淺析圖書館館員的心理健康與心理衛(wèi)生

金偉

心理健康可以使人保持一種積極向上、樂觀的精神狀態(tài)，可以充分激發(fā)人的創(chuàng)造性與積極性。心理衛(wèi)生作為影響圖書館館員素質(zhì)的重要因素，不僅與館員精神文明水平有著一定的關系，與工作效率及同事、讀者關系也有著密切的聯(lián)系。為此，在圖書館工作中，必須不斷提高館員的心理衛(wèi)生水平，改善圖書館管理工作，實現(xiàn)圖書館文明建設，促進圖書館的可持續(xù)發(fā)展。

一、圖書館館員的心理健康標準

在衡量圖書館館員心理健康的時候，主要從三個方面著手：一是，智力。智力內(nèi)容主要有觀察力、記憶力、想象力、分析判斷力、思維能力、應變能力、工作能力[1]。一個人的認知水平與行為水平高低主要取決于智力水平。智力一般、智力超常均屬于心理健康范疇，而智力落后屬于心理不健康范疇，此時，人會表現(xiàn)出語言缺乏邏輯性、思想混亂、行為偏差等。二是，情緒。在衡量心理健康狀態(tài)的時候，健康的情緒是一項非常重要的指標[2]。在管理活動中，情緒就是一種對事物與環(huán)境的外在態(tài)度與表現(xiàn)。針對圖書館館員來說，情緒健康主要表現(xiàn)為：一是，情緒安定。無不安感、無不必要的緊張感、無頹廢心理、無冷酷心理，樂觀積極，充滿進取精神，不畏挫折。二是，適應力強。在工作中，可以從容解決各種問題，善于維護人際關系。三是，樂于助人。可以表現(xiàn)出符合每個生理階段的情緒，富有同情心，樂于幫助他人，并接受他人幫助。三是，行為。人的行為是生理與心理在環(huán)境刺激下出現(xiàn)的一種外在反應，其協(xié)調(diào)與否和心理健康有著很大的關系[3]。圖書館館員思想和行為一致，工作有條不紊，目的性明確，這表明其心理健康。

二、圖書館館員心理健康的重要性

在圖書館的日常工作中，工作非常細微、瑣碎，看似沒有技術性，所以被人們看做是比較簡單的職業(yè)，人人都可以做。對于圖書館館員而言，其職業(yè)生涯的大多數(shù)時間均是和圖書館日常工作息息相關，均是和這些細微、瑣碎的工作打交道，可以說，其工作風平浪靜、波瀾不興、默默無聞、長年累月。在此過程中，圖書館館員一定要保持良好、健康的心態(tài)，這樣才可以保證各項工作有序進行，進而為讀者提供良好的服務。

三、防范圖書館館員心理健康問題的措施

1.加強定期心理普查

在圖書館管理工作中，一定要重視定期心理普查工作的落實，這樣不僅可以對館員的心理健康情況予以全面了解，還可以結(jié)合實際情況提出有效的應對策略。與此同時，圖書館管理層也可以了解館員近期的心理健康情況，之后聽取相關專家的意見，采取切實可行的方案，對亞心理健康館員予以關心、愛護，并且給予有效的支持與理解，盡可能減輕館員的心理壓力，改善館員的心理健康狀態(tài)。

2.落實緩解館員心理壓力的方式

在緩解圖書館館員心理壓力的時候，主要采取以下方式：一是，合理宣泄。在某些時候，人的壓力就像是氣球中的氣壓，通過在氣球上扎一個小孔進行合理宣泄，逐漸減小氣球中氣壓，通過情緒的合理宣泄，能夠有效保持心理平衡。一般而言，找朋友聊天、看恐怖影片、對著江河大喊等均是有效的合理宣泄方式，值得提倡應用。二是，強化鍛煉。在需要情緒宣泄的時候，選擇自己喜歡的運動也是一種非常有效的方式。在運動過程中，可以讓人全面放松，以此緩解心理壓力。三是，寄情山水。在人心情不好的時候，可以多寄情于山水，自我愉悅。海邊、郊外、湖畔、果園等地方均含有豐富的負氧離子，可以讓人神清氣爽，達到消除疲勞、調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，從而避免出現(xiàn)心理健康問題。

3.重視自我修養(yǎng)，增加自我價值

圖書館館員要增強自身的服務意識，多和讀者進行溝通，全面落實個性化服務。在和讀者進行溝通的時候，就會將以往枯燥的服務模式轉(zhuǎn)變?yōu)閭€性發(fā)揮模式，構(gòu)建一個和諧、充滿活力的工作環(huán)境，對提高工作效率、實現(xiàn)館員身心放松有著非常重要的作用。隨著數(shù)字時代的到來，圖書館建設規(guī)模越來越大，功能越來越齊全，服務越來越依賴人才，為此，一定要重視館員修養(yǎng)培育。在具體工作中，不僅要求館員具備扎實的專業(yè)知識，還要具有強烈的社會責任感，時刻記住職業(yè)使命，在傳播知識的同時，傳遞快樂，在平凡的工作中實現(xiàn)人生價值，從而保證圖書館工作的全面展開。

4.堅持“以人為本”原則，構(gòu)建良好工作氛圍

在圖書館日常工作中，一定要將館員心理問題當成是一項工作來抓，全面分析館員出現(xiàn)心理問題的原因，并且結(jié)合實際情況提出有效的解決措施。首先，構(gòu)建一個良好的工作氛圍。對于圖書館館員而言，處于和諧、寧靜的工作氛圍中，不僅可以保持館員的心情愉悅，充分感染身邊的每一個人，還可以有效減輕館員的心理壓力，形成一個積極向上、和諧的工作團隊[4]。其次，加強讀者對館員的尊重。在圖書館管理工作中，一定要加大宣傳力度，增強讀者對館員的尊重，進而將其聰明才智全部轉(zhuǎn)變成工作熱情，有效提高工作效率，保證工作內(nèi)容全面展開。最后，加強圖書館領導與館員的溝通。組織開展豐富多彩的娛樂活動、體育活動等，充分調(diào)動館員參與的積極性，將其從繁雜的工作中解脫出來，在達到預期工作目標的同時，有效緩解館員的心理壓力。

結(jié)束語

綜上所述，在圖書館建設過程中，一定要重視館員心理健康的防范，加強定期心理普查工作的全面落實，全面了解館員的心理狀態(tài)，從而給予針對性的建議，保證館員身心健康。與此同時，在防范館員心理健康問題的時候，一定要強化定期心理普查；落實緩解館員心理壓力的方式；重視自我修養(yǎng)，增加自我價值；堅持“以人為本”原則，構(gòu)建良好工作氛圍，以此達到預期的工作目標。

參考文獻

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[2]車玉芬，劉艷.謅議高校圖書館館員心理健康現(xiàn)狀及對策[J].湖北經(jīng)濟學院學報：人文社會科學版，2011，08（12）：223-224.

[3]孫樹光.高校圖書館館員的心理健康的防范及措施[J].青春歲月，2012（06）：45.

[4]呂茹.高校圖書館館員心理健康的影響因素[J].中國校醫(yī)，2012，26（4）：241-242.