入夏宜用甘麥大棗湯

入夏后，人體新陳代謝日趨旺盛。中醫認為，心主血、肝藏血，所以夏季養生重在養心益肝。中醫經典名方甘麥大棗湯甘潤平補，養心調肝，和中安神，非常適宜此時節的養生保健。

本方出自《金匱要略》，由甘草9克、小麥15克、大棗10枚三味藥組成，均為藥食同源的佳品，性質極為平和，是醫圣張仲景專為治療婦人“臟躁”所創立，癥見精神恍惚、常悲傷欲哭、心煩失眠、舌淡紅苔少、脈細微數等。該病多由憂思過度、心陰受損、肝氣失和所致，故后世醫家常將本方應用于焦慮癥、抑郁癥、神經官能癥等精神類疾病。

需要注意的是，體內濕盛、胸腹脹滿、嘔吐、水腫及高血壓患者要慎用，必要時可在醫生指導下合理使用，不可盲目長期服用。

（摘自《生命時報》文/寧艷梅）