普通高校健美操選項課教學模式的實踐研究

王 洋

（運城學院體育系，山西 運城 044000）

實驗與調查

普通高校健美操選項課教學模式的實踐研究

王 洋

（運城學院體育系，山西 運城 044000）

本文采用文獻資料法、訪談法、問卷調查法、教學觀察法和數理統計法等研究方法，以“健康第一”為指導思想，“終身體育鍛煉”為主導，以開發學生自主性和自立性學習為主要內容，從教學目標、內容、考核方式等方向，重新構建理論與實踐有充實依據、可操作性強、適合大學生內在需求的健美操選項課模式。

普通高校；健美操選項課；教學模式

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

普通高校健美操選項課教學模式。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱了近年來國家教育部下發的有關教改文件及國內有關健美操教育教學、大學體育教學、素質教育等方面的文獻30余篇，為本研究提供理論依據。

1.2.2 訪談法 對健美操方面的有關專家及普系健美操選項課教師進行訪談，征求他們的意見。組織健美操選項課學生進行的交流總結，聽取他們對教學的改革意見。

1.2.3 問卷調查法 對運城學院2013級～2015級普系健美操選項學生450名進行問卷調查。

1.2.4 教學觀察法 對運城學院2013～2015級普系健美操選項課程進行部分調整安排，教學效果與之前有較大提高。

1.2.5 數理統計法 采用Excel 2003軟件對調查數據進行統計處理。

2 結果與分析

2.1 目前健美操選項課教學現狀分析及新建教學模式

2.1.1 各普通高校健美操選項課在教學內容、形式、考核與評定等方面，都存在差異，系部、教師對教學內容的安排自主性較強。這是由于普系健美操選項課教學模式還很不完善，仍處于摸索探討階段。學院健美操選修課每學期為32學時教學內容基本相同，主要任務是學習健美操基本練習方法，完成大眾套路及分組隊形創編。

2.1.2 通過借鑒有關“普通高校健美操選項課教學模式”，對以往的教學經驗模式進行總結。創建了3個教學層次。（1）準備教學層次。這一層次的教學主要針對初次接觸健美操的學生，能讓他們在較短時間學會健美操基本動作、音樂賞識等，同時又貫穿教學的思想體系，是健美操選項課內容的重中之重。對教師的教學水平能力較高，教師要通過帶集體操課，不斷變換步伐動作，讓學生盡快熟悉融入健美操的學習，因此這一層次不設置考核內容。（2）基本教學層次。它是準備教學的延續和深入，打好準備教學的前提下，在基本教學部分可不斷延伸和擴展，使學生能更好地掌握基本套路及大眾操的學生，同時根據教師所教授的內容進行集體動作創編。基本教學層次是準備教學層次的遞進。（3）綜合教育層次。三者相互滲透、相互影響聯系，重在對學生的學習啟發。

2.2 教學模式的實施

2.2.1 制訂教學目標 健美操選項課總體培養內容如下。（1）通過健美操教學，學生提高自己的鍛煉能力，并逐步養成自覺鍛煉的習慣，具有一定的欣賞健美操運動的能力。（2）根據自己的能力確定健美操的學習目標，自覺通過健美操運動改善心理狀態，增強自信心。能測試和評價體質健康狀態，掌握有效提高身體素質，全面發展體能的知識方法，建立健康的生活方式，具有健康的體魄。（3）在健美操運動中表現良好的社會體育道德和互相尊重，正確處理競爭與合作的關系，成為學校和社區體育活動的積極參與者和組織者。

2.2.2 優化教學內容 從當下學生對健美操的新元素需求出發，增添了當前流行性課程內容，同時對傳統的健美操課模式進行整合，刪減部分陳舊內容。進而完善了各章節教學內容。

2.2.3 選擇教學方法 通過不斷改進教學方法，使之更符合教學的需要。所選擇的具體教學方法如下： 語言法：講解法、討論法、問題法、評價法。演示法：示范法、帶領法、遞加循環法、自主性練習法、比賽法、創編法。

2.2.4 選擇教學手段 由于學生多、場地條件的局限，我們采用由教師提供學習視頻資料或信息，學生課下通過錄像、電腦視頻、圖片等手段，提高教學信息量，避免過多地占用課堂時間，使學生在有限的教學時間內掌握更多內容，提高教學效果。

2.2.5 改革考核內容及方法 為使考試達到上述目的，我們對考試內容及方法進行了改革，增加了能力考試的內容，通過能力考試，使學生分析問題和解決問題的能力得以提高，應用能力進一步加強，見表1。

2.3 實施健美操選項課教學模式的具體措施

以小組的形式進行鍛煉，有利于相互督促、相互檢查；教師要保障每節課都帶領學生進行熱身操，給學生做好示范；各組學生要進行熱身操創編，并在課堂上進行展示，以培養學生的創新意識、組織能力和實踐能力。

2.4 調查結果

2.4.1 學生上課積極性較高，課下自覺鍛煉情況比較好，平均每周自覺鍛煉的時間為4.5h。

2.4.2 學生的體質及身體素質不斷提高，在《國家學生體質健康標準》中的800m或1 000m測試中，健美操選項課學生的成績普遍較好，與學生自己前一年的成績相比有大幅度提高。

2.4.3 在動作編排上，80%以上的同學能根據自身的能力狀況，對所學內容打破重組，創編出自身風格的套路動作，審美意識提高較快。在動作的完成情況、表現力、音樂選擇節奏上也非常好。

2.4.4 多數學生通過健美操課，自信心發生很大變化，變得敢于在人群中交流、展示自己。在對450名學生調查中得知，健美操能夠給他們帶來自信變化的同學為408人，占到90.6%。

2.4.5 學生的體育鍛煉意識及終身體育的觀念明顯提高。調查顯示，94%的同學表示，將把體育鍛煉作為生活的一部分，一直堅持鍛煉；其中86%的同學表示已學會用健美操的綜合方法進行健身。

G831.3

A

1674-151X（2016）11-069-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.21.036

投稿日期：2016-09-28

運城學院體育系社會研究中心資助課堂（YCTYSH-14045）。

王洋（1987—），碩士。研究方向：體育教育訓練學。