關于體質(zhì)與健康弱勢中學生體育課程方案及教學要點思考

□羌霞

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關于體質(zhì)與健康弱勢中學生體育課程方案及教學要點思考

□羌霞

摘 要：通過文獻資料、訪談、邏輯分析法等從分析體質(zhì)與健康弱勢中學生的分類及特征入手，通過體育課程方案設計，干預改善中學生體質(zhì)與健康弱勢群體的身心狀況，強調(diào)教學過程中的教學要點，從而使中學體質(zhì)與健康弱勢群體身心健康得到有益改善。

關鍵詞：中學生；體質(zhì)與健康弱勢；課程方案

體質(zhì)與健康弱勢群體存在于我們每一個教學班中，在平常的教學中，往往容易被忽視。本文從分析體質(zhì)與健康弱勢中學生的分類及特征入手，通過體育課程方案設計，干預改善中學生體質(zhì)與健康弱勢群體的身心狀況，進而促進中學體育教學“以人為本”理念真正的實現(xiàn)，旨在中學體育教育實現(xiàn)真正意義上的突破。

1　體質(zhì)與健康弱勢學生的概念界定

體質(zhì)與健康弱勢學生概念界定主要是由兩種類型學生構成，一種是身體患有殘障或患有不適宜參加劇烈體育運動疾病的學生群體。另一種是每年參加《國家學生體質(zhì)健康標準》測試得分小于等于59分的學生，而且體重指數(shù)（簡稱BMI）小于19屬于偏瘦或大于等于25屬于肥胖，達到以上任何一種類型的學生群體為體質(zhì)與健康弱勢學生。

2　體質(zhì)與健康弱勢中學生分類及特征

按照不同的體質(zhì)與健康弱勢表現(xiàn)出不同的特征，可以將其分為四類：身體形態(tài)弱勢型、生理機能弱勢型、運動技能弱勢型、體能素質(zhì)弱勢型。（見表1）

表1　體質(zhì)與健康弱勢中學生分類及特征

3　體育課程方案設置

3.1設計原則

3.1.1個性突出

在課程開設過程中要兼顧到身體殘疾的身體形態(tài)弱勢型中學生群體，了解他們各自的興趣愛好，再結合學校現(xiàn)有的教學資源開設如氣排球、臺球、飛鏢、趣味游戲等學生樂意參與其中的課程，以加強交流，增強自信心。

3.1.2分類指導

根據(jù)體質(zhì)與健康弱勢群體的主要分類及特征有針對地開設不同的體育課程，生理機能弱勢型如體質(zhì)虛弱者可以開設健身氣功、太極推手、木蘭扇等課程來增強體質(zhì)。運動技能弱勢型開設健美操、慢跑、瑜伽等來充分鍛煉機體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性，最終達到提高接受動作的能力。而體能素質(zhì)弱勢型可以設置跳繩、跑操、集體兔子舞等課程來提高他們的身體素質(zhì)。

3.1.3資源整合

首先利用學校現(xiàn)有的教學資源及教師自身的優(yōu)勢開設符合教學要求的體育課程。其次，教師深入分析教學資源，挖掘多重價值，關注教學過程，豐富教學內(nèi)容。

3.2課程方案設置

表2　體質(zhì)與健康弱勢群體課程方案

如上表（見表2），將不同體質(zhì)與健康弱勢類型學生分為不同的班級組別，身體形態(tài)弱勢型、生理機能弱勢型、運動技能弱勢型和體能素質(zhì)弱勢型分別分為健身健心班、傳統(tǒng)保健班、技能促進班和體能恢復班，根據(jù)不同的教學目標進行課程設置和考核，使中學生既懂得體育基礎知識和健身、養(yǎng)生以及保健康復的科學知識，又增強了體質(zhì)，改善了生理功能，使身體得到全面發(fā)展；既提高對體育課程的認識和興趣，又培養(yǎng)體育意識和能力，培養(yǎng)終身體育習慣，為將來自信地走向社會打下基礎。

4　教學要點

4.1思想教育首當其沖

在體育教學過程中，要時時刻刻注意到體質(zhì)與健康弱勢中學生行為舉止的變化，體育教師應該盡量運用科學的方法、鮮活的事例有針對性地對這部分學生進行思想教育，在這個過程中還要及時了解他們思想及情緒的波動，以培養(yǎng)他們體育意識、興趣為宗旨，使他們意識到參與體育活動的重要性。與此同時還可以開展一些喜聞樂見的課外活動、組織體育項目比賽，使這類學生在體育鍛煉及體育比賽過程中增強對體育的正確認識，最終達到培養(yǎng)終身體育意識和體育習慣的目標。

4.2激發(fā)引導不容忽視

在平時的體育教學過程中教師應該多采用積極向上的鼓勵性的語言來激勵那些體質(zhì)與健康弱勢中學生，在他們的學習過程中創(chuàng)設良好情境。在體育教學過程中針對這些學生應該將動作的難度適當降低，動作幅度適當減小，運動強度適當減弱等形式，時刻關注他們的舉止行為，對于他們提出的意見要積極采納，發(fā)現(xiàn)他們錯誤或過失給與適當?shù)膶捜荩_引導他們對體育運動畏而遠之逐步過渡到參與主動學習中來。教師的言行舉止都時刻影響著學生，教師對這部分學生更加的愛心和寬容對提高他們上課的積極性起到一定的促進作用，他們一旦接受了老師，教學就成功了一大半。

4.3因材施教重中之重

按照上文劃分的教學中存在不同類型的體質(zhì)與健康弱勢中學生，每一種類型的中學生具有不同的心理特征和行為表現(xiàn)。所以對待不同的體質(zhì)與健康弱勢中學生要具體問題具體分析，不能千篇一律，對于不同的對象要因材施教。對于體質(zhì)與健康形態(tài)弱勢的中學生，在學習的過程中可將動作難度及要求作適當?shù)慕档停荒茏屗麄冃睦砩鲜冀K存在失敗和挫折感，逐步在學習過程中獲得成功的喜悅，從而提高他們參與體育活動的興趣；對于生理機能弱勢的中學生可以適當安排一些教學形式多樣，而且學生具有較濃趣味性、運動強度適中的運動項目，從而能讓學生在學習過程中充滿活力，最終達到鍛煉的效果；對于運動技能弱勢的中學生，可選擇一些提高他們身體協(xié)調(diào)、柔韌、靈活的練習內(nèi)容，逐步發(fā)展他們的身體素質(zhì)。對于體能素質(zhì)弱勢的中學生，多進行長時間的有氧運動來提高身體的整體素質(zhì)水平。

4.4“三優(yōu)”做法值得提倡

對于體質(zhì)與健康弱勢中學生要以“優(yōu)先輔導、優(yōu)先活動、優(yōu)先參賽”為宗旨，在體育教學過程中對于體質(zhì)與健康弱勢中學生要優(yōu)先輔導，在完成技術動作過程中有所欠缺的時候，教師要耐心指導，他們一旦取得一點進步時，教師要及時給予表揚和鼓勵。學生在參加課外體育活動時體質(zhì)與健康弱勢學生要優(yōu)先安排，教師提前做好符合不同類型體質(zhì)與健康弱勢學生的活動計劃，包括活動強度、內(nèi)容、密度等，讓他們真正地體會到付出努力也能獲得成功。教師在課內(nèi)外組織體育比賽時也要優(yōu)先考慮體質(zhì)與健康弱勢學生，讓他們從旁觀者、啦啦隊員角色迅速轉(zhuǎn)化為運動員，從而促使體質(zhì)與健康弱勢學生拼搏進取，最終達到將自己完全融入整個集體。

參考文獻：

［1］周二三，劉成，李秀華.體質(zhì)弱勢群體的理論構建［J］.體育學刊，2008，15（7）：75-78.

［2］陳明達.實用體質(zhì)學 ［M］.北京：北京醫(yī)科大學中國協(xié)和醫(yī)科大學聯(lián)合出版社，1993：4-16.

［3］張和平，等.大學生體質(zhì)弱勢群體運動處方的研究［M］.北京：北京體育大學出版社，2012.

［4］佟啟良等，運動生理學［M］.北京：人民體育出版社，1983.

（江蘇省南通田家炳中學，江蘇南通226007）

中圖分類號：G807.3

文獻標識碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.03.001

［基金項目：2012年江蘇省學生體質(zhì)健康促進研究中心資助項目（STYB12022）］