這樣吃才靠譜
壽命長短非天注定,75%取決于良好的飲食與生活習慣。吃是每天要做的事,如今吃飽不是問題,吃的健康才是關鍵。我們吃的食物會影響體內器官產生化學成分,基因通過與這些化學成分交流以維持身體的正常運轉,如果我們吃的東西不健康就會觸碰生病的鏈條。過去半個世紀,人們多關注對心血管疾病、糖尿病、癌癥等病癥的控制。隨著全球人口快速老化,人們開始重視抗老養生的預防醫學,將注意力放在老年人的營養上。
本期策劃通過一組健康飲食觀念,介紹通過食物延緩衰老、防治疾病的各種知識與心得。
金秋2016年4期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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