大學生手機依賴現狀調查及干預分析

施念+李莉+段雪凌

摘 要： 大學生在享受智能手機帶來的便捷的同時，也日益出現對手機依賴的現象，本文在借鑒Leung等修訂的《手機依賴指數量表》的基礎上，自編問卷對南京城市職業學院學生手機依賴現狀進行調查并提出干預對策。

關鍵詞： 大學生 手機依賴 現狀調查 干預分析

2016年1月22日，中國互聯網絡信息中心（CNNIC）發布的《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2015年12月，我國手機網民規模達6.20億，2015年新增加的網民群體中，低齡（19歲以下）、學生群體的占比分別為46.1%、46.4%。如今，在校園中有相當多的“低頭族”，他們享受智能手機帶來的便捷，也出現對手機依賴的現象。這一現象與日俱增，悄然地改變學生的學習生活、價值取向和行為觀念，如何將這種依賴變成一種良性的互動，消除其負面影響，是我們需要關注的問題。本文以南京城市職業學院學生為研究對象，對其手機依賴現狀進行調查，以期理性地使用手機，正確享受手機互聯的成果。

一、研究對象

在Leung等修訂的《手機依賴指數量表》的基礎上，采用自編問卷《大學生手機依賴調查問卷》，共派發問卷500份，回收478份，有效回收率為95.6%，其中有效問卷469份，有效回收率為98.12%，其中男生占59%，女生占41%。本次調查所收集的數據經整理審核后錄入Excel電子表格，采用SPSS20.0進行統計分析。

二、調查結果及現狀分析

1.大學生使用手機是普遍現象，調查顯示受訪學生中僅有不到10%的學生每天使用手機時間不足一個小時，而一半以上的學生每天使用手機時間超過五個小時。此外，21.75%的受訪者每天使用手機時間在三到五個小時之間，14.71%的受訪者每天使用手機時間為一個小時到三個小時。

2.在手機功能使用方面，大學生使用最多的手機功能是手機社交（微博、微信、QQ等），占比為82.94%，其次為即時通訊，占81.02%。手機搜索、手機網絡文學和手機支付功能使用也相對較多，占比分別為72.06%、65.03%和53.09%，而手機在線課堂功能的使用比例較低，僅占8.10%。

3.大學生上課玩手機現象比較嚴重。調查顯示上課從不使用手機的學生僅46名，占比不足10%，90%以上的受訪學生承認上課使用過手機，其中有51名受訪學生表示上課總是玩手機，三成左右受訪者上課經常玩手機。

在上課玩手機的原因方面：對課程不感興趣及感覺課程內容乏味的學生人數之和占受訪總量的一半以上，分別達26.71%和30.02%，有14人因查閱資料的需要而在課堂上使用手機。在課堂玩手機的具體內容方面：36.17%的學生上課使用手機聊天、刷微博、逛微信朋友圈；26.48%的學生用來瀏覽網頁；玩游戲和看視頻、看小說的學生比重分別為15.60%和18.44%；而上課使用手機查詢與課程有關資料的學生占3.31%。

在課堂使用手機后，19.15%的學生表示沒感覺，34.28%的學生有一點愧疚感；18.91%的學生在上課使用手機后覺得對不起家人、老師，有較強烈的愧疚感；另有12.53%的學生開始有一定的罪惡感，但后來就麻木了。

4.手機依賴判定結果分析。借鑒Leung等修訂的《手機依賴指數量表》，制定了本研究第二部分有關手機依賴判定的調查問卷，對學生手機依賴情況進行分析。本研究采用5級評分，選項中從不、偶爾、有時、經常、總是五個選項所賦分值從低到高分別為1分、2分、3分、4分、5分。被調查的八個題目中如有五個及以上選“是”，可初步判定為具有手機依賴傾向。469份有效問卷中，有146名學生符合條件，占31.13%。手機依賴判定得分分值基本呈現正態分布特征，最低分8分，最高分36分，平均得分（■）19.77，標準差（S）為5.41。手機依賴調查得分從高到低數據如下（括號內數字為均值與標準差）：發現使用手機的時間比預期的長（2.87±1.04）、花在手機上的時間總是感覺不夠（2.81±1.04）、當情緒低落時玩手機會感覺好一點（2.79±1.05）、曾嘗試減少使用手機但沒有做到（2.77±1.09）、如果一段時間沒有檢查消息或打開手機就會感到焦慮（2.66±1.13）、一段時間內，全神貫注地想著錯過了一個電話（2.64±1.09）、發現當自己需要做其他事情的時候常常還忙于玩手機（2.52±1.11），這會引發問題，試圖向別人隱瞞在手機上花了多少時間（2.43±1.12）。

三、大學生手機依賴的干預建議

1.強化教育管理，營造積極向上的校園文化氛圍。學校要加強思想教育，通過合理使用手機的講座和宣傳活動及相關制度規范，引導學生健康的使用手機，消除手機給學生帶來的不利影響，使學生利用新媒體不斷提升自己，提高信息溝通能力，保持與時俱進；學校要營造積極向上的校園文化氛圍，開展形式多樣的校園文化活動，例如開展手機app應用程序設計比賽，微信平臺開發比賽等活動調動學生“玩轉”手機的積極性，將學生對手機的依賴轉化為能力發展；學校還可以舉辦豐富多彩的文體活動，使學生積極參與，提高學生的團隊協作意識和社會交往的能力，慢慢減少對手機的依賴。

2.加強自我管理與約束，做好職業生涯規劃。手機是我們方便生活、了解社會的一種工具，并不是學習、生活的全部。學生應該積極參加各項活動，開闊視野，擴大社會交往范圍，增加面對面現實交流的機會，而不是習慣虛擬世界的交流，提高自我管理和約束的能力，減少對手機的依賴性；此外，應做好大學生的職業生涯規劃，明確學習和奮斗目標，約束手機使用時間，充分發掘潛能，不斷認識自我、挑戰自我、提高自身的核心競爭力，從而實現自我價值，而不是做兩耳不聞窗外事的“低頭族”。

3.重塑課堂，化被動為主動。手機日益成為社會生活中不可或缺的一部分，教師應該因勢利導，充分考慮大學生的時代特點將專業教育、能力拓展與信息化相結合，拓寬學習的方式，增加與學生的互動，提高學生的學習興趣，努力重塑課堂，“以教為主”向“以學為主”轉變，調動學生“學”的主動性，讓課堂真正成為學生學習的場所，讓學習成為課堂活動的核心，從而有效降低學生的手機使用頻率。另外，教師應強化課堂管理，明確課堂上不能隨意使用手機，用制度規范加以約束，營造良好的課堂學習氛圍。

參考文獻：

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