健康的一半是心理健康

洪昭光

（著名心血管專(zhuān)家）

人能保持健康狀態(tài)，遺傳占15%，外部環(huán)境占17%，醫(yī)生占8%，另外的60%在于個(gè)人生活方式。其中心理平衡占30%。保持樂(lè)觀、積極、平和的心態(tài)是擁有健康最重要的法寶。有了心理平衡，才能有生理平衡；有了生理平衡，人體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫功能、各器官代償功能才能處于最協(xié)調(diào)狀態(tài)，疾病就會(huì)減少。想要身體好，家和最重要；家和萬(wàn)事興，家和百病少；夫妻感情好，就是抗衰老；只要心不老，人就不衰老。