健康的一半是心理健康

洪昭光

（著名心血管專家）

人能保持健康狀態，遺傳占15%，外部環境占17%，醫生占8%，另外的60%在于個人生活方式。其中心理平衡占30%。保持樂觀、積極、平和的心態是擁有健康最重要的法寶。有了心理平衡，才能有生理平衡；有了生理平衡，人體的神經系統、內分泌系統、免疫功能、各器官代償功能才能處于最協調狀態，疾病就會減少。想要身體好，家和最重要；家和萬事興，家和百病少；夫妻感情好，就是抗衰老；只要心不老，人就不衰老。