淺談廣場舞的特點及其價值

周雪梅 （河北省隆化縣文化館 067000）

淺談廣場舞的特點及其價值

周雪梅 （河北省隆化縣文化館 067000）

時代的進步與社會的發展，使得國內人民的生活水平不斷提高，公眾也益發重視自身的健康與精神追求，在這一背景下，舞蹈由專業領域逐步開始進入尋常百姓的身邊，而其中的典型代表便是廣場舞之一集運動、休閑與健身于一體的文化活動形式。為此，本文將從廣場舞的特點釋義入手，對廣場舞的價值進行分析，以供參考。

廣場舞；特點；價值

同專業舞蹈不同之處在于，廣場舞這一形式源自社會公眾對休閑文化生活的內在訴求，因而具備廣泛的群眾基礎。可以說，群眾既是廣場舞這一舞蹈形式的創造者，同時又是廣場舞這一舞蹈形式的宣傳者與受眾。從廣場舞所具備的效用來看，此種舞蹈形式的節奏較為歡快，對參與者的身法要求不高，因而使得參與者能夠樂在其中。從我國社會精神文明建設的角度來看，廣場舞已然成為現階段我國精神文化建設的關鍵載體和重要組成部分，其不但提升了公眾的身體機能，豐富了公眾的精神生活，同時亦使公眾在參與過程中增進了與周邊人群的感情。那么廣場舞都有何特點，又具有哪些價值呢？本文將展開研究。

一、廣場舞的特點釋義

從廣場舞的特點來看，此種舞蹈形式以娛樂休閑健身為宗旨，受眾群體較廣，并且參與自由度較高。

1.廣場舞的廣泛參與性

廣場舞作為一種特殊的社會文化現象，其來源于人們日常的生活勞動，作用于人們的休閑空暇，其不需要過高的舞蹈基礎，也沒有什么限制條件，人們可以根據自己的 喜好來決定自己跳與不跳。同時他的團體舞蹈形式對普通人具有著吸引力和同化力，可以使人們有室內走到室外廣場上來，在一個輕松自然、集體協調的活動情境當 中，達到身體的鍛煉與精神的放松。不管他源自于原始的狩獵舞還是封建社會的祭祀舞，我們都可以說，它與普通的社會百姓和人們的日常生活息息相關。

2.廣場舞的形式多樣性

因參加廣場舞的受眾在其所處的地域、民族、文化背景等多方面存在的不同，因而國內各地廣場舞的表現形式也風格各異，同時，在舞蹈服裝、舞曲選擇等方面也是各具特色，因而國內各地廣場舞的表現形式均體現了獨特的地域特質，使得不同地區的廣場舞精彩紛呈。

3.廣場舞的靈活開放性

第一，從活動時間與所需場地等方面來看，廣場舞的要求相對較低，因而也使得熱衷于廣場舞的公眾能夠藉由自身意愿參與其中。廣場舞的場地通常多選擇在公園、小區廣場等位置，這些位置均是人流相對較多之處，因而能夠隨時吸引到前述場所的公眾參與其中。

第二，廣場舞活動通常具有自發組織的特點，因而參與者和觀賞者之間的界限并不顯著，觀賞者完全可以在觀賞過程中產生興致之后加入到參與者的隊伍之中，而參與者在進行舞蹈活動之后進行休閑時可以轉換為觀賞者身份。故而廣場舞的參與者和觀賞者能夠根據自身實際情況完成角色互換。

二、廣場舞的價值分析

廣場舞對于個人方面和社會方面均存在著較高的價值。

1.個體健康提升價值

（1）健美塑形價值。人的形體代表了人的生活狀態以及其對生活的態度。通過對廣場舞活動的參與，能夠使參與者在進行舞蹈動作過程中達到鍛煉身體機能的目的，使參與者的形體更為勻稱、健康，對于參與者的不良身姿能夠起到較好地矯正作用，從而使參與者形成較好的氣質。此外，廣場舞的公開性特點使得參與者在活動過程中能夠敢于在眾人面前展示舞姿，進而提升自信心。

（2）提高心肺功能，增強體質。 廣場舞是一種有氧運動，長期的進行鍛煉可以提高心肺功能，如果每周保持運動在三次以上，能增加體內血紅蛋白的數量，保證了人們進行劇烈運動時，機體能夠滿足氣體之間的相互交換需要，提高了機體的水平，提高心率儲備。由于心臟的工作能力和儲備能力提高，從而提高了心血管系統的機能。在進行廣場舞練習時能夠全面的鍛煉到人體的各個部位，可以有效的提高關節的靈活性，使肌肉的力量不斷的增加。對骨骼、肌肉、韌帶、關節均有良好的刺激作用，起到非常有效的增強體質作用。

（3）舒緩緊張情緒。參與者通過對廣場舞活動的參與，能夠有效地將工作、學習與生活中產生的負面情緒加以宣泄，舒緩緊張的情緒，使身心更為健康。尤其是廣場舞頗具動感的背景舞曲，能夠讓參與者在歡快的舞步中放下生活中的諸多不快，從而起到愉悅身心的目的。

2.社會價值分析

（1）廣場舞之一群眾健身運動形式能夠使參與者加深同周邊人群的了解，進而構建和諧的社會關系。隨著社交媒體的普及，公眾的現實交往狀況處于下降趨勢，而通過廣場舞這一形式，將使公眾走出家門，放下虛擬社交，重新回歸于現實的社交活動之中。從如今社會上流行的各種集體舞蹈活動形式，如在城市的街心公園里，中老年人扭"秧歌"、跳自編的"健身舞"、跳交誼舞，還有些城市一到兩年以社區為單位舉行的廣場舞蹈比賽中，便能感受到群體和諧的氛圍。這種氛圍有益與個體和群體的交往、合作，有益于融洽人際關系。在這樣的環境中，感受到的不僅僅是集體合作的愉快關系，更是一種審美化、藝術化的人際關系。參與廣場舞可以在享受到美的同時，糾正賭博、打麻將、打撲克牌等的壞習慣和歪風氣，使人們不再把空閑的時間都浪費在這些無謂的事情上。人們在茶余飯后有了好去處，對生活也充滿了激情。

（2）廣場舞能夠提升城市文化格調。城市文化需要每一個市民為之付出努力，廣場舞這一形式能夠向市民傳遞出健康的價值觀，使公眾有意識地追求優質、健康的生活方式。如果說廣場是一個城市的眼睛，那么透過這個特殊的眼睛，我們可以找到這個城市的靈魂，可以發現這個城市所具有的文化個性。在廣場文化的實踐過程中，通過廣大群眾對廣場舞蹈的認同和參與，廣泛組織各類活動，將為現今國內城市文化建設提出明確的路徑指引?？紤]到廣場舞這一活動形式所具備的開放性特質，其能夠吸引社會公眾廣泛地參與其中，為公眾提供優質的社交平臺，進而推動城市文化建設進程。

總的來看，現階段國內廣場舞這一群眾喜聞樂見的活動方式已經形成了廣泛的群眾基礎，廣大群眾不斷對廣場舞的形式進行創新，不過作為城市管理者應當意識到的是，應當科學地實現對廣場舞活動的正確引導，合理控制活動時段與活動場地，以免因噪音擾民、阻礙出行等問題影響到廣場舞活動的健康發展。

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