單身媽媽容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題
2016-05-30 21:47:02
大眾健康 2016年2期
美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心的一項(xiàng)最新研究顯示，單親父母出現(xiàn)睡眠問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)最大。研究者發(fā)現(xiàn)，與擁有其它家庭類(lèi)型的成年人相比，單親父母，尤其是有18歲及18以下兒童的單身母親，每晚睡眠時(shí)間更容易少于7小時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，43.5%的單身媽媽睡眠時(shí)間不足7小時(shí)。
此外，與沒(méi)有孩子的家庭或者孩子18歲以下的雙親家庭相比，單親父母難入睡，睡眠質(zhì)量也更差，往往醒來(lái)時(shí)并沒(méi)有休息好。在單親家庭中，單身母親經(jīng)受睡眠不足困擾的可能性比單身父親更大。（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）
