調整幼兒不良情緒，促進身心健康發展

趙志芳

【摘 要】幼兒的不良情緒得不到適時、適當的疏泄，積蓄過多，就會導致一系列不良的后果，如：身體不適、食欲不佳、難以入睡、經常作噩夢等，嚴重的還會導致注意力、記憶力下降。不僅影響幼兒的身體發育，也會影響幼兒的心理發展。

【關鍵詞】情緒發泄；不良情緒；自我疏導；積極情緒

幼兒對個人情緒發泄的認識水平和評價水平都不高，因而他們還不能根據場合合理地宣泄情緒，而不正確的發泄方法對他們的危害也是無處不在的，它會助長急躁不安、倔強、無理取鬧的壞脾氣，在性格方面還會產生自閉癥、退縮、缺乏信心等，甚至會造成侵擾其他幼兒，含怒不言，自傷等現象。不良的宣泄更會影響他人的生活及集體的規范。可見，幫助幼兒很好的宣泄，對幼兒的心理健康確實是有利的。

一、要提高認識水平，對幼兒的不良情緒能夠給予理解

（1）心平氣和地對待幼兒流露出的各種情緒。幼兒的情緒一般是毫無掩飾的，他們高興時，就會滿臉笑容；在憤懣、受壓抑或心中有不滿時，他們敢于發泄：發脾氣或大哭大鬧，有的幼兒教師不了解情緒行為反應對幼兒心理健康的意義，或者缺乏相應的耐心，他們往往不允許幼兒自由地表達自己的情緒，特別是當幼兒出現了不良的情緒行為反應時，他們強行地讓幼兒克制。如果幼兒長期地經常受到壓抑，最終會導致心理失衡，造成人格方面的病態發展。比如，幼兒的殘忍行為、強迫行為、攻擊行為、破壞行為等，多是由于其內心的緊張情緒得不到及時的正當的發泄而造成的。

（2）充分理解孩子，允許向“我”發泄。在以往的教育活動中，教師往往把孩子發泄內心不滿的方式看作調皮搗蛋的行為。例如：幼兒“告狀行為”，幼兒在受到挫折或遇到矛盾沖突時，常常會將事由和心中的不滿告訴老師，以尋求老師的同情和幫助。這種以尋求幫助來應付心理壓力的策略是可以理解的。不僅能消除幼兒心理的郁積，也體現了幼兒對教師的信任。

二、對幼兒的不良情緒進行合理的疏導，促進其身心健康發展

（1）培養廣泛興趣，轉移不良情緒。培養幼兒多方面的興趣，鼓勵他們積極主動地投入各種活動，廣泛地與他人特別是同齡幼兒交往，是讓幼兒學會積極的情緒發泄的又一種有效方法。尤其要教育幼兒在出現不良情緒時，不能將自己長時間地束縛在引起自己不滿的地方或活動上，要讓他們學習運用轉移的方式消除不良情緒，真正懂得在遇到挫折或沖突時，不能將自己的思想陷入引起沖突或挫折的情緒之中，而應該盡快地擺脫這種情境，投入到自己感興趣的其它活動中去。

（2）為幼兒創設發泄情緒的環境，促進幼兒發展。《綱要》中明確指出，“環境是重要的教育資源，應通過環境的創設和利用，有效的促進幼兒的發展。”根據這一思想，我們在活動室的一角創設了一個發泄角，在里面放置了一些運動器械，像沙袋、棉墊等，孩子在此處可以隨意踢打。幼兒攻擊性行為較為普遍，某些攻擊性行為可歸結為幼兒不良情緒發泄表現。脾氣較暴躁的幼兒在其意愿沒有得到實現或無聊時，都會出現這種現象。

（3）培養幼兒多樣化的發泄方法，進行自我疏導。如果幼兒在游戲中發生了意外，會對于某一活動產生恐懼的心理，在這種情況下，教師不僅要對兒童進行鼓勵，還要幫助他們進行自我疏導。

①想哭就哭，充分宣泄。每當幼兒因為委屈、疼痛，或被同伴故意欺負而大聲哭鬧時，教師可因勢利導，讓他痛快地哭一會兒，使他的情感得到宣泄，再適當地勸說、引導，從而消除他們的不良情緒。

②記錄快樂，忘卻煩惱。快樂是最有效的社會刺激，快樂中包含著力量、魄力和信心，快樂是一種動機力量，有利于身心健康。因此，教師可讓幼兒說說使自己高興的事，回憶讓自己愉快的人，回味自己的快樂感受等。還可用一些特殊的方式記錄幼兒的快樂。

三、引發積極情緒，培養良好性格

（1）成人要以愉快、喜悅的情緒感染幼兒。情緒是可以相互感染、影響的，尤其是幼兒。家長和教師要有意識地以愉快、喜悅的情緒去感染他們。一天早晨入園時，因為媽媽不能陪同她玩了，在門口跳了起來，我這時沒有用斥責的口氣說話，而是請小朋友為郭子儀唱了一首歌《小紅帽》，這是她最喜歡的一首歌了。受到老師孩子喜悅情緒感染的郭子儀，情緒穩定了下來。

（2）要細心了解幼兒的需求，并給以恰當的滿足。幼兒有生理和社會心理的種種需求，有些需求如果是合理的，也是成人力所能及的，就應當給予滿足，這樣可使幼兒情緒穩定和愉快。有時幼兒表達不清自己的需求時，成人必須細心體察、了解，隨后正確對待。

（3）要經常引導幼兒去完成力所能及的任務，使其體驗成功的歡樂情緒。讓孩子經常和小同伴玩，在家里幫父母做簡單的家務勞動，孩子的生活得到充實，在完成各種任務的過程中會獲得滿足和愉快。

在幼兒園的學習生活中，幼兒總會有各種各樣情緒產生的，每一個教師都希望他們痛快地釋放和表現出來，只有這樣，才能得到心理上的平衡。幼兒是一個有多種需要特別是表達自己情緒需要的個體，教師應通過各種活動有意識地來幫助幼兒懂得如何對待和處理自己的各種情緒情感，引導他們以積極的、和諧的方式來表達學會與他人友善相處。