999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

大海里冬泳爽極了

2016-05-30 10:48:04馮碩
特別健康·上半月 2016年2期

馮碩

退休以后,時間充裕了,白天去公園打打太極拳,晚上和三五好友在樓前屋后玩玩麻將。天氣漸冷,我一心想“貓冬”,但老伴卻對我提出新的目標———冬泳。

雖說我以前游過泳,水平也不錯,但讓我在瑟瑟寒冬里跳入冰冷刺骨的大海,我還是有點發(fā)怵。老伴給我播放從網(wǎng)上下載的冬泳視頻,讓我看冬泳健兒不畏嚴寒的壯舉,看得我是熱血沸騰,恨不得立即躍入海中,親身體驗一把。在老伴的建議下,我堅持洗了一個月的冷水澡,增強耐寒能力。

做好充分的準備后,我報名參加了小區(qū)的冬泳隊。第一次下海的時候,滴水成冰,寒風刺骨,水溫已降至零度左右。我腳上穿著鞋,手上戴著手套,咬著牙一步一步下到海里,不一會兒手腳就凍得麻木了,上下牙齒不由自主地碰得咯咯作響,說不出一句完整的話來。爬上岸,北風一吹,渾身如刀割一般,連毛巾和泳褲都凍得硬邦邦的,站都站不穩(wěn)。我有些退縮,連著幾天“曠課”,老伴查問時,我卻說天天都去。精明的老伴一把抓過我的胳膊,用舌頭舔了一下(冬泳過后要用瓶裝的淡水沖洗,因為身上的鹽腥味很濃),謊言不攻自破。第二天,老伴塞給我一套防寒的高級泳裝,給我打氣:“冬泳一開始最難熬,挺過去就會好的。拿出點男人樣來!”

老伴的話激發(fā)了我的斗志,再次入水前,我做了充分的準備,動作與呼吸變得越來越協(xié)調(diào),終于堅持游完100米。上岸后,我頓時感到一股股電流通遍全身,渾身肌肉不停顫動,舒服極了,生出一股萬丈豪情。……

登錄APP查看全文

主站蜘蛛池模板: 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片| 狠狠五月天中文字幕| 欧美精品在线免费| 中文字幕在线视频免费| av午夜福利一片免费看| 国产av色站网站| 国产人前露出系列视频| 免费av一区二区三区在线| 在线播放国产一区| 国产又粗又猛又爽视频| 一级毛片在线免费看| 国产欧美日韩资源在线观看| 欧美日韩国产系列在线观看| 九色综合伊人久久富二代| 国产精品嫩草影院视频| 国产高潮流白浆视频| 秋霞午夜国产精品成人片| 色欲色欲久久综合网| 情侣午夜国产在线一区无码| 久久久成年黄色视频| 欧美一区二区三区不卡免费| 国产在线观看高清不卡| 亚洲美女久久| 国产欧美精品专区一区二区| 青青操国产| 色综合天天综合| 日本手机在线视频| 日本精品一在线观看视频| 欧美成人看片一区二区三区| 一区二区三区高清视频国产女人| 伊人蕉久影院| 亚洲日韩精品伊甸| 九色免费视频| 国产网站一区二区三区| 日韩国产精品无码一区二区三区| 国产视频你懂得| 欧美中文字幕在线视频| 无码中文字幕乱码免费2| 欧美精品在线免费| 国产美女免费| 国产亚洲视频免费播放| 久久这里只有精品8| 伊人激情综合网| 国产精品浪潮Av| 综合网久久| 成人在线第一页| 亚洲男人在线天堂| 精品欧美一区二区三区久久久| 精品伊人久久大香线蕉网站| 91精品福利自产拍在线观看| 91蝌蚪视频在线观看| 在线播放国产99re| 99热这里只有精品免费国产| 成人午夜久久| 2021亚洲精品不卡a| 亚洲区视频在线观看| 欧美福利在线观看| 国产精品网址你懂的| 成人在线综合| 91在线播放国产| 五月激激激综合网色播免费| 99精品在线视频观看| 99久久精品免费看国产电影| 国产网站免费观看| 99热国产这里只有精品无卡顿"| 亚洲中文字幕av无码区| 国产精品jizz在线观看软件| 伊人色婷婷| 国产精品九九视频| 制服无码网站| 91精品国产麻豆国产自产在线| 国产AV无码专区亚洲精品网站| 久久毛片免费基地| 国产日韩丝袜一二三区| 国产农村1级毛片| 99国产精品国产高清一区二区| 欧美怡红院视频一区二区三区| 欧美A级V片在线观看| 国产精品内射视频| 欧美三级自拍| 亚洲成a人片7777| 男人天堂亚洲天堂|