失眠對2型糖尿病患者血糖的影響

李林廣

（北京市順義區北務鎮衛生院，北京 101300）

?

失眠對2型糖尿病患者血糖的影響

李林廣

（北京市順義區北務鎮衛生院，北京 101300）

【摘要】通過對臨床70例2型糖尿病治療觀察，失眠癥對糖尿病血糖的穩定性影響明顯。睡眠質量的改善，可以穩定空腹及餐后血糖。對于2型糖尿病的血糖控制，是個不能忽視的因素。

【關鍵詞】失眠；2型；糖尿病；血糖；影響

隨著社會的飛速發展，人們的心理壓力普遍增加。通過臨床觀察，失眠癥對血糖血脂的影響明顯，尤其對糖尿病血糖的調控不利。失眠癥，作為獨立的影響血糖因素，應引起臨床注意。

1 一般資料

1.1 失眠是指經常性不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。主要表現為睡眠時間、深度的不足，以及不能及時消除疲勞感覺、恢復體力與精力。輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。失眠是臨床比較常見病癥，雖不屬于危重疾病，但能妨礙人們正常生活和影響身體健康。尤其對2型糖尿病的患者，長期的失眠，對血糖的控制極為不利。頑固性的失眠，能帶來長期的痛苦，易形成對藥物的依賴，長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。

1.2 選取轄區內2014年4月至6月門診2型糖尿病70例，其中男性40例，女性30例。年齡35～70歲，病史6個月～10年。口服阿卡波糖（拜糖平），萬蘇平，山姆士為主，個別注射諾和靈30R。睡眠時間≤5 h，睡眠狀況見表1。

表1 睡眠情況及血糖水平狀況

1.3 通過4周調整睡眠藥物治療，糖尿病藥物劑量不變。睡眠時間≤7 h，觀察結果見表2。

表2 改善睡眠后及血糖情況

1.4 以上藥物輔助睡眠治療觀察，復合維生素B的作用較好，改善早醒、易醒、精神緊張效果明顯。艾司唑侖針對入睡困難較好，以短時應用為宜，避免藥物依賴。心神寧能較好改善多夢癥狀。針對睡眠不同癥狀，選用合適的藥物調整睡眠，改善睡眠質量。從而更好地控制空腹血糖水平。

2 討 論

2.1 人體生物鐘規律：成人最佳入睡時間為22:00～23:00。正常睡眠分淺睡眠、深睡眠期和休眠期。淺睡眠期（00:00～01:00）：多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。深睡眠期（01:00～02:00），此時應讓身體進入睡眠狀態，此時間段肝臟因排除毒素而活動旺盛，是肝臟完成代謝廢物的時段。休眠期（03:00～04:00），熬夜最好勿超過這個時間。

2.2 在睡眠質量差人群中，睡眠時間為＜4 h/d為IFG患病的危險因素。在對IFG的影響上，睡眠質量與睡眠時間可能存在一定的交互作用［1］。在睡眠不佳情況下，人體的應激系統被激活，交感神經系統興奮性增加，皮質醇、腎上腺素等激素分泌增加，機體胰島素抵抗加重，引起糖代謝紊亂。對于糖尿病患者而言，如果長期失眠，會激活人體應激系統，造成血糖失控甚至居高不下［2］。有學者［3］認為失眠的病位在心肝，與五臟皆有關，應從臟腑、陰陽、痰瘀、情志四個方面進行辨證論治。劉桂霞等［4］認為失眠患者以情志變化，精神刺激為主要原因，故與肝膽密切相關。老年糖尿病患者多由腎陰虧損，水不濟火，虛火上炎，上擾心神而致不寐。

2.3 復合維生素的藥理作用：維生素B1是糖代謝所需輔酶的重要組成成分。維生素B2為組織呼吸所需的重要輔酶組成成分，煙酰胺為輔酶Ⅰ及Ⅱ的組分，脂質代謝，組織呼吸的氧化作用所必需。維生素B6為多種酶的輔基，參與氨基酸及脂肪的代謝。泛酸鈣為輔酶A的組分，參與糖，脂肪，蛋白質的代謝。

復合維生B是水溶性維生素，需要每天服用，過量可以隨尿液排泄出去的，不會引起體內蓄積。復合維生素對于穩定患者情緒，改善睡眠，具有良好的效果。間接改善體內糖，脂肪，蛋白質的代謝環境。

2.4 針對睡眠的不同癥型，選擇恰當的藥物調整睡眠，改善睡眠質量。消除不利因素，對于不同年齡段2型糖尿病的血糖控制，起到積極的調節作用。

綜上所述，糖尿病治療方案中，應注意給予情志調節，改善睡眠質量，消除憂慮。對血糖的調控會起到積極作用。《臨證指南醫案·三消》說：“心境愁郁，內火自燃，乃消癥大病”。觀察發現，入睡困難和徹夜難眠，對血糖影響明顯。有早醒和醒后不易再睡影響較小。重視失眠情況，平穩的控制血糖水平，符合現代醫學對2型糖尿病的診療原則，達到身心并治。睡眠問題是影響血糖控制的重要因素，應引起臨床足夠重視，積極干預治療。消除控制血糖不利因素影響，積極發揮糖尿病藥物治療和自身的調節作用。

參考文獻

［1］ 吳洪敏，婁培安，陳培培，等.睡眠時間與空腹血糖受損關系［J］.中國公共衛生，2014，30（3）:296.

［2］ 張志芳，李全民.糖尿病與睡眠的相互關系［J］.醫學與哲學:臨床與決策論壇版，2011，32（2）:56-58.

［3］ 馮瑤婷，顧錫鎮.中醫治療失眠的研究［J］.長春中醫藥大學學報，2011，17（5）:744-745.

［4］ 劉桂霞，楊牧.失眠癥的中醫辯證治療［J］.長春中醫藥大學學報，2008，24（5）:517-517.

中圖分類號：R587.1

文獻標識碼：B

文章編號：1671-8194（2016）01-0164-01