2型糖尿病的風險（60%）。殺蟲劑能夠促進脂肪在肝臟、胰腺以及肌肉中的儲存，從而產生胰島素耐藥性以及包括2型糖尿病在內的健康問題。這項研究的作者是英國牛津大學的糖尿病科和倫敦帝國學院的研究人員。

盡管在該研究中接受檢測的殺蟲劑都已經被全球禁用，然而過去施加的殺蟲劑已經通過生物的吸收進入地球食物鏈中，這些殘留的成分將會在相當長的時間內顯著增加體脂含量，對我們產生十分不利的影響。