那些年我們喜愛的武術書

文/馬中碧

那些年我們喜愛的武術書

文/馬中碧

二十世紀八十年代，隨著改革開放大門的打開，尤其是電影《少林寺》在全國的隆重上映，一股武術熱潮在中華大地蓬勃興起?！吧倭郑倭?，有多少英雄豪杰都來把你敬仰……”這首主題曲唱得成千上萬青少年熱血沸騰，浮想聯翩。有許多青少年卷起鋪蓋，背著行囊，也不和家人打一聲招呼，像朝圣一般地直奔少林寺而去。還有的青少年則在自己的家鄉或一個人或三五成群地在各個角落汗流浹背地默默苦練，希望有朝一日也能夠像大俠那樣行走天下，除暴安良。在這部分人當中，除了少數有幸能夠拜到師父者外，其余大多數是照著書刊自學的。據有關報道，當時廣州的《武林》雜志高峰時期的發行量曾達到數百萬冊，并在全國多家城市設有分印點。

筆者曾經也是那些熱血青少年中的一員。雖然筆者有幸拜有師父，但是自己也曾購買過許多武術書刊。下面就從本人、師父以及眾多武友當時收藏的武術書籍中，選出部分當時大家最喜愛的加以簡單評析。這不僅可以弘揚我國傳統文化的正能量，而且對激發國人的尚武精神與“補鈣”或許亦能夠起到一定的作用。當然，本文旨在拋磚引玉，不當之處，還望方家指正！

一、《武術運動基本訓練》

主要內容：這本書主要介紹了武術基本功訓練（如腿、腰、臂、手等的訓練），基本動作訓練（如平衡動作，跳躍動作，跌撲動作，步法訓練等）。另外還有基本拳術訓練、基本技法訓練等等。

簡單評析：這本書是我當時在師父的書架上看到的。作者是蔡龍云教授，他是我國著名的實戰武術大家，被人譽為“神拳大龍”，曾經擊敗過外國多位拳擊好手。

這本書1979年4月第1版，1983年2月第2次印刷，當時的印數已經達到31萬冊。放在現在已經超過當今某些所謂的文學暢銷書了。該書早在上個世紀五十年代就曾經出版過，據說李小龍也十分欣賞這本書，并且受益匪淺。我至今還記得師父對這本書的評價：“你不要小看這本書，上面講的都是基礎的實在的東西??！萬丈高樓平地起，沒有基礎，又哪來的提高？！”

二、《防衛術（上下冊）》

主要內容：上冊主要介紹基礎知識與基本技術、應用技術，如擒打踢擒敵、抓握解脫后擒敵以及奪兇器擒敵等。另外還有基本功和輔助練習、教學方法與注意事項等。下冊主要有實用反擒拿技術、套路對練以及身體素質訓練等。

簡單評析：該書的作者是杜仲勛先生。杜先生曾經是中國人民警官大學武術教研室主任，教授。1965年在第2屆全國運動會獲得過中量級摔跤冠軍，1973年起專門從事公安部門的武術訓練工作。其子杜振高更是大名鼎鼎（下面將有介紹）。

這本書1981年由國際關系學院教務處印制。在當時屬于內部出版物。我是從一位武友處借得的。至1983年第5次印刷時，印刷量已達到驚人的60萬冊。該書由杜先生親自示范，是改革開放以后較早真人照片示范的武術圖書，彌足珍貴。雖然在十幾年后，進行了再版，換了書名，照片改為線條圖，但我還是喜歡老的版本。

三、《李小龍技擊術》

主要內容：該書主要由第一篇“龍的一生”和第二篇“李小龍技擊術”兩部分組成。其中第二篇李小龍技擊術又主要由截拳道、自衛術、二節棍與短棍等內容組成。

簡單評析：該書作者為居于當時改革開放前沿的廣州的關文明先生編著。1987年4月第1版。由嶺南美術出版社出版。本書是國內較早介紹李小龍及其截拳道的啟蒙式的圖書，有無數習武者以及后來的所謂截拳道專家從中獲益。甚至有的“專家”把這本書中的“龍的一生”一字不漏地照搬進自己的書中。這本書讓無數習武者知道了截拳道（JKD）這個名字，同時也知道了自衛術必須是那么的簡單直接與高效。

四、《李小龍技擊法》

主要內容：該書主要分四部分：基本功訓練，技法訓練，實踐技術，自衛術。共二十三章。

簡單評析：該書的作者為布魯斯李（李小龍）和姆·烏耶哈拉。更確切地說，這本書是由李小龍的學生和朋友根據李小龍的手稿與圖片編寫而成。較之前一本《李小龍技擊術》，這本書在中國的影響是巨大的。它1988年2月在國內出第1版，至1995年2月第9次印刷時，印刷數已達到237710冊。另外，還出現了盜版的圖書。

這本書較為系統地介紹了李小龍技擊技巧與技術方法。確實是一本不可多得的打破傳統的現代武術教科書。無論任何人，他只要對技擊感興趣，都可在這本書中得到想要的東西。（有些“專家”更是發揮演繹出了比磚頭還厚的截拳道“專著”。）

本書的翻譯者是鐘海明與徐海潮先生。應該說沒有他們，就沒有這本書與全國廣大喜愛李小龍的讀者的及時見面，也不可能在全國掀起一個學習李小龍技擊法的高潮。但是由于歷史的原因，書中也出現有瑕疵，例如將葉問翻譯為“伊曼”，將“勾漏手”翻譯為“極手”等。另外，就是照片與文字分離，不方便閱讀等等。

《李小龍技擊法》由于國際版權的原因，1996年以后人民體育出版社就沒有再版了。不過最新版的《李小龍技擊法》一書已由北京聯合出版公司2013年出版，翻譯者還是鐘海明與徐海潮先生。新版書糾正了老版中的許多不足與錯誤。值得廣大龍迷閱讀與收藏。不過，價格比起一般圖書來說有點稍貴哦！

五、《中國擒拿法》

主要內容：概論，擒拿的原理與法則，擒拿解剖部位圖說，擒拿的基礎動作，基本功練習法，擒拿實踐應用法，擒拿連環破解法等。

簡單評析：本書的作者柴森林先生自幼酷愛武術，尤其擅長研習擒拿術。早年在家鄉太行山區參加抗日武裝革命斗爭時，經過與日本兵多次的短兵相接和白刃格斗，作者就深切體驗到武技之法，尤其是實用擒拿術的實踐威力。柴先生在轉戰中原各地中，趁開展地方工作之便，遍訪民間拳師，切磋技藝，博采眾長，融會貫通，使其擒拿格斗技術更加精湛。

本書對擒拿之法講解細膩周到，對人體的腕、掌、指、肘、肩、頭、頸、腿等部位擒拿之法都有例舉，而且還講解了如何徒手奪匕首、單刀與棍槍等，堪稱十分難得的擒拿術專著。從1986年1月面世至1988年1月經過了4次印刷。雖然沒有標注多少印數，不過，數量肯定可觀。

六、《中國武術擒拿技巧》

主要內容：該書主要分為理、力、技、法四部。理部有：人體運動鏈系統概述，人體神經系統概述，人體擒拿要害部位及機理，擒拿的基本狀態及其機理。力部有：力與勁，擒拿技術中勁力的運用，擒拿技術中勁力的應用原則。技部有：擒拿技術基本手法圖解，實用擒拿技術。法部有：擒拿技術的基本原則，擒拿技術的應用法則等。

簡單評析：本書作者趙大元先生是八卦掌四代傳人，國家武術八段，原中國人民警官大學、公安大學擒敵術教官，警體系副主任，三級警監。曾習練長、羅漢、迷蹤、彈腿、太祖等多種拳種。曾拜李子鳴等多位名師學習形意、太極、八卦等武術，長年從事傳統武術和軍警實用擒拿格斗技術的教學。

這是國內第一本從理、力、技、法方面把擒拿技術講解得這么透切的擒拿術著作。歷來擒拿技術往往被各家各派視為珍寶，傳技不傳法，更不傳理，讓人知其然不知其所以然。如果你認真仔細地研讀與實踐本書，你將有豁然開朗的感覺。和上一本一樣，本書的含金量極高。由中國書店出版社出版，1992年9月第1版，首印數是14000冊。

七、《擒拿與反擒拿》

主要內容：概論，基本技術與基本功，實用技術等。

簡單評析：本書的作者是杜仲勛與杜振高父子。杜仲勛先生上面已經有介紹。我們來介紹大名鼎鼎的杜振高先生，

杜振高先生現為中國武警特警學院搏擊教官、教授。他曾5次獲得全國75公斤級武術散打冠軍，5次獲得全國軍警格斗大賽冠軍，他還創造了僅僅用2分6秒就把對手擊下擂臺的全國紀錄。他是我國最年輕的武術七段，國際武術裁判。他已經培養出數千名特戰人才，并且到多個國家的軍警部門執教過。他與武打明星李連杰出自同一師門。

至今為止，杜先生已經編著出版了近30本頗受讀者喜歡的武術著作。這本《擒拿與反擒拿》于1988年8月在北京體育學院出版社（今北京體育大學出版社）第1版第1次印刷，印數為15萬冊。杜先生的著作歷來講究實用性，沒有花招與水分，書中的體例充分體現了“杜氏”的寫作風格，全國沒有第二。

八、《少林絕技珍本秘本匯編》

主要內容：少林絕技概述，少林絕技練法，點穴術，卸骨法，擒拿術，少林拳術，傷科治療解救秘方。

簡單評析：這本書的主要內容取自民國時刊印的尊我齋主人所著的《少林拳術秘訣》、金警忠所著的《少林七十二藝練法》等書。本書內容豐富，具有一定的實用性。在那個武術資料匱乏的年代，這本書給許多如饑似渴的武術愛好者帶來了福音。本書1985年10月第1版，1988年7月第5次印刷時，印刷已經達到225070冊。

九、《武術散打技法》

主要內容：散打概況，散打基本技法，防守技術及其練習方法，輔助練習，散打戰術，散打運動的常識等。

簡單評析：這本書內容豐富，與一般的沒有擒拿技術的散打書籍不同，它踢、打、摔、拿都有涉及。不僅適合擂臺競技，而且也適合街頭防身。

作者佟慶輝先生在我國的散打界頗負盛名。他曾任中國武警總隊散打教練，曾在全國性的武術比賽中獲金牌15枚。他帶的公安部前衛散打隊，遼寧省公安廳、遼寧武警總隊散打隊，沈陽指揮學院散打隊共6次奪得全國性散打比賽團體總分第一名。他的學生莊海、王劍等20人64次奪得全國性散打比賽的冠軍，3人5次獲得國際散打擂臺邀請賽第一名，被媒體稱為“散打國師”、“警營里的禁軍教頭”。另外，佟先生在1993年還創建有以他自己的名字命名的“佟慶輝武術中等專業學校”。

《武術散打技法》一書1987年10月第1版，1989年第2次印刷時達到11萬冊。該書1988年獲得全國優秀圖書獎。這在當時的武術類圖書中并不多見。

十、《軍警實用格斗術》

主要內容：該書分為上下冊。上冊為基本技術部分，主要介紹了10種拳法、8種掌法、8種肘法以及20種腿法、4種膝法與摔打技法等。下冊為防守反擊部分。主要有防守技術32招，防守反擊技術70招、貼身靠打12招、地趟擊打26招、解脫突打53招、徒手奪兇器27招、持槍擊打18招等。另外，還介紹了各種情況下的戰術運用、基本功練習方法等。

簡單評析：本書作者王衛東是武警沈陽指揮學院的一名格斗教官。該書在1989年2月第1版第1次印刷時的印數就是8萬冊。后來我在新華書店曾經看到第8次印刷。這本書當然不僅僅是書名起得好、吸引人，而且書里面的招數確實實用而又眾多。有人評論說這本書的散打味濃了一些，而軍警味淡了一些。確實，和軍警內部的《擒敵技術教材》相比，這本書里面擊打的技術多了一些，擒摔技術似乎少了一些。這或許可以理解，因為這本書畢竟不是軍警內部教材，只要廣大讀者喜歡就夠了。

由于篇幅所限，暫時就介紹這10本書。實際上當年受到讀者喜愛的武術書還有很多。對此感興趣的親們不妨把自己收藏的喜愛的武術書曬出了（如果拓展開思維，腦洞大開，也可以介紹自己掌握的武功、喜愛的師父），與大家分享，這可以有助于增加雜志與讀者、讀者與讀者之間的互動與聯系。

（編輯/張 震）