常喝酸奶幫助降低高血壓風(fēng)險

研究發(fā)現(xiàn)，與那些幾乎從不吃酸奶的女性相比，每周食用五次或更多酸奶的女性患高血壓的風(fēng)險較低。

先前的研究已經(jīng)表明，奶制品可以降低高危成人患高血壓的風(fēng)險。研究發(fā)現(xiàn)，與那些一個月之內(nèi)攝入少于一份酸奶的女性相比，每周吃五次或更多酸奶的女性患高血壓的風(fēng)險降低20%，具有統(tǒng)計學(xué)意義。研究者說，沒有一種食物是靈丹妙藥，但在其他健康飲食中加入酸奶有助于降低女性患高血壓的長期風(fēng)險。（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）