踩準自己的飯點兒

樊正倫

星期六、星期日，是老人最忙的時候。孩子們都回來了，又是兒子，又是兒媳婦，還有孫子，做了一大桌。做完以后大伙兒吃，孩子孝順，說爸媽你們做了好多菜，你們得多吃點。結果，吃完以后，半夜12點就叫120了。

為什么會發生這種情況呢？道理很簡單，因為老年人的脾胃功能弱了，再加上晚上無法借助自然界的陽氣，吃進去很多東西，消化不了。中醫講脾胃屬土，心屬火。五行中，火生土，心和脾胃之間的關系就如母親和兒子的關系。兒子負擔一重，就要從母親那里借力量，這叫“子盜母氣”，這時心就怦怦地跳起來，心臟病就犯了。這種現象我們看到得非常多。

老年人一定要保持老年人的習慣。有的老年人一天吃兩頓飯，早上9點多鐘一頓，下午3點多鐘一頓，也挺好。這樣，老年人的心臟病發病率就很低。反之，你要跟著年輕人吃，早上對付著吃點剩的，中午吃點剩的，晚上吃頓好的，心臟代謝性疾病發病幾率就高。