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吵架時的反應(yīng)可預(yù)測健康狀況

美國科學(xué)家研究稱，通過夫妻雙方對矛盾的反應(yīng)可以預(yù)測出健康狀況。

研究人員分析了多對夫妻發(fā)生矛盾時的行為，并從中挑選了數(shù)對爭吵時間大約為15分鐘的夫妻加以研究。

研究人員指出，那些在吵架時強(qiáng)烈地表達(dá)出自己情感的人，未來將可能患動脈血壓類疾病，而吵架時較為鎮(zhèn)定的人未來將可能患疼痛綜合癥，如背痛等。

懼服降壓藥易導(dǎo)致中風(fēng)

越來越多的高血壓患者因為懼怕使用降壓藥，讓“房顫”乘機(jī)而入導(dǎo)致中風(fēng)。

據(jù)了解，正常人每分鐘心房跳動約60～100次，而房顫患者每分鐘心率為350～600次，600次/分鐘意味著心臟失去正常的收縮，而是在顫抖。心房失去收縮功能后，會使部分血液滯留，形成血栓，一旦血栓脫落，隨著血液流入大腦，就會引起中風(fēng)。這是房顫患者最常見、危害最大的并發(fā)癥。預(yù)防血栓，此前臨床醫(yī)生會讓患者服用抗凝藥物。抗凝是把雙刃劍，它雖可以預(yù)防血栓，但也可以發(fā)生大出血，長久服用抗凝藥物，腦出血的概率高達(dá)2.5%。房顫偏愛老年患者，80歲時，患者會發(fā)生房顫，到了90歲，患者會發(fā)生房顫。雖然房顫與高齡密切相關(guān)，但年輕高血壓患者如果不按時服藥控制好血壓，也容易發(fā)生房顫。

攝入蛋白質(zhì)多睡眠長

美國每日科學(xué)網(wǎng)站10日報道，研究人員征募36名身體健康的志愿者，讓他們?nèi)胱≠e大醫(yī)院，連續(xù)兩晚在床上躺10小時，分析他們的睡眠模式。研究人員在志愿者第一晚過后評估他們的機(jī)體成分和靜息能量消耗，并借助多導(dǎo)睡眠描記法記錄他們第二晚睡眠時的生理變化。此外，研究人員還記錄了志愿者白天的飲食情況。分析結(jié)果顯示，超重的志愿者快速眼動睡眠期比體重正常者長。人的睡眠分為快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠，處于快速眼動睡眠期時，眼球不停地左右轉(zhuǎn)動，而且心率加快、血壓升高、大腦活躍、容易做夢。研究人員還發(fā)現(xiàn)，白天攝入蛋白質(zhì)多的志愿者，快速眼動睡眠期也較長。