今天你做春夢了嗎

李墨石

春夢”也叫性夢，我們給它起了一個好聽的名字，希望它如春天般溫暖，愛意濃濃—故稱“春夢”。

什么是性夢呢？性夢就是指夢到發生性行為或與性相關的情景，它本質上是人潛意識里對性欲的一種向往，由于現實中性欲沒有得到滿足，或者滿足不夠，所以在夢里得到滿足。心理學研究表明：性夢是在潛意識中被壓抑的性欲望沖動的自發釋放，是性心理、性生理發育正常的標志。性夢中性動力的自發釋放，有“安全閥”的作用，它可以緩解性張力（緊張），有利于性器官的發育。

在一項研究中，研究者對250名大學生進行調查，結果表明其中66.4%做過性夢，所以，性夢非常常見。

性夢中的內容多種多樣，如：看到對方的裸體，與對方接吻、擁抱、愛撫、性交等，夢中的形象有時是清晰的，有時是模糊的，而性夢中的性對象往往是不可選擇的。有趣的是，性夢在性別上還有所差異，通常，女性能夠夢到比較清晰的與男性做愛的場景，但男性通常記不清女性的模樣，更多的只記得女性的身體，這其實也可以間接說明，女性和男性對于性愛的需求點是不一樣的。男性可能更需要的是肉體和身體快感，女性則會加入一些情感與情景因素。

有一個案例：一個男孩，高二，一天做了一個與自己母親做愛的夢。夢醒后感到異常羞愧，并且十分自責，導致輕度的、暫時性的、帶有強迫性思維的焦慮癥狀。其實這種夢，本質上是對母親一種依戀或者說忠誠，甚至是“孝順”，由于可能沒有其他好的形式表達這一切，也可能是現實生活中的確很崇拜自己的母親，但由于父親的存在與介入，不能完成此愿望，所以，便將這個未完成的愿望表達在了夢里。

下面舉幾個常見的性夢的類型，看看有沒有你曾做過的。

1夢見和喜歡的人做愛

這是最常見的一種形式了，通常是處在青少年期的學生，常常傾慕的一個異性對象。有時有些比較保守的男性或女性，可能會認為自己的夢“褻瀆”了自己的“男神”或“女神”，其實大可不必這樣想，因為畢竟沒有實際發生什么。所以，你可以把它當作是與自己女神或男神，親密接觸的一次絕好機會，即使是在夢里，也不失為一種幸福。

2夢見和不認識的人或者看不清臉的人做愛

此類春夢通常解釋為身體饑渴，生理欲望沒有得到滿足。在夢里出現的女子，常常看不清臉或者戴著灰色面具。原因很簡單，既然目的只是解渴，你的大腦只負責呈現衣服和身體，懶得用面容確定她的身份。

3夢見和前女友做愛

這種春夢情節多發生于分手后，夢見前女友只是因為大腦還沒獲得足夠的資料重現一個新的伴侶。哪怕你有了新歡，與現任伴侶的性愛感受也只能觸發舊的大腦回路，把你帶回到過去。想在夢里“甩”了前任很容易，和現任多努力就好。但是，對感情負責的男人需要注意了：夢見前任可能意味著你又在重復上一段失敗關系中的壞習慣，這是你的潛意識在給你提個醒。

4夢見自己和同性做愛

莫驚慌，并不一定是自己的取向不同，很多男性會有一種向往，就是當他很脆弱的時候，需要一個靠山，一個強有力的人來支持他，這時，男性便充當了很好的角色。所以，如果這時候，你正好處在性饑渴期，就有可能能夢到和男性做愛。當然女性也一樣，當你太過堅強，時間久了，就會累，這時如果在饑渴期，就有可能夢到與女性做愛，這都很正常。

5夢見和自己的親人做愛

很多人小時候，就會喜歡上自己的表妹、表哥、表嫂等親人，還有每天都陪伴自己的父親或母親。既然有愛，有依戀，有喜歡，就會產生性沖動。科學表明，父親與成年的女兒，母親和成年的兒子，在一起擁抱、接吻，是會產生一定的性沖動的，只不過由于常年接觸，所以沖動不是特別強烈。但，即使是男女朋友，如果長時間在一起，度過激情期后，沖動性也會減弱，減到較低的水平，所以，其實所謂“親人”，她們和配偶都一樣，都是人，都有性，都有性沖動。只不過道德倫理，為了人類的優生優育和人類的繁衍大計，對此進行了限制罷了。

說完了性夢的類型，下面簡單說說如果出現了過度頻繁的性夢，該如果預防。過度性夢，可能有以下幾個原因。

1你內褲過緊

科學顯示，當人們穿過緊的內褲時，就更容易刺激自己的性器官，從而產生微弱的性快感。這種性快感，如果出現在睡著時，就很容易做進夢里，形成春夢。

2你睡前習慣想一些有關異性的事情

有些人，在夜深人靜的時候，最容易去懷念曾經的戀愛經歷，容易憧憬未來的美好性生活，如果你經常做這件事，就很可能是你睡前的種種思索和幻想，做入了夢里。

3你經常看一些色情影片或雜志

有些人，在自己欲望不能滿足時，會用看色情影片等方式變相地替代性滿足，然后緊接著就睡覺。這時，由于腦海中還保留著色情圖片和感覺記憶，故在夢里就會接著重現此類畫面。

4你的性激素分泌過旺，但你并未及時通過自慰發泄

這里需要明確一點，就是正常的激素分泌較多和異常的激素分泌過旺癥之間的區別。正常的激素分泌多是由于個體差異造成的，每個人的激素分泌水平都不一樣，所謂性欲有旺有不旺，性欲旺盛的人多在青少年期通過自慰或早戀的形式得以發泄。分泌不旺的人，就較少出現此類現象。但激素分泌異常，是一種病，需要及時到醫院就診，否則，過度的激素分泌，還會造成其他性器官的功能異常。

總之，做了春夢，不用羞愧，也不必驚慌，因為這很正常，而且是一種有益健康的形式。甚至，我覺得可以在一定程度上悅納這一體驗，因為畢竟如果你夢到了某個一輩子都不可能與其接觸的明星，或者某個自己遲遲追不到的男神女神，你還可以享受一次與他/她“親密接觸”的機會。同時，這既不觸犯法律，又不觸犯現代道德觀，所以，作為現代人的你，不要太多迂腐守舊哦，讓我們一起崇尚以科學、健康為核心的性價值觀。