人際關(guān)系敏感學(xué)生群體心理健康教育的思考

李瑞瑞

摘 要：因為生理因素和社會環(huán)境，人際關(guān)系敏感正影響著越來越多的當(dāng)代大學(xué)生的生活。而影響大學(xué)生人際關(guān)系敏感心理問題的因素有哪些，以及如何識別有著此類問題的大學(xué)生群體，大學(xué)輔導(dǎo)員又能為此做些什么，值得我們?nèi)ド羁趟伎肌?/p>

關(guān)鍵詞：人際關(guān)系敏感；大學(xué)生；心理輔導(dǎo)

近年來，大學(xué)生群體中顯露出來的心理問題逐年增多，其中人際關(guān)系敏感問題已成為大學(xué)生中較為常見的心理障礙。正常的敏感是良好的身體表現(xiàn)和機體反應(yīng)，是人身體和心理健康的標(biāo)志。但是過度的敏感則是病態(tài)和心理不健全的反應(yīng)，妨礙人的正常社交。

一、 人際關(guān)系敏感的主要表現(xiàn)

人際關(guān)系敏感是影響人際交往的一個重要因素，也是衡量個體或群體心理健康水平的一個重要指標(biāo)。人際關(guān)系敏感主要是通過以下三個方面體現(xiàn)：

1.心理封閉。這種人雖然內(nèi)心渴望有知心的朋友，但是又很難通過自己的方法確定這種親密的朋友關(guān)系，所以盡量與他人保持距離。

2.猜忌多疑。這種人說話做事、與人相處都不自然，害怕給別人帶來麻煩，引起別人的嫌棄與鄙夷。和朋友、同學(xué)相處時處處小心，表現(xiàn)得異常禮貌，實則給人以距離感和拘謹(jǐn)感。或者對小事情耿耿于懷，愛鉆牛角尖，給人以“小心眼”之感。

3.把自己作為社交的中心。社交的目的是滿足雙方共同的需求，是需要互相體諒和尊重的。但是敏感的學(xué)生卻經(jīng)常忽略這些，從來不知道考慮別人的感受。在當(dāng)今開放的社會中，這種心理問題嚴(yán)重地制約了大學(xué)生的個性發(fā)展。

二、人際關(guān)系敏感產(chǎn)生的因素

據(jù)武漢大學(xué)發(fā)展與教育心理研究所的研究結(jié)果顯示，農(nóng)村和城市的大學(xué)生在社交回避和社交焦慮因子上有顯著差異，即農(nóng)村大學(xué)生比城市大學(xué)生的社交回避和社交焦慮問題更嚴(yán)重。研究結(jié)果還表明，不同年級的學(xué)生在人際關(guān)系處理上也存在顯著差異。隨著大學(xué)生活、學(xué)習(xí)的深入，學(xué)生開始思考社會、思考人生，將視線從身邊擴展到社會。思想逐步成熟，對社會看法不再那么極端，也形成了一定的為人處事之道。

筆者認(rèn)為，家庭成長環(huán)境對大學(xué)生的心理狀況也有著深遠(yuǎn)影響。那些家庭和諧、父母感情良好的大學(xué)生往往展現(xiàn)出更為良好的溝通能力和包容力。而父母經(jīng)常爭吵，或者家庭暴力時有發(fā)生，或者離異家庭出身的學(xué)生，出現(xiàn)人際關(guān)系敏感的概率較大。

三、 人際關(guān)系敏感的應(yīng)對措施

1. 輔導(dǎo)員應(yīng)在學(xué)生心理健康教育和咨詢方面加大力度。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有許多學(xué)生知道自己某方面存在問題，但并未主動尋求幫助。對于人際關(guān)系敏感的學(xué)生， 輔導(dǎo)員應(yīng)該及時關(guān)心了解，而不是等具體問題發(fā)生時才施加干預(yù)。

2.輔導(dǎo)員應(yīng)該分析學(xué)生人際關(guān)系敏感的具體原因，用不同的方法解決不同的問題。人際關(guān)系不良的學(xué)生一般均為社會適應(yīng)能力不強或心理發(fā)育遲緩者。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)該從這些方面入手組織開展一些情境訓(xùn)練、自我探索、經(jīng)驗分享等活動。另外，定期的心理健康知識專題講座也是解決學(xué)生人際關(guān)系敏感的一種有效辦法。

3. 對學(xué)生實施心理咨詢應(yīng)該因人而異，不同的人采用不同的方法。研究表明，不同學(xué)生適應(yīng)不同的方法， 所以輔導(dǎo)員在咨詢過程中應(yīng)該把握學(xué)生的性格、個性、愛好等， 抓住關(guān)鍵問題， 同時又不忽視細(xì)節(jié)問題， 有重點、有目的、有計劃地具體實施咨詢， 這樣才能達到預(yù)期的效果。

4. 要注重培養(yǎng)學(xué)生積極地應(yīng)對壓力。壓力應(yīng)對方式對社交有顯著影響。消極的應(yīng)對方式會阻礙社交，積極的壓力應(yīng)對方式則能促進社交。所以，在平時的教育教學(xué)中，要重點加強大學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，端正大學(xué)生面對壓力的態(tài)度，使他們掌握應(yīng)對壓力的科學(xué)方法；在校園中廣泛開展心理健康教育，進行心理健康輔導(dǎo)，幫助大學(xué)生處理好各種復(fù)雜的人際關(guān)系。

隨著快節(jié)奏的生活方式的變革，人際關(guān)系敏感的大學(xué)生人數(shù)會越來越多，因此，及時進行反思做好這類學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作是當(dāng)務(wù)之急。相信，在教育工作者努力以及社會的支持下，人際關(guān)系敏感的大學(xué)生將會慢慢融入大集體，改善自己的性格缺陷。

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