夏季感冒這樣應對更科學

楊光

夏季，很多人會出現周身乏力、關節酸痛、頭痛昏沉等癥狀，這時要注意區分是中暑還是感冒。感冒與中暑的區別主要在于有沒有呼吸道癥狀。此外，還應注意區分胃腸型感冒與胃腸炎，兩者的區別在于胃腸型感冒全身癥狀較為明顯，而胃腸炎則主要表現為消化道癥狀。

辨證治療才有效

夏季感冒可分為風熱、風寒、暑濕、燥熱等類型，其臨床表現各不相同，只有針對具體類型合理用藥才能取得良好的治療效果。

？茺風熱型感冒：除了普通感冒的癥狀外，常伴有痰黃、鼻涕黃、咽喉紅腫疼痛、舌苔薄黃等癥狀，宜選用銀翹解毒丸、維C銀翹片等藥物。咳嗽癥狀較重時，則宜選用桑菊感冒沖劑。咽喉腫痛明顯者加用板藍根顆粒。痰黃而多者，可加用復方鮮竹瀝口服液。

？茺風寒型感冒：除了普通感冒的癥狀外，常伴有周身酸痛、頸肩酸沉、骨關節疼痛、鼻流清涕等癥狀，可服用熱姜湯，多飲熱水、熱粥發汗。頭痛明顯者，可服用九味羌活丸。

？茺暑濕型感冒：除了普通感冒的癥狀外，常伴有頭重如裹、肢體困重、胸悶、關節酸痛、舌苔厚膩等癥狀，常用的藥物有暑濕感冒顆粒、連花清瘟膠囊等。伴有明顯的腹脹、惡心等癥狀時，可以服用藿香正氣膠囊、仁丹等。

？茺燥熱型感冒：除了普通感冒的癥狀外，常伴有干咳無痰、咽干咽癢、鼻干目澀等癥狀，口渴明顯，可以服用養陰清肺丸、川貝枇杷露等中成藥，或用冰糖、川貝、雪梨燉服。

下列情況須及時就醫

一般來說，感冒癥狀較輕者，可自行服用藥物進行治療，但如果用藥3天后無明顯改善或癥狀加重，則應及時就醫。如果感冒癥狀較重，高熱（兒童體溫超過39℃，成年人體溫超過38.5℃，老年人體溫超過38℃）、咳嗽嚴重、痰多而黃、胸悶，提示可能已經影響到氣管或支氣管，應及時就診。另外，伴有嚴重基礎性疾病者，如肺心病、重癥心臟病、哮喘等，以及孕產婦、臥床老人、嬰幼兒，嚴禁自行用藥，應及時就診。

感冒后的康復調理很重要

夏季人們出汗多，如果再患上感冒，很容易耗氣傷津，留下一些后遺癥。因此，感冒后的康復調理很重要。如果感冒康復后有氣短、乏力等癥狀，可以吃點西洋參，建議每天用量為3～5克，浸泡后代茶飲。如果有咽癢咳嗽等癥狀，可取桔梗、浙貝各10克，水煎代茶飲。

另外，感冒初愈時，從炎熱的室外進入室內后，不要對著電扇猛吹，空調溫度與外界的溫度差要小于10℃，睡覺時不能直接對著空調或電扇。在飲食上，忌食辛辣油膩食物以及甜食，痰多者可用冬瓜熬湯喝，也可以經常吃薏仁粥、綠豆湯。老年人和兒童可以在中醫師的指導下服用玉屏風散、補中益氣丸等中成藥。