“霧霾清肺茶”真能清霧霾？

隨著冬日的到來，全國各地的霧霾天也多了起來。北京市更是發布了空氣重污染紅色預警，并啟動了機動車單雙號限行等預警措施。

連續的霧霾天讓一個在網絡上熱傳的“霧霾清肺方”火了起來。據媒體報道，北京的很多藥店都在顯眼的位置張貼著“霧霾清肺方”的組方，包含羅漢果、百合、話梅、金錢草、羅布麻五味中藥。多家藥店表示，由于買者眾多，方中的羅漢果已經“脫銷”。

那么，“霧霾清肺方”到底有什么作用？能不能靠它防霧霾呢？我們請首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院中醫科主任馮興中主任醫師為您答疑解惑。

在特定氣候條件下，各種污染排放源排放的大量細顆粒物（PM2.5）超過大氣循環能力和承載度時，細顆粒物濃度持續積聚就會出現霧霾。霧霾影響陽光照射，會使地表面的細菌病毒微生物快速繁殖；霧霾的顆粒物也會通過人體呼吸，進入呼吸道，引發氣管炎、哮喘等呼吸道疾病，引起感染或過敏等疾病，也導致癌癥的患病風險增高；另外，霧霾天空氣含氧量低，會使人心臟跳動加速，出現胸悶、氣短，更容易使老年人發生心腦血管疾病。因此，面對霧霾天氣，怎樣從重重霧霾中突圍，也成了民眾關心的的話題。

中醫如何看待霧霾對人體的傷害

人生活在自然環境之中，就要時刻受到各種自然因素的影響，如寒來暑往、四季更替等各種氣象因素（風、寒、暑、濕、燥、霜、雨、露、霧、雪等）的影響。在正常情況下，人體自身的防御和調節體系（正氣）可以根據不同的自然環境進行變化和適應，使人體能在各種自然環境下維持內在的動態平衡，從而保證機體的健康，故這種季節更替和風霜雨露等因素一般不會對人體造成疾病。

如果霧霾這類極端天氣超過了人體正氣的防御調節能力，就會破壞人體內在的動態平衡，造成疾病的發生。霧霾致病主要有兩方面的原因，一是在霧霾這種極端氣候情況下，人體的抵抗力或者調解能力不能有效地防御霧霾，讓人不受侵害；二是霧霾天氣下快速繁殖的細菌、病毒等微生物會乘虛侵襲人體，產生各種疾病。

從醫學角度來講，在霧霾的環境里，防治霧霾對人體的侵害，首先是提高人體的防御免疫力，使人體有足夠的免疫抵抗霧霾的侵害；二是在霧霾對人體發生侵害之后，減輕霧霾對人體的侵害，治療霧霾引起的病理反應，包括消炎、抗過敏、促進血液循環，防治因霧霾導致的氣管炎、哮喘等呼吸道疾病和引發的心腦血管疾病。

千人一方不符合中醫治病原則

中藥治療霧霾導致的病理反應，不僅僅在于它的消炎、抗過敏、促進血液循環，治療霧霾導致的氣管炎、哮喘等呼吸道疾病和引發的心腦血管疾病方面，更主要的是根據人體不同的體質狀態和各人受霧霾侵害之后所發生的不同反應，調整和養護人體的“正氣”，即防御、抵抗霧霾侵害的免疫力。

正常情況下，各人的體質不同，對霧霾這種極端氣候的免疫能力不同，在受到霧霾侵害之后，所產生的病理反應也不同；而發生霧霾的季節不同，對人體侵害的程度和性質也不同；再者，不同地域發生的霧霾對不同地域的人群侵害性質也不同。因此，每個人在霧霾環境里的防治措施也應該是不一樣的，這就是中醫治療任何疾病都要遵循的治療原則，即“辨證論治”，所以，所有人都盲從一張防治霧霾的中藥處方是沒有科學道理的。

“霧霾清肺茶”的漏洞在哪里

網絡上熱傳的“霧霾清肺茶”本身對霧霾并沒有什么作用。為什么這么說呢？

網傳的“霧霾清肺茶”的主要成分為羅漢果、烏梅、百合、廣金錢草和羅布麻，具有清肺潤肺、抗病毒的作用。但是，從中醫學的道理上來講，這張處方沒有說明中藥處方的“君臣佐使”配伍關系，不符合中醫治療疾病的“理法方藥”規矩；藥方中的百合、羅漢果性質寒涼，具有清熱利咽和潤肺的功效，適合用于干燥環境下引起的肺熱肺燥，但霧霾環境下空氣濕度偏大，基本上沒有“潤肺”的必要；對于霧霾引發的氣管炎、哮喘等呼吸道疾病，選用陳皮、半夏、川貝等燥濕化痰，把肺里的有害物咳出去，可能更對癥一些；霧霾對人體的影響主要是呼吸道，比如嗓子不舒服、咳嗽、有痰，這可能引起精神萎靡不振，而處方中的廣金錢草、羅布麻在臨床上不是預防、治療呼吸道疾病的常用藥，很少用于呼吸系統的疾病；處方總體性質偏于寒涼，且其中的某些藥物用量也偏大，甚至超過藥典法定的劑量，如果不在中醫大夫的指導下使用，可能會產生意想不到的毒副反應，出現用藥安全的問題。

總之，中醫治病講求對癥施治，不管是什么疾病，都要注意季節、地域的不同；更重要的是，不同人的體質、寒熱虛實的不一樣，組方用藥也會不一樣。如果說一個方子能通治所有地方的霧霾帶來的不適，那它肯定是沒有道理的。

防霧霾我來支幾招

在北京地區，冬季天氣寒冷，霧霾較重，建議在醫師指導下，使用桔梗、蘇葉、玄參或者生姜一塊兒煮水喝，對于防治霧霾環境下的呼吸道病理反應有一定的好處。因為桔梗有止咳化痰的作用，玄參有解毒利咽的作用，蘇葉有寬胸理氣止咳的作用，生姜本身有化痰的作用。如果咽喉痛癢，也可以加牛蒡子、射干、麥冬等一起煎煮喝，可能有比較好的效果。

另外，在目前的霧霾天氣下，需要注意以下幾點：

1.減少戶外活動，避免外出，外出時佩戴質量好的防護口罩，加強物理防護，這些才是減少有害物質入肺的有效方法。

2.在霧霾天氣外出或工作環境在室外者，回到室內后，可以自行調配淡鹽水進行鼻腔沖洗，將附著在鼻腔中的霧霾污濁清除掉。

3.注意休息，保持生活的規律性，養護好“正氣”，才能抵抗霧霾這個“邪氣”，緩解霧霾造成的不適。

4.如果出現霧霾引發的氣管炎、哮喘等呼吸道疾病和心腦血管疾病，應該及時到正規醫院診治，在中醫大夫的專業指導下，選用中藥，切忌盲目隨大流，輕信所謂的防霧霾的靈丹妙藥。亂用中藥不但對霧霾造成的身體損害沒有治療作用，還會因藥不對癥而損害身體健康。