孤獨會使患病風險增加
英國科學家稱,孤獨會增加人的患病風險,對老年人來說更是真正的威脅。
科學家研究證明,當獨立不再是有意識的選擇時,就會導致疾病。他們認為,超過一半75歲及以上的老年人的生活是孤獨的,而孤獨對老年人而言是真正的威脅。
該研究表明,孤獨會使人的患病風險增加64%。孤獨帶來的危害完全可以和吸煙及肥胖導致的一系列后果相提并論。
前不久,美國科學家進行的一項研究也表明,遠離社會的人早死的風險會增加30%。
助人為樂可降壓
近期,英屬哥倫比亞大學的研究人員發現,幫助別人對人體健康有益,能夠降低血壓。
研究者給128位年齡在65~85歲的老人40美元(約合人民幣260元),一半的人可隨意支配,另一半人則需用錢幫助別人,全過程測量他們的血壓。這項發表在《健康心理學》的研究提示,高血壓患者若助人為樂,血壓會有所降,且幫助的人越親近,效果越明顯。
網傳防流感妙招大多不靠譜
近日,美國疾病預防控制中心發布流感預警:我們正在經歷流感疫情最嚴重的一年。與此同時,微博、微信、各大貼吧上流傳許多防流感妙招,這些真能讓病毒遠離你嗎?
醋熏蒸房間:不靠譜
這是最容易被人們用作“防病”的方法。事實上,一定濃度的醋酸的確能消毒,但效果不是很好。而食醋的醋酸濃度很低,遠不能起到消毒的效果。如果在封閉空間長時間熏醋,不但會引起呼吸困難、惡心等癥狀,還會對皮膚和呼吸道黏膜造成傷害。
喝板藍根:不靠譜
板藍根屬于清熱解毒類中藥,有抗菌、抗病毒等作用,常用于治療急性扁桃體炎、急性咽喉炎等。但板藍根并不能預防流感,過量服用還會引起消化功能和造血功能的不良反應。
房間放洋蔥:不靠譜
雖然蔥蒜能抑制細菌,但其對空氣中的病毒作用微乎其微。得流感后可以喝生姜洋蔥湯:洋蔥1個、生姜4~5片煎湯,溫熱服下,然后蓋被入睡,直到發汗。
可樂煮姜湯:不靠譜
相傳將鮮姜和可樂煮開,趁熱喝下,即可預防流感。但中醫認為,流感要用苦寒的中藥清瘟敗毒,而“姜絲可樂”顯然不具備苦寒之性。
補充維生素C:不靠譜
澳大利亞國立大學和芬蘭赫爾辛基大學的學者回顧大量文獻發現,在人體缺乏維生素C的前提下,適度補充可以預防流感,但對于健康人來說,補充維生素C并不能預防流感。