春節健康送好禮

呂斌

過年送禮物又成為熱門話題。在物質生活日益豐富的今天，人們對于健康愈加關注，送禮送健康的觀點受到許多人的認同。

送給兒童：

送禮對象：學齡前兒童

禮物推薦：數字魔方、益智玩具

推薦理由：3歲至6歲是兒童的天窗期，是開發智力的最佳時期。這個年齡段的孩子總是對玩具有著極大地興趣，玩具是一種動腦筋、動手的訓練，能促使孩子發揮他們幼稚的想象力和思維能力。同時，鍛煉手指的靈巧，以手促腦，使孩子在娛樂中變得心靈手巧。如果在春節送孩子們一件益智玩具，他們一定會欣喜地收下。每當孩子懷著熱忱去玩玩具時，他們的智力也會得到開發，他們的大腦也會得到相應的鍛煉。家長們盡量挑選要求手、腦并用的益智玩具，比如積木類、拼圖類、插圖類等，不能單純強調娛樂性。數字魔方用它拼出不同的詞語，能提高孩子的反應能力和記憶力。

送禮對象：肥胖兒童

禮物推薦：運動器材、運動用品

推薦理由：目前越來越多的兒童正遭受“成人病”困擾，甜食、肉食、洋快餐、飲料現在逐漸成為不少孩子的主要飲食，看電視、玩電腦也成為他們主要的娛樂方式，蔬菜、水果攝入減少，戶外運動嚴重不足，結果導致其體質下降，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等本不該在他們身上出現的問題頻繁出現。而兒童肥胖是導致高血壓、高血脂、糖尿病等成人慢性病早發的危險因素。因此，新年送孩子運動器材，比如計數跳繩、呼啦圈、毽子、球拍、游泳衣、自行車等，是最好的健康禮物。

送禮對象：學齡少年兒童

禮物推薦：護眼燈、書桌

推薦理由：青少年近視人群日益增多，且近視始發年齡越來越低，究其原因主要有三個。一是現在孩子們接觸電腦、電視等視頻終端的年齡越來越小，接觸時間也越來越長，勢必成為視疲勞的最大潛在發病人群。二是有70%左右的學生存在書寫姿勢和握筆姿勢問題，難以做到“三個一”即眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌緣一拳遠；也難以做到“兩個不”即不在光線過強過弱的地方讀寫。三是很多家庭的室內照明不符合用眼要求，家長們過于強調照明設備的美感，忽略了視覺健康對照明的要求，磨砂燈使燈的照明度大打折扣。因此，控制兒童近視必須從科學用眼開始，新年送臺護眼燈或合適的書桌給孩子，讓它們來維護孩子眼睛的健康，是伴隨孩子成長的健康禮物。

送給成人：

送禮對象：嗜煙酒的朋友

禮物推薦：戒煙戒酒產品

推薦理由：近年來，公務員、白領等社會的中堅力量，因頻繁的社交活動，喝酒越來越多，逐漸成為酒精肝的高發人群。飲酒過量會殃及全身很多臟器，特別是對肝臟影響尤其大。酒精性脂肪肝逐漸發展就會演變成酒精性肝炎、酒精性肝纖維化，甚至酒精性肝硬化。長期吸煙酗酒無疑是對健康的極大威脅。在過節的時候，為朋友送上一份戒煙戒酒的產品，提醒他或她，新年應該有新的開始了。

送禮對象：無暇關注健康的上班族

禮物推薦：健康報刊或書籍

推薦理由：調查顯示，我國每100個人中不到7個人具備健康素養。其中，能夠正確認識肥胖，知道止痛藥該怎么用、骨折以后應怎么處置、成年人每天該喝多少酒，會看藥品說明書的人，都不到20%。尤其對于慢性病的預防，只有4.66%的人有正確的意識。因此，新年送朋友一本小小的健康手冊，或者為對方訂閱一年的健康報刊雜志，這樣的禮物比起動輒幾百元的洋酒、名表更富有意義。因為健康是花多少錢都買不來的。

送禮對象：白領一族

禮物推薦：體檢卡、健身卡

推薦理由：不少人只在覺得有病或生病時才去醫院，甚至認為正常體檢沒有必要。醫學專家指出，健康的人也應該每年或至少兩年進行一次體檢，因為定期體檢能夠早期發現一些無痛或癥狀不明顯的疾病。送朋友一張全年的體檢卡、健身卡，就等于為他們做好了全年的維護健康計劃，當他們使用這些卡的時候，自然也不能忘記你隨卡附送的健康祝福。

送給老人：

送禮對象：活躍好動的老年人

禮物推薦：釣魚用品、照相機、戶外運動用具

推薦理由：玩能幫老人擺脫孤獨，心里通達敞亮，有利身體健康、延年益壽。對于老年人來說，垂釣時，眼、腦、神專注于水面的動靜，意識完全潛移默化在魚漂一抖一動的意境中，起到了放松、消除疲勞的作用。登山等活動能增強老年人的肺活量和血液循環，還能減少心血管疾病的發生；出游在預防腦細胞退化方面效果明顯。在這個春節趕快送父母釣魚用品、照相機、戶外運動用具，以表孝心。

送禮對象：中老年慢性病患者

禮物推薦：家庭醫用器械、保健器械

推薦理由：中老年人是慢性病的主要人群。小巧便攜的電子血壓計、家用血糖儀等家庭醫用器械，對有慢性病的老年人有實實在在的用途；小型按摩器、小型理療儀、足浴盆等，對于老年人也是不錯的新年健康禮物。

送禮對象：老年人

禮物推薦：保健品

推薦理由：中老年人的保健品最好選鈣片。我國成人日需要鈣量為800毫克，其中飲食只能提供400至500毫克，導致大部分人鈣攝入量都不足。買鈣片保健品，一定要到正規藥店，選擇大品牌企業生產的鈣片。此外，還可以給老年人送點核桃、黑芝麻、枸杞、紅棗、蓮子、百合干之類的傳統保健食材，更受老年人喜愛。