補充高劑量維生素D會增加跌倒的風險
2016-05-30 21:45:45
大眾健康 2016年2期
美國醫學協會雜志發表的一篇文章顯示，在對70歲以上患者的隨機臨床試驗中，每月高劑量的維生素D補充對下肢功能無益，還會增加跌倒的風險。
下肢功能受損是跌倒、受傷以及失去自理能力的主要危險因素。研究者說，70歲以上的老人每日攝入800國際單位的維生素D不會超過血清25（OH）D水平的常規測量。最好的做法是通過平衡膳食從天然食物中獲得人造補充劑的維生素D和其他維生素的推薦攝入量。（《科學日報》）
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